# 両足院公式LINEを友だち追加して捨て活チャレンジ！ おはようございます。伊藤東亮です。 座禅や瞑想の指導をしたり、アートの企画をしたり、心を整えるイントリップ駆け込み相談室の運営をしたりしています。 さて今日はですね、ボイシーさんからのデイリートピックが昨日に続きまして、私のおすすめプレミアム放送という形になっております。 改めて自分がプレミアム放送で何を伝えようとしているのかを、しっかり考えるいい機会をいただいております。 何と言っても私が一番自分自身で価値があるなと思っているプレミアム放送はですね、毎月1回行っているコーチングですね。 はい、これちょっと何をやっているのかを冒頭で説明したいと思っております。 次回は12月13日の8時30分からですので、 これね、きょう明日に申し込んでいただくと早速体験いただける内容になっております。 今体験と申しましたのはコーチングしている場面に立ち会えるというところですね。 これコーチングというのは何かというのは、ちょっとね今日は説明はそこは短くさせていただきますけれども、 先々考えていることを一緒にそのビジョンをクリアにしていくという作業をお手伝いしてさせていただく対話ですよね。 主にコーチがそのクライアント役の方に問いを投げかけながら、問いというのがナビゲーションになっていくんですね。 話がどちらに向かっていくのかというところ。これは基本的にとても大切な話をしますので、一対一で他の人には聞かれないというのが コーチングの原則と基本はなっているんですけれども、あえてこれは公開型のコーチングでやりましょうというのがプレミアム放送でやっております。 実際には私が冒頭で、そうですね5分ぐらいコーチングとはこういうものですよというのは改めて解説とガイドラインを引きます。 ルールもありますので聞いてくださった方ですね、それを体験いただくオーディエンス役の人にもここは守ってくださいねというところを説明します。 そして15分間のコーチングを行います。 1個クライアントさんにトピックを持ち込んでいただいて、それに対して私がもういろいろ質問をしますので、それに答えていく間にどんどんどんどん考えてもいなかったようなところも考えるし、 自分の中で潜在的にあった、暗黙地として自分の中でこれを言語化してなかったところがですね、それが顕在化されるようなお手伝いをさせていただきます。 そしてそれが終わった後にここが価値あるんじゃないかなと思うんですけれども、まずはクライアント役になっていただいた方に感想を述べていただきます。 そして私の方でも自分のコーチングに対して評価します、批評します。自分自身でコーチとして私がどう振る舞ったか何を意識したかを説明してですね、 話の分岐点になったであろうところをピックアップします。例えば冒頭の3分のところで私はこの質問を投げかけたけれども、その時にはAの質問とBの質問、実は2つあったんだけれども、今回はこういう意図でAの方を選びましたと。 それが良かったか悪かったは分かりませんがという前提で、そうするとBを選んだらこういうふうに話も流れたんじゃないかなというような仮説も説明できますし、 Aを押したことによってこんなふうに思考が動いていったんじゃないかなというような私の感想も述べさせていただきます。 そしてクライアントさん自身がご自身で今どう思っているか分かりませんが、クライアントかコーチングから見てこのように感じましたというところのフィードバックも述べさせていただきますので、 その人の人生がここから歯車がしっかり噛み合っていけるような、それによって人生が大きく変わっていく可能性を生む対話になりますし、それを聞いていただいた、体験いただいた側の人にとっても、なるほど、そうやって人の話を聞くという方法があるし、 人の話を聞くということは、いわば聞いている側が話をどのようにナビゲーションしていくかということは日常会話でもあるなと、そしてその時に質問の意図によってこのように話が展開変わっていくんだというところをまざまざと体験していただくというのは非常に貴重な会になると思いますので、正直月に1回ここを体験していただくだけで、私のプレミアムは1000円と、他の方よりかもしかしたらちょっと高めかもしれませんが、 もうそれだけでも1000円の価値は十分にあると私は考えております。価値観次第ですけれどもね。その他にですね、私は英死に方講座というのをですね、やっております。