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とうりょうさんの「一朝一積」
伊藤東凌Toryo Ito
坐禅と瞑想の指導やアート企画を長年続けている経験をもとに、感性が豊かになり心が整うお話をしていきます。
話題は、考え方、捨て活、アート、時々ファッションです。
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新着の放送
「親切再考論」
AI目次
日本人にとっての「親切」とは「親切」は嫌われたくない戦略か思考停止を生む「親切」の危険性本当は「毒」になる優しい言葉の罠問いかけ「大丈夫？」が招く副作用「下手でいられる場所」を確保
AI目次安心して下手でいられる場所とはAI活用が減らす「未熟」でいる機会「できない自分」を見せる恥ずかしさ仕事の評価が招く場所ごとの錯覚「もう一度」と聞く勇気と環境づくり「経験」と「物語」の悩ましいトレードオフ
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AI目次バンコクサミットで得た確信と反響現代の成功者が陥る「待てない」思考ビジネスリーダーが忘れがちな「待つ知性」の本質「待つ」ことの意味を深める禅的アプローチラグジュアリーが教える時間にしかできないこと最大の自己投資に必要な「弟子シップ」
AI目次最大の自己投資「師匠」の価値良き師匠に出会う「弟子シップ」学びの第一歩は「未熟」を知る言葉なき教えを「盗む」力実践と問いが磨く「師弟道」集中できないのは「脳が正常」だから
AI目次あなたの集中力が続かない訳気が散る脳が持つ本来の能力デジタル環境と集中力低下の関係集中を持続させる「ほど良い難しさ」マインドフルネスが示す集中力の真価「知っているから」こそ、その場面に感情移入できる
AI目次サスペンスの正体 知るが故の恐怖ヒッチコックが語る驚きとサスペンス情報の非対称性が生む劇的アイロニー感情を操る時間の使い方と伝え方思考を深める問いかけとクリフハンガー自分の人生をもっと「サスペンス」にしていこう
AI目次未知への根源的恐怖とは？情報制限がもたらす想像の世界なぜ人は答えを焦って求めないのか不確実性が開く好奇心の扉人生を「サスペンス」にするヒントカボチャは何者なのか
AI目次カボチャの意外な正体：ズッキーニとの関係とは？8000年の歴史が語るカボチャ進化の物語「スリーシスターズ」に見る古来の共生農業の知恵カボチャはなぜ「カンボジア」に由来するのか？ハロウィンのJack-o'-lanternの意外なルーツ
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アンラーン。拘りを捨てて学び直す。
一生勉強🖊世の中まだまだ知らないことばかり。幾つになっても知りたい欲は持続けたいです。
10のうち7手放すことで3しか残らない…ではなく、7新しいものが手に入る。そんな風に思えました。手元に有るものがあらたなものとつながって更にまた違う世界が見えて来ることもきっと有るはず。
年度末、歳の変わり目。身辺整理をし手放してまた新たなものを取り込みたいと思います。
新しいプロジェクトとても楽しみです。
今日も配信をありがとうございました🍀
アンラーン、頭がカタくなりつつある大人こそ意識する必要がありそうです。年齢に関係なく、学びは世界を拡げてくれますよね。だから、自分の仕事や生活に直接関わらないようなことでも、知っていて損はないといろいろつまみ食いしています。来年は、資格試験にチャレンジしてみようと思っています。思ってても始まらないから、ここで初めて言いました😁
冒頭に仰っていた新しいプロジェクト、素敵ですね〜✨
学ぶ、と言うと偉そうですが、仏教三昧の生活を送っている訳ではありません。楽しい時間です。
580講義聞き終わったら一度空にしてノートを取りながら2度目を聞こうと思っています。
東凌さん、お茶のプロジェクト、楽しみです。学びに行かせていただきまーす♪
👋😆✨☀️
先日アンラーンのお話を聞いて、
頭でわかった～と思っても、
行動に移らないのは、
いろいろが詰まりすぎているからなのかな。と感じました。
時々感じます。いっぱい手に持ったままで、他のものを持とうとするから、持てない。
持ってる荷物置いてみたら、新しい🆕物も、手にとりやすくなるよね。
新年になるというのは、０になれる時かもしれませんね。
お掃除をして、０からはじまる。
今朝は良いお天気ですね。
お茶のプログラムの瞑想が気になります🧘
イベントの時に庭園の散策をさせてもらいました。
広いお庭で素敵でした✨
「アンラーン」大人になると必要な学習法なのですね📖
耳慣れない言葉でしたので調べました👀
１２月も半ばに入ります。
一日一日を丁寧に過ごしたいと思います😊