TOPライフスタイルメンタル・心理学とうりょうさんの「一朝一積」現在地を愛する#91410:00 2025年6月30日 1,058再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次半年を振り返り現在地を愛でる方法育ち、終わり、途中の3つのキーワードボイシーでのスポンサー獲得に挑むボイシーパーソナリティ紹介の取り組み海外での仕事獲得への展望と決意AI文字起こし(β版) # チャプター 1 おはようございます伊藤統領です 座禅や瞑想の指導をしたりアートの企画をしたり サンフランシスコのスキンケアカンパニーのディレクターをしたりしています さて今日はですね6月30日ということで6月の振り返り それから2025年の上半期ももう最終日ということで その振り返りもしていきたいとおもいます 改めてですねこの振り返りをすることの重要性 ここはかみしめたいと思っております 毎月最終日に行っているんですけれども これって現在地を愛することだなというふうに改めて思ったんですよね もう今日はとにかくここを伝えたいですね 振り返りをしないと今の現在地がここなんだというようなものを自分のマップでいうと今 ここまで歩いてきたよというところ まあマップも変わっていくんですけどね 大昔に決めたマップで今真ん中だったら真ん中に来たというわけじゃなくてもう目的地 がゴールとかもこれぐらいのマップと思ったけどそれって全体のまだまだ十分の1だった みたいな形で人生のある局面でですね 見えてたマップがもっと広がったみたいなことってありますから そう考えると半分きたつもりがまだまだまだまだ2号目でしたみたいなとかね そんなことも楽しみながら現在地というものを愛していく必要があるなぁと また本で行くと今は何章目でしょうかねというようなところ でもこれも1巻で終わると思ってたら実はそれシリーズもんで10巻ぐらい続くんだよ みたいな展開が自分で見えてくるみたいな そうやって人生って楽しんでいくもんなんだろうなぁと そう思えるためにも毎月ちょっとずつね 振り返っていくということが大事だなというところですよ 特に半年過ぎたわけですので あっという間に半年が過ぎてまあ気づけばもう折り返しだという方 多いと思うんですけれどもこの半年で何が育ち 何が終わり何がまだ途中かというところ こうやってですね振り返りはただただ立ち止まるわけじゃなくて自分の道のり自体を ちょっとね 味わっていただけたらと思いますどうですか今の3つのキーワードまずこの半年育った ものは何かというようなところ 育ったというキーワードはですね大きな成果や達成じゃなくてもいいというところが 自分の中で 伝わるといいなと思っておりますね毎朝10分だけ早起きするようになったとか 一つの言葉に丁寧に向き合えるようになった あるいは人の話を最後まで聞く余裕がまあ最近は持てるようになったかなとか こういうのって目立たないけれども確実な育ちだと思うんですよね なのでここをしっかりこの半年育ったものを質感の変化として感じられるとですね まあそれが徐々に徐々にまた熟していくと成熟と呼ばれるわけなのでこの育ちを しっかり ここで確信確認しておきましょうさあそしてまあ同時に終わったこともあるんじゃない そこには何か手を合わせるような気持ちでこの半年で手放したものもあるでしょうし 関係や習慣 あるいはもう価値観や仕事そういった部分においても そしてさらにさらにまあなんか信じていた自分のこうでなきゃというような姿勢 みたいなものも終わったことってありますか 終わったことイコールやっぱ失敗じゃないですよね 何かが静かに終わったということで人は少しずつ自由になっていけることなので 終わったことにありがとうと言えるように手を合わせてみる さあそして途中のものここにも光を当てたいですよね 途中ってまさに評価はしづらい まあ結果が出てないイコール意味がないみたいなことでついついね人と話したら ジャッジされちゃうこともあるかもしれないですし まあ続けようか今迷ってらっしゃることもあるんじゃないでしょうかね あるいは人間関係でもなんかすっきりいった関係じゃなく