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好調に酔いしれる前にやる事#620

10:00
1,547再生
AI目次
月曜断食？意外な言葉の広がり
体重管理の挑戦と目標
依存のニュートラルな捉え方
依存と幸せのバランス感覚
親子関係における依存と自立
AI文字起こし(β版)
#依存しすぎないために
とうりょうさんの「一朝一積」
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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じんぺー公式アカウント
2024年9月9日
とうりょうさん、こんにちは！
「言葉のストレッチ」素敵ですね。「依存」と聞くと、ネガティブな印象しか抱いていなかったので、ハッとさせられました！この考え方インストールしていきたいです。
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かーむ
2024年9月9日
おはようございます😆💕✨

依存と言う言葉が、
依存症って病気のように使われる様になってるので、あまり良くないイメージになってます。

依存→共存→協力→協調のように
イメージを広げて行けたら
自立とか、独立しているからこそできる関係になるのかな。なんて思いました。

今依存してるのは、Voicyです。
前は、韓国ドラマに依存してました(笑)
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パピ子
2024年9月9日
依存のお話を聞いて、バスケットのピボットが思い浮かびました。

自分の軸足に体重を乗せて、もう片足で軽やかにあちこちに依存できるといいですね。

依存先に体重を乗せすぎてしまうのがやっかいな依存。そうなってしまう人は、そもそも依存していることにも無自覚なことが多いようにも思います。(私調べ)

とうりょうさんのお話はいつもそうですが、ダメだと思いがちな言葉や概念を、排除するのではなくて、まず自覚して、共存したり愛でられるようになるとどんどん肩の力が抜けていきますね◎

言葉シリーズ楽しみです！
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ちゃお
2024年9月9日
おはようございます✨
最初は好きだったり、辛い気持ちを軽くするためにしていたことがいつの間にかやめられなくなり普段の生活に支障が起きる。適度な範囲のうちでなくそれが周りにも迷惑をかけてしまうと困ったことになりますね。し過ぎない前に立ち止まり見つめ直す、他に好きな事を見つけてみるなど気をつけたいと思います。
私は週末に一週間のデトックスでプチ断食をします。月曜瞑想と同じく週の始まりに改めるのも良いですね。一度試してみようかな🍀
今日も配信をありがとうございます😊
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ヨウコ
2024年9月9日
おはようございます。
依存「しすぎない」という加減が難しいですね。心地良さや便利さ、油断すると頼り切りになってしまって、依存していることのありがたさすら忘れてしまいそうです😅何事も適度にほどほどに、少し俯瞰して自分の状態をみておこうと思いました✨
月曜断食、いいですねー。私もやってみようかな。月曜日って、いろいろリセットしてリスタートしやすいタイミングですね☺️
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とうりょうさんの「一朝一積」

伊藤東凌Toryo Ito

坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。

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