# 本日11:00からは伊達住職と対談します！ おはようございます。伊藤東亮です。座禅や瞑想の指導をしたり、アートの企画をしたり、心を整えるイントリップ、駆け込み相談室の運営をしたりしています。 さて今日はですね、ボイシーさんからのデイリートピックで、楽なのにご馳走というキーワードが出ております。 これを聞いてみなさんは何を思い浮かべますでしょうか? なんか先日ね、20年ぶりぐらいにテレビの撮影でおにぎりを食べて、おにぎりって最高の楽なのにご馳走だなぁと思ったり、 昨日はね、友人が準備してくださったんですけれども、みんなでおでんを囲む。 9月にですね、トルコイスタンブールに行ったメンバーで、ある種の同窓会のような形でおでんをみんなで包いたというところで、 いや本当にみんなで続けるものってすごいご馳走だなぁと、一皿一皿作ることに比べたらですね、少し簡単にも思えるんですけれども、とってもご馳走だなぁと実感しておりました。 さて、ただ今日のお話はですね、ご馳走アクセスを豊かにする方法というタイトルでお話をしたいと思います。 ちょっとご馳走という言葉をですね、拡大解釈しまくってですね、ちょっと言葉の拡張をしてお話をしていきたいと思います。 本題に入る前にお知らせです。さて今日はですね、まずは9時30分からプレミアム放送のライブを行います。 ぜひプレミアムメンバーはお立ち寄りに集まっていただけたら嬉しいです。そして11時からはですね、 伊達住職との初対談となります。 楽しみですね。 そういうわけで今日は生放送2本という形になります。さてそれでは本題に戻りまして、 ご馳走なんですけれども、ご馳走の定義って何なんですかね。なんか贅沢感があったり、 なんとなく自分の機嫌とも結びつきますよね。ちょっと気分が上がらない、機嫌が良くならない時にご馳走いただいたってなったら気分上がりますよね。 そういう意味では自分の感性や心が喜ぶもの、それによってずっとベースの気分が上がってしまえるようなものがご馳走かなと。 なんか単純に美味しいとか、これは貴重だと思って、情報として貴重な食べ物もあるじゃないですか。これは何時間並ばないと手に入らない。 それを口の中に入れたからといってなんかすごいご馳走ってなるかというと、またちょっと違うので貴重とか、 本当にめちゃくちゃ美味しくてももしかしたらご馳走と思わないようなシチュエーションとかもあるかもしれませんもんね。 今日の話はさらに言葉をですね、ちょっと拡張してですね。 さっき感性とか心を豊かに刺激してくれるものっていうふうに考えるとですね、五感すべてから入ってくるものはご馳走と呼んでいいんじゃないかなと。 目、耳、鼻、口、肌、それからプラス心。この6つの入り口から入ってくる情報というかね、刺激で自分がご馳走だなと思えるものをちゃんと自分で理解しているとですね、ご馳走へのアクセスが簡単になるなというふうに思ってます。 何か食べ物だけがご馳走だっていうふうになってしまうとですね、カロリーの問題もありますしね、難しくなってしまうこともあるんじゃないかなというふうに思うと五感プラス心すべてからの自分のご馳走をわかっていくといいなというふうに思っています。 その中で自分の中でも簡単順位をつけておくといいんじゃないかなというのが今日の話の趣旨ですね。 順位といったのはこれは自分にとっては楽にご馳走を味わえるなと思うところですよね。 例えばまあ自分は山の方に住んでるから綺麗な景色を見て目からのご馳走をいただくのは自分にとっては最も簡単だなぁとか空山本当美しいなぁといつも思えてますという人はそこをちゃんと自覚しておいたほうがいいですねこれはご馳走なんだというところですねはい はたまたなんでしょうね 植物が 家の前にたくさん生えている人はそこでクンクン香りを嗅いでいるだけですごく季節の移り変わりをいつも感じられてご馳走だなぁと思える人もいらっしゃると思います そういう意味で言うとあなたにとってのご馳走で一番アクセスしやすいもの 日々簡単に日常にご馳走を感じられるものは何でしょうかね まあでもやっぱりシンプルに料理が得意な人とかは料理でしょうし