もやもやしながらだけれども向き合っているような関係 あるいはまあ挑戦し始めたけどまだ手応えがない これほんと手応えが出るまでに3年ぐらいかかったなっていうプロジェクト挑戦って私も たくさんありますのでこれほんと途中という ねプロセスのこの部分でいかに光を当ててまだ続けられるっていう風に自分で なんだろうなもう光の当て方もワンパターンじゃダメでしょ だダメですよねこれは強い光を当てるのかこれは弱い光を長く当てるのか あるいはここはなんかちょっと 自分でもなんかこう違和感のあるプロジェクトだけどずっと残しといた方がいいから なんか赤いライトを当てておこうみたいな なんかそんな工夫も必要かもしれません はいまあなので振り返りってただただ過去を整理するためじゃなくて現在地 今ここが立っているところ今の3つの部分で振り返ってもらうと愛するために 現在地を愛することができるんじゃないかなというふうに思います はい改めてだから鳥の形に今日もしておきますね この半年あなたの中で何が育ちましたか そして何が終わり何がまだ続いていますでしょうか はいさあここからはちょっと具体的に今年の私の目標それをちょっと振り返って 言ってるんですけれども まあ何と言ってもこのボイシーでいきますとスポンサーを継続してつけたい ついてもらいたいというところですが若干ね なんかこれやり続けているとまあそれこそ手応えからはもうどんどん離れて いっているような なんか気がします自分の放送スタイルがちょっと癖が出てくれば来るほど なんかスポンサーさんが入る余地がなくなっていくんじゃないかなという こともあるのででもこれはですね 去年もでもどこかで絶対ついてくださるんだと信じていたところ いわばずっと聞いてくださっていったリスナーさん 竜子神社さんがついてくださったというところである意味においてすごく この放送をまあ聞いてくださって価値を感じてくださっている方に スポンサーがつくことがどれだけ価値があるかというところ こちらの発信をしなければいけないんじゃないかなと ある意味リスナーさんとその部分も一緒に近づいていくというところ やっぱ魔法のようにねなんかお金を持ってる人がこの放送は価値がある じゃあスポンサーなりますみたいなそういうイメージよりかはやっぱり内部から生まれて いくものなのかなということでいくともっともっとそのあたりの話もしていかなきゃ まあむしろ離れていくよというぐらいの感覚でこの半年が過ぎたからというところで ございます これに関して私が間違っているかもしれませんので何かこれもご意見あれば教えて いただけたらと思います はいそれとですねまあ個人の活動でもですねこれはボイシーさんにいろいろお世話になっ ているので貢献したいと特に3つで何か具体的なアクションを起こしたいと これは一つはボイシーファンフェスタに登壇しましてなんとか無事 まあ終えたので3分の1はクリア そしてですね今実はこれボイシーパーソナリティを紹介できる権限と言いましょうか そういった 1席もらったんですね1席分のやつをボイシー車さんから で これもまあパーソナリティの中で5%の人にまあその権利がありますよということでですね うーんと迷っていたところつい先日ある一人に声をかけました で今その方が6月かちょっと7月ぐらいだったら始められるんだけれどもという回答で ですね ちょっと よしこれでまたワンポイントというところですがまたグレーになってしまいました なってますがなんとかこれを ちゃんとですね まあもうこれは 大先輩でもありますからもう始められたらそれはそれはまた私とは全然違う味の人生経験をですね 共有してくださる確実に素敵なチャンネルになると思いますし なんてたってビジネス構想力とか あるいは人生の妄想力とか突破力にもう非常に長けた方ですから 非常に価値あるパーソナリティとしてしっかり そのチャンネルが開設されるまで伴奏したいなと思います これが来月ぐらいに何とか 遅ればせながら完成するとまたワンポイントここも足せるかなというふうに思います さあそしてですね 海外でもお役目を一つ何か契約レベルで取りたいというところですがこれも正直 