これもシリーズ2で、もう今7回終わって次8回目なので、実は17回すでに話しているんですね。 話の核となる部分はどうやっていい諦めがついて、またはもういつ死んでもいいと思えるような充実感を持って暮らしていくかというところですよね。そのためにも無駄な思考や無駄なとらわれというのを手放していくというところが大事ですよというところ。 ざっとどんな話をしているかというふうに言いますと、タイトルで申しますと、まずはですね、哲家図の、ちょっと言いにくいな、噛んでしまった。哲家図の自然幻想というところの話ですね。これは自然というものと人工物というのがあって、自然は良い、人工物は全部ダメだと言いますけど、あなたが言っている自然って本当にその哲家図の誰も手を加えていない自然って、 それ本当に良いの?悪いの?みたいなところ。ちょっと自然という幻想にとらわれすぎていると、それはそれで生きていく上で厄介ですよ、みたいなポイントを指摘しております。そして次は自分に近いことをやっている人が多いことを喜んでいると。 最近同じことをやる人が増えちゃって、同じプレイヤーが増えちゃって、なんか自分も埋もれていっている気がするとか、最悪それが嫉妬に繋がっているという時に、いやいや、それってもっと喜んでいくっていう観点ありますせ、というような話ですね。そしてボリューム3が誰もが持つ心の空洞とは何か。 これはボイシーフェスで筒美さんにも投げかけようと思っていたので考え始めたトピックですが、今もなお私はこれを考えております。これ8、9、10で、それの続編のようなところを話そうかなとも思っております。そしてボイシーフェスの作戦会議というのも行いましたね。これはもう直前にプレミアムメンバーでどんな形でその対談に臨もうかというところを一緒に考えましょうという会もしました。 そしてボリューム4では友を勇気づける知恵と。これはですね、生きていく上で大切なのはやっぱり友ですよね。友人が落ち込んだり、勇気が出せない時ってありますけど、そこで私たちってのはどういう役割、声がけができるのかというところ。ここも悔いを残さず生きるところの重要なポイントかなと思っております。 そしてボリューム5では公罪に目をつぶるか否かと。これはつつみさんから出てきた痺れた一言。映画監督、映像を作る仕事ってのはある種の暴力性をはらんでますよというような感動を生む仕事、人の心を本当に大きく震わせる公の部分と、ただその作業自体は暴力性という罪を含んでいるんだと。これは詳しくはですね、ボイシーフェスを聞いてほしいんですけれども。 そこからまた思った観点を話しております。そしてそして、その先にですね、私が話しているのは、この誓いを立てることの大切さと、誓いの取り扱い方ですね。 誓いって立てたけれども忘れていることって多くないですか。あれなんでなんでしょうというところを解説しております。そしてその誓いを忘れない方法、これはかなり価値ある放送になっているなと思っております。はい、そしてですね、前回が承認欲求の謎が解けたというところですね。これのちょこっと解説は昨日の放送しておりますので、昨日の放送で聞いていただけたらと。はい、こうやっていろんなとらわれがあるんですけれども、どうかほぐしていこうというところをしております。 はい、よかったらプレミアム登録も検討いただけたらというところで。はい、最後はですね、ちょっとそれにつながるところなんですけれども、両職員では公式LINEで活動もしております。こちら活動と呼んでおりますのは、LINEに登録していただいた方にですね、今回年末に向けて捨てかつ一緒にしませんかと、捨てかつチャレンジですね。 これも私は永死に肩につながっていくなと思っておりまして、ものが溢れていて手放せなくなっていくと、まあそれは考え方も手放せませんよというところ、ここはしっかりつながっております。ここをですね、両職員の収穫アドバイザーでもありますし、捨てかつマスターという形で活動されている上川寺というものがおります。上川寺からのアシスタントがありますので、ナイスアシストがきますので、 もうね、3日に一度ほどここをやってください、ここを捨てかつしましょうというような場所指定がきますので、それに沿ってですね、ぜひ皆さんもこんなものを手放せましたというのを、両職員LINEに報告いただけたらというところでございます。何かと捨てかつにつなげていただけたら嬉しいです。それでは皆さん、今日も心が整った一日をどうぞお過ごしください。両職員副住職の伊藤統領でした。ではまたね。