悩み解決の方法は2つある#786
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悩み解決の2つの方法とは？坐禅体験で得られるものとは？視野を広げるメンターとの出会い高みからの景色と悩み解決の関係性悩みの解決に投資すべき時間とは？AI文字起こし(β版)
とうりょうさんの「一朝一積」
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とうりょうさんの「一朝一積」
伊藤東凌Toryo Ito
坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。
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問題の解決方法がわからない場合に対して、ラジオのトピックを通じて視座を変える練習をしているのですね。
自分では気づかない問題でも、コーチングを受けることで、問題を新たな視点から見ることができ、解決の糸口を見つけることができるかもしれません。
＊異なる視点から問題を見ることで、新たな解決策が見えてくることがある。
「悩みを溶く」いいですね。
心の奥でカチカチになった塊が溶けてなくなる感じ。
「解く」は絡まったことが解けて真っ直ぐになりスッキリする感じ。
解ける悩みは頭で考える悩み、溶ける悩みは心で抱える悩み、そんな気がします。
悩みはそれなりにありますが、基本的に次の日に持ち越さない！と思っている私です😊
【解く（とく）】は、数学のように、公式に当てはめて問題をとく。
【解く（ほどく）】は、こんがらかった関係性を、丁寧な作業によってときほぐす。
もう一つの【溶く（とく）】は、化学変化、物理的な変容の場合と、固くなった自分の心を柔らかくして、物事を受容すること。
最後の「心を溶く」というのが、一番の難物ですね〜。
「ワタシ溶けちゃいそう！」な〜んて最高。
「知的くすぐり感冴えて」の東凌さんが執筆された第一章を読了！
余韻に浸りすぎて動けない✨
自分自身の頑張りようではどうしようもないとき、この本に出会う！感性豊かな人に出会う、美しいものに出会う、そして何より自分を投影してくれるプロに出会い視座を変えるヒントをいただく✨
川の流れは絶えずしての如く、未来永劫同じ状態にはとどまらない事を胸に。
幼い頃にみた景色の話も！
放射冷却が効いた朝、朝露がついた蜘蛛の巣は朝日を浴びて輝いてそれはそれは綺麗でした。そしてその日は晴れ☀️