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#42 怒りは自由へのロケット燃料

14:21
7,803再生
#感情 #アンガーマネジメント #怒り #搾取 #ギブファースト #インサイド・ヘッド
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:16
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 02:40
    2.

    怒りは理不尽から抜け出すための大事な感情

    https://r.voicy.jp/Gw9rPQ8MKj3
  3. 04:06
    3.

    怒りを自分に向けるのではなくて、外に出していこう

    https://www.disney.co.jp/movie/head
  4. 04:18
    4.

    いただいたコメントへのお返し

    https://www.pauline.or.jp/prayingtime/vari_ashiato.php
  5. 03:02
    5.

    おわりのごあいさつ

    https://r.voicy.jp/abmwPBx89GA

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年9月26日
「怒り」は、まだ自己分析できていない分野です

怒りよりも先に悲しみや悔しさがきて、目を背けてしまいます

これ、自動的に蓋をしているのかもしれませんね、、🤔
返信
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後藤ねこきち
2023年3月6日
いつもご自身をさらけ出しての貴重なご経験を示して頂きありがとうございます。

怒りが常にあるのに誤魔化している内に認識できなくなってしまった、というのが自分のケースでした。

そこからは抜けられましたが、まだ「駄目な自分」像を捨てきれず、たまに自分自身に怒られています。

まだまだ自分を甘やかす必要があるようです。
返信
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一花 itsuka
2023年3月4日
なおさん、いつも素敵な放送ありがとうございます！毎日楽しみに聴いています。
私はとにかく自分の内側に感情を溜め込みがちで、「愚痴る」ということはようやくできるようになってきたのですが、「怒りを表に出す」というのは、どうしても良くないことのような気がして、できていませんでした。
が！今日のお話を聞いて、「あぁそうか、あの時、正しく怒れば良かったんだなぁ」と腑に落ちることが沢山ありました。
これから先、怒りたい自分を許してあげられるように、こちらの放送を何度でも聴き返そうと思います。
返信
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とまちゃん
2023年3月4日
ターミネーターの【怒りは絶望に勝る】という言葉。予てから名言だと思っていましたが英語を見てみたら勝るは＝役にたつなのでした！放送を聞いてこの【役にたつ】がなおさんの言葉と繋がりました。怒りは自由へのロケット燃料！サバイブするのに絶望してる暇はない！燃料を使わない手はないですよね。ありがとうございます！今まで自分の事を不発の核弾頭と人に言っていましたが今日からやめます。怒ります（笑）
返信
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ポンタぽんた
2023年3月3日
なおさん
いつも素敵な放送ありがとうございます♪
怒りを壁にぶつけた奈緒さんにかけた先生の言葉に思わずウルッとしましたっ✨
そういう声をかけられる人になりたいです🌈✨
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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