# お悩み相談公開収録 おはようございます。伊藤東亮です。 さあ、今日も寺小屋ラジオを始めていきたいと思います。 今日、日曜日の放送は、前日土曜日にですね、公開収録という形をとっておりまして、 リスナーの皆さんと、この収録の前もちょっとひと盛り上がりしてから、この放送をとっております。 なのでですね、お便りなんかいただけましたら、それもちょっと参考に話を進めていきたいと思いますけれども、 割とサクッと回答したいと思いますが、 あ、回答というのはお悩み回答ということで、日曜日。 まずですね、事前に、これよくいただく質問なんですが、 人からね、頼まれると断れず、気がつけば自分の時間がなくなってしまいます、というお悩み。 これもしかしたら、今までいただいた悩みで、最も多い悩みのひとつかな、というふうに思っているんですが、 皆さんはいかがでしょうかね。 これはですね、一旦、まず断るということは悪いということではないということは、 これ事前のお話の中でも確認していたんですよ。 どうしてもでもね、価値観としては、やっぱり人から頼られるって素晴らしいし、 依頼されたことはまず答えてみるというのは、人柄としてもいいもんなんだ、というような価値観ってありません。 価値観って絶対的な正しい理屈とか、真理とかいう意味ではなくて、 何となくそのように教わってきた。 そのように自分の中では今、まず考え方としてある、みたいなのを価値観と呼んでおりますけれども、 まず多くの人はこの価値観を持っていると思うんですけれども、 一旦でも緩めてみないと、断りべたになってしまう。 人生経験豊かな方からは、若い頃はもしかしたら断れなかったかもしれませんが、 年を重ねるごとに、実はそんな期待に応え続けようとしたって、 人からの依頼に応え続けたって、そんなにいいことはないっていうことも分かったし、 いざ受けてみたら、自分がそれを失敗しちゃって、 自分が引く受けなくてもよかったっていうケースも、たた経験したという、 そういった人生の中での思いから、断るのは上手になってきましたと。 これはでも、まだまだ弱敗者の私からすると非常に勇気をいただける。 いつか必ず断るのも上手になっていくんだろうなっていうこと。 これはまず大前提。断るのは悪いことじゃない。 むしろ自分を守るという観点だけでいくと、いいことだとも言えますよね。 受けたくないことを断る。これはいいことだと。自分を守るためには。 今得意じゃなくても、いずれ得意になっていく。 この辺りは、今日公開収録をしていても、非常にいいことを学べたなというところがありました。 そんな中でも、とはいえ人間って社会性のある動物ですよ。 自分を守るということだけが、また全てではないような共同体の中で暮らしていると、 やはり持ちつ持たれつということで、ほぼ知らないうちに、 あ、受けちゃった。ノリも含めて受けちゃったということもあるじゃないですか。 そんな時に、もやもやしないことってすごく大事だなというところ。 そこで、これもリスナーさんから出てきた言葉なんですが、 これ私も昔からよく、特に関西とかではよく聞いた言葉だけれども、 なんかちょっと忘れつつあった言葉で、いい言葉だなと思ったのがあって、 これを紹介したいんですが、もう少し前提を話すと、 もやもやしないために、あ、今これやっている最中に、 これも未来への投資かとか、未来への種まきかって思えれば、 全然その最中にもやもやしなければ、別に多少キャパオーバーであっても、 そこを終わってしっかり休めば、体力も回復して、 やっぱりいいこともできたという実感もあるかもしれない。 そんな形でいけるので、最中にもやもやするのは一番だめだなと。 その最中で自分の心を整えるための言葉があるといいなというときに、 これがさっきの言葉ですが、これ芸の肥やしという言葉。 一旦ね、なんか自分の人生を真面目に真面目に取り過ぎないで、 私もやっていることはこれは芸の道なんだと。 