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とうりょうさんの「一朝一積」
伊藤東凌Toryo Ito
坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。
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今日も暑いですねー。セミの声って音量がスゴいですよね。先日ベランダに1匹来て鳴いていましたが、部屋の中に入ってきたかと思うような大声(？)でした。
騒音になるかBGMになるか、寛容さがポイントになりそうですね。自分が発している音も、誰かにとっては騒音になっているかも…。少し気を配れる余裕を持てるようにしたいです。
でも夫のいびきは…😓地響きのような重低音に起こされてしまって何度か避難したことがあります。疲れてるのね💕とか思えない！私も疲れてんねん！！←こんな感じでした(笑)。
ウチもカームさんちも同じ悩みでしたがヨウコさんちもデスね‼️
オヤジより先に寝てしまおうと思っても3分で寝入ってしまうオヤジに勝てず‥。あの「ズゴゴゴゴ」地響何とかしたい😅
自分が発してる音 まで頭が回りませんでした。気付きありがとう💕ございます😊
こんにちは🍧
我が家はいびきと歯ぎしりのハーモニーなんです。寝室のドアを閉めていても、部屋の外まで聞こえてきます💧
慣れてしまって、普段はあまり気づかないのですが、いったん起きてしまったらもうムリ(笑)。
私は風邪気味だと寝ながら鼻がブーブー言うてるそうです。だからお互い様。←by夫
蝉は洗濯干してる時時々『シミシミシミ、シワシワシワ‥』と聞こえる時があり、イラッとする時がありますが、全然気にならない時もあります。何か受け止め方が違うんでしょうね。
MRIは膝、腰、首、お腹、頭取りましたが途中爆睡してしまいました。夜はチョットの音で寝れないのに。
寝なきゃと思う心が却ってアンテナ高くしちゃってるんですかね〜。
東凌さん腰のMRIを取ったのですか？お大事にしてください。
そうなんです。違和感抱えたまま走って筋トレしてたら激痛。見事に半月板損傷😂
リハビリとヒアルロン酸注射で今は落ち着いてます。
でも爆弾抱えているので無理は禁物。自分の身体からの声には気をつけなくてはですね～。
はい、ウトウトしてたら終了ですよ～の声に目が覚めました(笑)
ご家族の寝息を愛おしく思うお話。蝉時雨と共に幸せ時間を頂戴する朝🌅
いつも心地良いと思う音にちょっとざわつく時は疲れているシグナル。自分をの心も一緒に抱きしめます。うるさいか心地よいか…感性のチューニングは磨いて、同時に耳障りでも慌てない土台作り、万物の息づかいを受け入れる寛容さを培いたいと思います。
私も先日膝のMRI検査の際ついウトウトと😴
今日も素敵なお話をありがとうございました🌟
皆様、良い一日をお過ごしくださいませ🌱🌻
MRIとったんですね。経年劣化は我々にとって課題ですね！(‥と私と同じエリアに引き摺り込む)
お大事にしてください💕
ちゃおさんは、アスリートだからケガの原因も
私のような老化とは違いますよね。
お大事になさってくださいね💕
今日のお話は皆が楽しい夏休みになるための心得本📗の様です。
トラブルなどが無い夏になります様にと...
大切なお話をありがとうございました😌 お仕事して参ります🌻
東凌さんもMRI検査されたんですか？お体大丈夫ですか？
私は３日前に半月板切れた時に、MRI検査しました。
あの音聞きながら、数息観しようと思ってたら、眠くなってしまいました。（笑）
いびきは主人のを聞いていて、時々眠れなくなります。たまに、数秒止まるから。
息してないよ～！ちょっとちょっと〜！って心配になります。
坐禅って、音をシャットアウトするのではなく、全てを受け入れるんですね。
家族のいびきを愛おしいと感じる💕素敵!
素敵なお話ありがとうございます😊
わかる〜❗️オヤジのイビキ‼️居間で寝かせたらピアノの反響板にあたって凄いことになり、速攻作戦変更。なのに本人は平気で寝てるのが悔しい😡46dBでしたよ、測ったら！オマケにウチも止まる。
半月板大丈夫ですか？うちの妹と義理姉は取っちゃいましたよ。私もあまり宜しくない。半月板友の会です。お大事にしてくださいね。
おはよ～ございます。
ピアノの反響板に当たったら、響きますよね。。。
半月板は老化してるから仕方ない。幸いなことに、
水を抜いてもらって、翌日から歩けて助かりました。
５月から物が壊れ、とうとう自分まで壊れ始めました（笑）
これ、良いことの前兆だと思ってます。
かーむさんも半月板痛めちゃったんですね。私もやっと痛みが落ち着きました。
良い事の前兆、いい考え😀私もそう考えます🌱
お大事にしてくださいね。
我が家の主人も無呼吸症候群気味。ドキドキしますよね。
いえいえ、8年前の膝関節症レントゲン写真と今年のもの比べてハッキリ軟骨擦り減ってました😂
加齢は着々と…無理は禁物ですね。