お菓子が大好きな人はお菓子なのかもしれませんよね まあでも今言ってみて自分が料理好きだからと言ってやっぱり自分の料理でご馳走って 思えるかどうかってやっぱりちょっと違うのでなんかご馳走って結構掘り下げれば掘り下げるほどやっぱり 面白いですよね で私が一番ご馳走を感じている 3つはですねこれもランキング3つ これ1位はですねもう1位からいきますこれは肌ですね 私は多分肌でご馳走を感じるタイプなんだなというふうに思っております まずですね毎日私は結構スキンケアしてます いや肌全然別に綺麗だと自慢できることではないんですがまさにご馳走を味わうように お風呂上がりに化粧水を塗ってそれから保湿クリームみたいなを塗ってですね あとはなんかナイトリカバリークリームっていうのもあってですね それは愛が入ってですねインディゴ はいそれもまあなんか被せるようにすると なんかね今日1日が本当終わってあとは布団に入ってすべてをリカバリーするだけだ というところにですね思えるんですよねはい その肌からの贅沢を感じて満たされるというところですね 皆さんはスキンケア楽しんでいらっしゃいますでしょうか 私は一つの理由はこの5年間ですね カリフォルニアサンフランシスコにありますタッチャという会社 ここはですね日本のその愛ですとかお米ですとか それか昆布お茶などなどですね成分として 化粧品ですねそれを作られている会社と一緒にこの5年間仕事をしてきてますので まあ言わば至強品のように使ってくださいというようにたくさんアイテムを 提供してくださってますので日々贅沢にジャブジャブとごちそうを味わっている ところですねジャブジャブってのは本当にびしょびしょになるぐらい肌に化粧水 をつけたりすることが まあ夜お風呂上がりそれから朝もつけているというところでこれ一番自分にとって パークセスいいなぁと さらに肌はですね自分の肌に ミーハイ変なってですか肌に身につけるかものとして服ですよね 服からのこの肌の感覚で感触としての 贅沢っていうのもあってですね着心地の良い服というのを毎日 これも特に寝るときにですね 着ておりますはいまあ肌着もそうですし それから肌着の上からいつも冬張ってそれだけじゃ寒いので何かパジャマ的なものを 着るんですけれども まあ今までは結構スウェット上下あれねちょっと話がずれちゃうかもしれないけど ポケットがついていると便利なんですけど あれあんま良くないですねなんかいうのポケットに入れちゃって寝る前にもポケットに 入れられるので例えばスマホを入れてちょっと移動しながら気になったらスマホを触りながらって できるんですけれども私はこのもうポケットもついてない無法製ニット 縫い目がないずぼっとねそれがズボンとなってたり ずぼっとズボンそれから上の方のですね まあなんて言いましょうか 上に重ねるカット層みたいなまさにカット塗装してないですね 切って縫ってない無法製のものをずぼっと着るだけなのでもうなんかそれに何も あんまり加えられないなのでそこが安心して肌にもなんか ニットって言うとチクチクしそうだけどとっても気持ちいいんですよね それを味わっていますこれがやっぱり肌からがランキングナンバーワンですね あとは気持ちの切り替えの時にですね ルームスプレーとアロマオイルを使っております これも鼻からの贅沢ですねご馳走になっております まあ毎日まあルームスプレーは使いますし アロマオイルは毎日ではないけれどもまぁ2日に1回使うかな そういう意味ではご馳走が日々ね溢れている感じがこれだけでも十分ですね あとは目からのご馳走というのも私はすごく大切にしておりますので はい美しいデザインのものというのをなるべく家の中にも置けるようにそのためにも できるだけ部屋の中を片付けようというところをすごく自然に意識できるようになりましたね 昔はすごい散らかしだったんですけれども 妻はかなりきちっとしているところで影響も受けたんですが今はそれによって目からのご馳走も 楽しめているというところでございます それでは心が整った1日をどうぞお過ごしください 業職員副住職の伊藤統領でしたではまたねー