芸人的に捉えてもいいですし、何か芸道として磨いているとも思ってもいいですよ。 それが芸の肥やしって、別に直接その芸に通ずることだけをやることじゃないんだ っていうような、そういう芸の世界ってあるんですよね。 いろんなものを見なきゃいけないし、いろんなことを経験して、 それが人柄となって滲み出て、芸に現れるというところを考えると、 全ては芸の肥やしということで、引き受けちゃったよ。 ちょっといろんなことをちらつきそうなときに、 いや、これも芸の肥やしって捉えるってまず強い言葉だなというふうに思ったので、 これも紹介していきたいなというふうに思いました。 話が前後しちゃうようですが、一旦でも頼まれた瞬間に、 自分の中でこれは受ける、断るじゃなくて、 無理して受ける、あるいは頑張って断るっていうと、両方ちょっと強度が高いじゃないですか。 そういう意味では今度はそれの気持ちがわかるから、 依頼する側だったときも、 依頼を引き受ける側の強度の高い二択に迫ってしまうんだということも悪いから、 依頼下手にもなってしまうみたいなことも次のトピックとしては繋がってしまうので、 そうじゃなくあるためにも、選択肢が少なくとも二択じゃなく、 まずは自分が依頼を受けたときに三つの選択肢で考えているんだというところを、 これも思った方がいいかなと思ったところです。 なのでこの三つの選択肢もちょっと紹介してみたいなと思いますが、 まずね、依頼されたら一個目、すぐ引き受ける。 これさっきみたいにうーんとか、もやもやしてちょっと断りたいけどとかじゃなく、 もういざ受けるってなったら、 ちょっとまず、元気なとき、まだまだキャパ余裕があるときは、 はい、やりますってすぐ引き受ける。これはもうストレートの話ですね。 受けてよかった。 あるいはさっきみたいにちょっとやばいかな、 いやでもそれも一個目の選択肢としてはそれでももうすぐ引き受けて、 さっきみたいにもうこれも芸の肥やしっていう風に繋げちゃう。 これが一個目。 で、二つ目がですね、もう一個明確に引き受けるんだけれども、 後日にしてもらう。すいません、これもう今じゃないです。 今私できないんで、後日であればできますので、 一ヶ月後だったらやられますけど、今すぐって言われたらできないです。 これって半分断ってるし、半分ちゃんと引き受けてるという回答もできるなと思っております。 そういう意味でこれ二つ目はもう明確に後日にしてもらう。 というところも持っておいた方がいいかなと。 で、三つ目。これほとんど断ると一緒なんですけれども、 即座に別の人を紹介する。 すいません、これ今私これこれの事情でちょっとできないんで、 ちょっと待ってください。今別の人を紹介しますね。 という風にもう明確に紹介するっていうところにエネルギーを注ぎ込む。 この三つを持っていると、さっきみたいに強度の高い二択、 しぶしぶ引き受ける、あるいは頑張って断るではなく、 そういう二つの選択肢ではない意味での三つの選択肢になっていくんじゃないかなと。 改めてすぐ引き受ける。 二つ目、後日にしてもらう。 三つ目、別の人を紹介する。 ということ、まずは瞬時にこの三つを並べるだけで、 反射的にイエスということもないでしょうね。 私じゃなくていいんじゃないかなということもまず紹介には含まれていますし、 今なのかなっていうところもちゃんと整理できるという意味では、 この三つで考えてみたらいかがかなというふうに思いました。 というわけで今日はリスナーさんからいただいたお知恵を共有させていただきましたし、 私だったらまず依頼が来たときの三つの選択肢の並べ方みたいなところを紹介させていただきました。 何かちょっとでもこれから依頼を受けたときに参考になればと思いますし、 こうやっていう考え方もあるんだから、 依頼するときもそれを前提に依頼しやすくもなっていくかなというお話でございます。 それでは皆さん今日も心が整った美しい一日を展開していってください。 両職員副住職伊藤統領でした。 それではまたねー。