#84 ADHDの私が運転の際に気をつけていること
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
- 00:151.
はじめのごあいさつ
- 01:442.
発達障害の私が運転する際に気をつけたりルールとしている4つのこと
- 02:043.
他の車を信用する、自分のことも信用する。
- 01:584.
「道は間違うもの」と考える
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自分が落ち着ける平常を保つための儀式をする
- 01:386.
深呼吸して「いまここ」にいつも意識を戻す
- 01:58
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おわりのごあいさつ
コメント
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運転がぐだぐたの私
放送中ずっと「わかる〜♪」でした🤣
自分への不信から、
ずっと封印してた車の運転、楽しみに思えるようになってきました
運転が苦手になる大きな原因が「どこに注意していいのかわからない（ありすぎる）」ということがあると思うのですが、JAFのクイズはまさにすぐに実践できるポイントを楽しく学べるのでとても役に立ちました。そしてそれがわかったら苦手意識が消えて運転が楽しくなりました😊
連休中は１時間ちょっとをかけて市内と高速道路を運転し、実家に行ってきました！HSP気質の私は、高速もスピード出すなんて絶対無理！いつ死ぬかわからない！と思いこんでいましたが、実際に運転してみると意外と普通に運転できました。
本当に本当に奈緒さんのおかげです！ありがとうございます。
これからも応援しています‼️
今はあまり車の必要性がなくなり、またペーパーに戻ってしまいましたが、自分の都合で自由に出かけられることや、運転できなかったことができるようになった嬉しさ、単純に運転が楽しかったこと、なおさんのお話を聴いて思い出しました☺️
とはいえやはり運転は苦手で怖かったです💦アシスト機能や自動運転が進んで、もっと気楽に楽しくまた運転したいなー✨と思いました😊
私自身運転歴はそれなりに長いとは思うのですが、初めての場所に行く時は未だにドキドキしてしまいます。
リラックスして運転する為に私がしている事、それはアロマ。
日常生活の中でも使用している落ち着ける香りの精油を素焼きのストーンに垂らして、大好きな香りに包まれて運転しています。
香りは脳にダイレクトに影響すると言われているのでこれが私のルーティンです。