ちょっと遠ざかってしまうようなところになってしまいました いやー6月はいろいろ本当に会食エラー なんかメディアワークで早朝から埋まってしまったりでなかなかですね 海外の人と距離を詰めるというところできませんでしたが下半期は全く違うギアで 攻めていきたいと思います以上 私の上半期の振り替えでございましたそれでは皆さん今日も心が整った美しい1日 を展開していってください両作品副留職伊藤桃梁でした それではまたねー もっと見る #6月 #上半期 #上半期振り返り とうりょうさんの「一朝一積」プレミアム放送配信中!10:001.チャプター 1コメント感想・質問・応援メッセージを書こう ひとむすび2025年7月2日1年の半分が終わったタイミングで、とても良い放送でした。noteでシェアさせていただきました。https://note.com/hitomisun/n/n405055e5eed91返信 emipy🌎well-being artist🍀2025年6月30日Hi Toryoさん🫶🏻みなさん🫶🏻何が育ち、何が終わり、何がまだ途中か😌じっくり考えたい問いをありがとうございます✨振り返り:2025年🐍のmy漢字【己】日展掃除566🧹✨🟠myプライドとエゴに向き合う→ 6月は旅先で出会ったゲストや野生動物から学びをいただきました😍🟠語学力向上→英語+韓国語勉強365 日本のことを英語で表現する機会が多く、のびしろをたくさん見つけることができました😉🟠我が家の庭づくり→友人からsucculentsの寄せ植えをいただき、お庭に仲間が増えて嬉しいです🤭✨3返信 Ibuki2025年6月30日振り返ると、「半年前にこんな目標を立てていたな」と過去の自分と対話して、現在地をありのままに受け入れ、愛するきっかけになりますね。 この半年で育ったもの、終わったものがリンクしています。思い込みや自分の発想の限界を嫌っていたんですけれど、その嫌っていた行動を自分がとっているときに「ハッとさせる」経験が増えて、自分の姿を客観的に見る力は、少し育ってきたかなと思います。運動する、睡眠をとるなどの「身体」と「心」 の関係も 、謎の罪悪感もなく能動的に意識と行動が継続できています。5返信 yümyüm2025年6月30日おはようございます☀️おかげさまで久しぶりに手帳を開き笑、今年はどんな風に過ごしたいと考えていたのか思い出すことができました!😊3つのうち2つはほぼ手つかずですが、1つはなかなか上手くいっています✨ということで、はなまる💮💯🙆♀️(自分に激甘)半年前には想像もしていなかったような地点にいて、良いか悪いかはわからないですが兎に角とっても楽しいです🤗残り2つもここから一網打尽にしていこうと思います!今月も振り返りのきっかけを有難うございます🙏🫧4返信 はなちゃん2025年6月30日おはようございます☀️スポンサー立志神社様の「三方よし」の言霊が好きで、東凌さんの張りのあるかけ声が耳に残っています✨おかげ様で世界がまた拡がりました。引き続き素敵なご縁がありますように🍀ディレクターへ着々と軸足を変えて行かれつつ日々を丁寧に現在地を愛する視点!学ばせていただきました。後半はいろんな波に、ビビらずにのまれずに🌊のまれたらコーチの助けを借りても一回ボードに乗り直して(サーフィン未経験💦)行こうと思います。お別れするものには一回浸ってから感謝を込めて手放しながら前へ!8返信 もっと見る
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「経験」と「物語」の悩ましいトレードオフ 10分・10月23日・ 500再生AI目次経験の代償と物語の選択肢人の物語と自らの経験、その隔たり対岸から眺める人生、得られるものとは経験だけでは見えない真実を語る情報経験の罠と新たな一歩の踏み出し方
自由を求めるなら「選択のパラドックス」にご用心 9分・10月22日・ 495再生AI目次「選択のパラドックス」現代社会の課題多すぎる選択肢が自由を奪うメカニズム現代人の新たな悩み「選びきれない」AI時代に必須の「選択しない」能力迷いから解放され真の自由を得るには?
