#19 ADHD：私の困った症状たちリスト
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
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はじめのごあいさつ
- 02:472.
自分の限界を認識できてよかったという話
- 06:003.
私の超困ったポンコツ症状
- 06:484.
いただいたコメントへのお返し
- 02:135.
さいごのごあいさつ
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣
🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！
アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。
左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。
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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
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うんうん^^あるある^^
と、ずっとにやにやしてました
1人じゃないって、こんなにも心強いんですね✨
でも全部にチェックは付かないですねー。やっぱり出方は人それぞれ！
うちの夫はADHDまるでない(ASDっぽさはかなりある)のですが、スマホは無くさないし、時間は守るし、忘れ物もしないし、道にも迷わないです。
何で出来ないの？って心底不思議そうにされますが、私からしたらむしろ、何で出来るの？なんですよねぇ🤣
澤ご夫妻もそうですが、その、できない部分を含めて認め合える関係の人がいてくれることにありがたさを感じる日々です😊世界中がそうなりますように！
最後のお二人のふんわかした会話にもとっても癒されました。
わたしは3年前にADHDと診断されました。
「私の超困ったポンコツ症状」
なおさんの症状、わたしも一緒で、にやにやして聞いておりました！（すみません💦）
薬のシートをあちこちから開ける‥‥わかる～～～って感じです（笑）
私は常に探し物をしており、特に書類関係整理は大の苦手です💦💦
今まで私の周りには発達障害のお仲間がいなかったので、こうやってなおさんのお話が聞けてとてもホッとできて嬉しいです。
私は絵を描く仕事をしているのですが、なかなか絵を最後まで完成させることができません。描いている途中で他のアイデアが浮かんだり興味が移ったりして、その都度違う絵を描き始めてしまい未完成の絵がどっさりあります。一体何枚ぐらい描きかけの絵があるのだろうと数えてみたらなんと1500枚以上ありました。自分でも呆れましたが少しでも完成できるよう頑張ります！