# チャプター 1 おはようございます。伊藤東亮です。 さあ今日も寺小屋ラジオ一日一禅を始めていきたいと思います。 一日に一つ再発見する。それによって再確認できることがあれば、より力強く全身的な毎日を過ごしていけるかなという思いを込めていきたいと思います。 さあ今日はですね、繰り返しやっていることって皆さんあると思いますけれども、それを本当に肯定的に力強くやっていけますか?と 本当に繰り返すつもりありますか?というような問いかけもしたいと思います。 さあこれはですね、話そうと思ったら、今週は哲学者のニーチェの言葉を参照していっております。 ニーチェの喜ばしき知識やサラストラーは書く語り気の中で、このような問いかけがあるんですよね。 もし今のあなたの人生が永遠に同じように繰り返されるとしたら、あなたはそれを受け入れられるだろうか?という問いなんですよね。 大きいでしょ。これ大きい話だと空想的でファーッと思考が散らばってしまいそうですけれども、 結局、要するにあなたは今をどれだけ肯定できているか?というような資金石となるような問いかなというふうに思っております。 永劫回帰というニーチェの有名な思想を表す部分だと思います。 この問いはね、まさに本当に今の生き方を映す鏡になるなぁと思っていて、 これが永遠に続くなんて耐えられないと感じるなら、それは生き方を見直すサインと言えるでしょうし、 逆にささやかな一瞬でもよしと言えると思えたら、人生全体を実は肯定できる証拠にもなると。 小さい部分だけれども、やっぱりそれがあるということはすごく大きくて、 繰り返しやっているささやかなことを肯定できるというのは、それだけ実は大きなインパクトがあるんじゃないかなというふうに私は解釈をしております。 禅の教えの中にも、日々これこう日という言葉があります。 一般的にはこれこうじつと呼ぶ場合が多いですが、禅の文化の中ではこうにちと読みます。 これは毎日がハッピーだ、毎日がとにかく楽しんだというような明らかんとした言葉というよりは、 晴れの日も雨の日もそのままを受け入れる態度を示しているんですね。 つまり今日がどんな日であってもよしとするという心構えにつながっていきます。 その観点からすると、この永劫回帰とこの禅の言葉を受け入れる姿勢という部分で私は響き合わそうと狙って今お話をしております。 実際この禅の中の日々これこう日というのは有名ですけれども、 少年相続という言葉があってですね、少年というのは少年場の正しい年という漢字を書きまして、 ちょっと難しい言葉ですよね。年というのは今の心というものをしっかり研ぎ澄ます。 本当に今日が一日独立しているという思うそれを相続する。ずっと続けていくってどうするんですかと。 少年相続することは難しいですよ。どうしましょうというふうに弟子が師匠に問答を仕掛けたんですね。 そこで出てきた言葉が日々これこう日じゃというようなところなんですね。 禅の話はこれぐらいで、日常へどうやってこれを橋渡し我々していくかというと、この考えを日常でいくとどうでしょう。 ずっと繰り返していること。同じ通勤路をずっと歩いている。あるいは家事や仕事のルーティンがある。 毎朝飲み物で決まっている飲食の習慣もありますよね。 一見それらって退屈な繰り返しに感じる時もありますけれども、これも私の日々の一部、それを良しと思える分、これは今日見つけていただけたらというふうに思います。 ちょっと大げさに聞こえると思いますが、それが永劫回帰を生きる姿勢になっていく。 まず最初の小さくても大きな一歩だと私は思っております。 ただしもちろん全てを今の自分をとにかく抱え込んでしまおうという必要な話ではなくて、 これはもういいと手放すこと、誰かにお願いすることも、それも実は肯定の一部だと。 良しというのともういいの両方を選べる自由というものこそが人生をより軽やかにしていくというふうに思っております。 洗濯物をたたんでて永遠に続けたいとはなかなか思えないと思うので、そういうものは乾燥期もあるわけですから、そういうものに任せてしまおうとか、 誰か今まではお願いしていないけれども、ちょっとここは手伝ってほしいというようなところは結構大事ですね。 さあ、というわけで今日はこの永劫回帰や日々これこう日というのを繰り返し続くものなんですけど、 そこに良し、そして時にはもういいというところを明確にしていくというところをちょっと見つけていただけたらというふうに思います。 続けることと手放すこと、その両方が人生を肯定する練習になっていくということですよ。 はい、なので今日の一前は繰り返しをしっかり抱きしめるように抱くことも手放すことも人生を肯定する力になるということでございました。 それでは皆さん今日も心が整った美しい一日を展開していってください。 両職員副住職伊藤統領でした。それではまたねー。