バンコクで確信した「成功したリーダーほど難しくなること」 10分・10月21日・ 527再生AI目次バンコクサミットで得た確信と反響現代の成功者が陥る「待てない」思考ビジネスリーダーが忘れがちな「待つ知性」の本質「待つ」ことの意味を深める禅的アプローチラグジュアリーが教える時間にしかできないこと
最大の自己投資に必要な「弟子シップ」 10分・10月20日・ 506再生AI目次最大の自己投資「師匠」の価値良き師匠に出会う「弟子シップ」学びの第一歩は「未熟」を知る言葉なき教えを「盗む」力実践と問いが磨く「師弟道」
集中できないのは「脳が正常」だから 10分・10月19日・ 574再生AI目次あなたの集中力が続かない訳気が散る脳が持つ本来の能力デジタル環境と集中力低下の関係集中を持続させる「ほど良い難しさ」マインドフルネスが示す集中力の真価
「知っているから」こそ、その場面に感情移入できる 10分・10月18日・ 504再生AI目次サスペンスの正体 知るが故の恐怖ヒッチコックが語る驚きとサスペンス情報の非対称性が生む劇的アイロニー感情を操る時間の使い方と伝え方思考を深める問いかけとクリフハンガー
自分の人生をもっと「サスペンス」にしていこう 10分・10月17日・ 555再生AI目次未知への根源的恐怖とは?情報制限がもたらす想像の世界なぜ人は答えを焦って求めないのか不確実性が開く好奇心の扉人生を「サスペンス」にするヒント
noteでシェアさせていただきました。https://note.com/hitomisun/n/n405055e5eed9
何が育ち、何が終わり、何がまだ途中か😌じっくり考えたい問いをありがとうございます✨
振り返り:2025年🐍のmy漢字【己】日展掃除566🧹✨
🟠myプライドとエゴに向き合う→ 6月は旅先で出会ったゲストや野生動物から学びをいただきました😍
🟠語学力向上→英語+韓国語勉強365
日本のことを英語で表現する機会が多く、のびしろをたくさん見つけることができました😉
🟠我が家の庭づくり→友人からsucculentsの寄せ植えをいただき、お庭に仲間が増えて嬉しいです🤭✨
この半年で育ったもの、終わったものがリンクしています。
思い込みや自分の発想の限界を嫌っていたんですけれど、その嫌っていた行動を自分がとっているときに「ハッとさせる」経験が増えて、自分の姿を客観的に見る力は、少し育ってきたかなと思います。
運動する、睡眠をとるなどの「身体」と「心」 の関係も 、謎の罪悪感もなく能動的に意識と行動が継続できています。
おかげさまで久しぶりに手帳を開き笑、今年はどんな風に過ごしたいと考えていたのか思い出すことができました!😊
3つのうち2つはほぼ手つかずですが、1つはなかなか上手くいっています✨
ということで、はなまる💮💯🙆♀️(自分に激甘)
半年前には想像もしていなかったような地点にいて、良いか悪いかはわからないですが兎に角とっても楽しいです🤗
残り2つもここから一網打尽にしていこうと思います!
今月も振り返りのきっかけを有難うございます🙏🫧
スポンサー立志神社様の「三方よし」の言霊が好きで、東凌さんの張りのあるかけ声が耳に残っています✨
おかげ様で世界がまた拡がりました。引き続き素敵なご縁がありますように🍀
ディレクターへ着々と軸足を変えて行かれつつ日々を丁寧に現在地を愛する視点!学ばせていただきました。
後半はいろんな波に、ビビらずにのまれずに🌊のまれたらコーチの助けを借りても一回ボードに乗り直して(サーフィン未経験💦)行こうと思います。
お別れするものには一回浸ってから感謝を込めて手放しながら前へ!