# 松葉屋茶寮さんについてはこちらから おはようございます。伊藤統領です。 座禅や瞑想の指導をしたり、 アートの企画をしたり、 心を整えるアプリ、 イントリップの運営をしたりしています。 さて、3月15日になりました。 いやー、これ私にとってはXデーでして、 いやー、何かと言いますと、 次女の卒園式なんですね。 いやー、私、ほんとこういう場面で めちゃくちゃ泣いてしまうので、どうしようかなと。 リスナーさんにも以前そういうことをね、 お伝えしていたところ、 いや、もうハンカチ絶対持って行ってください。 いや、ハンカチじゃ足りない。タオルですよ。 いや、タオルでも無理でしょう。統領さんはバスタオルだ。 みたいないじり方もしていただいて、ありがとうございます。 いや、ほんと今日はどうなることやなと。 長女の時はですね、今まであんまり話したこともない親御さん、 親御さんや仲間からもですね、 あ、伊藤さんといえば、 あの卒園式めっちゃ泣いてた人ね、 みたいな形で覚えてもらったこともありますので、 さあ、今日はどうなることやなという形です。 さてさて、今日はですね、 毎日使っているアプリというキーワードがありましたので、 それで考えてみたところ、 皆さん、心を整えるためにやっていることは何かというのを、 改めて今日はお聞きしたい、お話ししたいと思っております。 それでは本題に入る前にお知らせです。 今日3月15日から3月24日までですね、 展覧会が行われます。 こちらはですね、 連日お伝えしていました、 現代アート10年間やってきたものがですね、 今回は一堂に集まっていると思ってもらっていいです。 よくメディアに出ていたのでいきますと、 杉本寛さんのふすま絵ですかね。 かなりインパクトあると思います。 その期間中に特別な座禅会もありますし、 それから寅屋さんのお菓子が食べられる機会もありますので、 興味ある方はですね、 ぜひ寮職員で検索していただけたらというふうに思います。 さて、それではですね、 もう一個3月21日、 こちらは東京でのトークイベントです。 松林さりょうさんという、 これはですね、まだ本当に行ったことがないので、 松林さんは去年寮職員でもですね、 展覧会を行っていただきました。 一言で言うと盆栽屋さん。 いやでもね、盆栽と言ってみんなあんまりピンとこないかもしれませんが、 一言で言うとめちゃくちゃかっこいいですね。 見せ方がまた本当に上手。 寮職員でも、 もう現代アートの展覧会かなと思うぐらいのプレゼンテーションでしたね。 普段だったら、 床の間で座ってみるような形がメインだと思うんですけども、 目線の高さにパンパンパンと並んだりというような、 非常に現代的な表現をされている トラッドマンズ盆栽と言うと、 またインスタグラムでもとても人気のアカウントになっていますので、 ぜひご覧になっていただきたいと思います。 はい、ということで、 その場所で道下翔太郎さんという、 農芸家のお医者さんと僧侶である私が 対談をするということで、 改めてウェルビーングとは何か。 ウェルビーングってなんかチラッと聞きますけど、 一体どんなことを心がけたらいいのか みたいなところのお話ができると思っております。 こちらは松林寮さんの インスタグラムを覗いていただけたらという風に思います。 さて、では本題に戻りまして、 まずですね、今日は心を整えるために やっていることということなんですけど、 よくね、そういう情報とか書籍でですね、 心を整えたり落ち着かせるために 一番大事なのは感謝することですよ という教え、よく目にしたり 聞いたことある方多いと思います。 普段皆さん感謝していますか? そう言われてね、もちろんしてるけど、 でもね、例えばいつも一緒に生活 共にしている人、それから いつもお世話になっているお店、 または一緒に働いている仲間、 どれだけ感謝を伝えられているでしょうか。 でもね、人だったらやっぱり人の顔がありますし、 見てるとこの人素敵だなと思ったり 嬉しいなと思う瞬間、色々手伝ってくださるな という瞬間があるので、ありがとうって 言える機会はあると思うんですね。 それを更に心を込めてという話はあると思うんですけども それと同じくらいか、実はそれ以上に お世話になっているのが何かというと このスマホじゃないですかね。 そしてスマホの中に入っているアプリ こちらにですね、感謝したいですね、今日はね。 私も本当仕事、出張といっても スマホ一つで、あと充電器忘れてないかな。 あとイヤホンかな。 これさえあればですね、仕事もできるし 個人的には心が整うなと思っております。 本当に便利になりましたよね。 会議もできれば、資料も作れて できたものを共有というのも スマホ一つでアプリを通じて サクサクできるわけですし、 ちょっと落ち着かせるため、心を整えるために 何しようという時にですね これは皆さん何を使っていらっしゃるか 今日はお聞きしたいなと思いますけれども 自分だったらですね、まずはボイシーですよね。 自分の大好きなパーソナリティさんの話を聞いていくと なんか落ち着いてくるなと。 それからオーディオブックということで 私はオーディブルを使っています。 これもやっぱりね、心が整うきっかけになりますね。 いろんな情報を浴びるのに疲れたら 少し哲学の話とか 普遍のあんまりこう コロコロ変わっていくような情報ではなくて 改めて先人たちがどう考えていたのかを 一緒に考えてみようとしていると 落ち着いたりというところですね。 そこでですね、私が 冒頭でも申しております 心を整えるアプリイントリップというのも 作っていますから。 これを皆さんのルーティンの中に加えてもらえたら という思いで2020年からも作っていたんですけれども 今日はイントリップを作っている話 みたいなところは別の機会としまして そもそも 私もこうやってアプリ開発に携わっているので 分かるんですけど、アプリ作り大変なんですよ。 今これ便利だなと言っているところ それを実現させてくれた その背景にはですね たくさんの人が関わっていてですね もう本当に汗水垂らして 頭から湯気出して いろんな工夫をしてですね こんなところまで考えるの?みたいなところまでですね そして常々 ランニングで毎月のように お金がかかっていくんですよね 開発費が私たちもですね なかなか足りなくなってしまって iOSだけでアンドロイドができていない こういう状況でもありますように 本当にお金も人のエネルギーも たくさんかかっている スマホというのは今詰まっているんだな というところを思うと これはあくまで機械だしデジタルだから はいはいはいみたいな形でサクサク使えるかな ぐらいは思うと思うんですけど 今日は感謝しましょうじゃないか 変な言い方になってしまいましたけど しましょうよというところですね 先ほど申しましたように そこを落ち着けよう整えようと思う時に 感謝が一番です 感謝を忘れてしまっては何もかも ささくれた気持ちになってしまいます いろんなお世話になっている人 その人たちに今日もありがとうございますと伝えるところ 日々そういうところは伝えているよという方も 中にいらっしゃると思うんですけど その中でもスマホというような 機械というところにも目を向けて その中に詰まっているたくさんのアプリに 全てに今日もこれを開発して それからサクサク動くように保守してくださっている 皆さんに思いを馳せるような そういう時間をとってもらうと 皆さんの心も今日は整っていくかなという風に 思っております よかったらコメントでこんな方法で自分は 心を整えてますとか ダイレクトに心を整えるために使っているアプリがありますよ 音楽再生アプリとか 特にそうかなという風に思いますし 楽しいな学べるなそれから安らぐなみたいなところは 全部心が整うところに繋がっていくかなという風に 思っておりますよかったら教えてくださいね それでは皆さん今日も心が整った一日を どうぞお過ごしください それではまたね