さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
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    はじめのごあいさつ

  2. 01:09
    2.

    昨夜は眠れました😭優しいお声を本当にありがとうございます!

  3. 00:25
    3.

    明後日夜、河原あずささんと澤円と三人でライブがあります

  4. 02:25
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    82回目へのコメント返し「発達障害は努力不足ではない」

  5. 02:48
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    83回目へのコメント返し「愛車キャストと人生を」

  6. 06:53
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    84回目へのコメント返し「回り道がメインストリート」「運転は車と車のハーモニー」

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  7. 04:15
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    85回目へのコメント返し「赤帽さんとの思い出」

  8. 00:50
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コメント

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ぽぽんた 🦥
2023年4月21日
いつもお話に元氣をいただいています。
早く体調が回復されてよかったです♪😺
先日のコメント返信、わくわくしながら拝聴しました
体調良くなかったこと、気付かないくらい、明るく丁寧にお答えくださり
感激でした。

わたし、何やっても要領が悪く、同時に色んなことするのも苦手なポンコツで、道にもよく迷います。他も色々💦
このコメントもめちゃくちゃ書くの遅いです😅
なおさんのお話を聴いて、わたしもADHDの要素がある?と思いましたが、ネットのテストでは違いました。
ということは、努力不足なのかな〜?
返信
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北山 悠(ゆう)
2023年4月20日
しっかり眠気がきてよかったです。
ラベンダーは精油だと血圧が下がってしまうのですが、精油でなければリラックスできて良いですよね。ポプリが意外に香りが長く続いて好きです✨
返信
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河原あずさ@Voicyパーソナリティ「コミュニティ思考AtoZ」公式アカウント
2023年4月20日
生放送の告知ありがとうございます!!楽しみにしてます!

生放送聴かれる方はぜひ僕のチャンネルフォローして待機くださいませー!よろしくお願いします。
https://r.voicy.jp/w6d9AEzA98y
返信
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しばまさ
2023年4月19日
散歩して夜はしっかり眠れて良かったですね。
僕も散歩は好きです。特に初めて訪れる場所を歩くとテンション上がります。
そして夜は疲れてすぐに眠れるのですが、夜中やまだ明るくなる前の早朝に目が覚めてしまいます。
睡眠時間が多く取れる人がうらやましいですね。
返信
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迷子🐏🐏🐏
2023年4月19日
奈緒さん、こんばんは🌉
今回のテーマにそぐわなくて申し訳ありません🙇‍♀
実は今日を以て母と絶縁しました…
子どもの頃から愛着持てず、精神的に遠い存在できたし、精神的な虐待も受けてました。精神科医に家のストレスと仕事のストレスWは無理と家出するように一人暮らし始めたくらいです。
今までも着信拒否したり解除したりしてましたが電話番号そのものを消しました。動揺はしていますが後悔はしていません。
このままでは何のためにメンクリに通院して服薬しているのか分からないので…

勇気をありがとうございます
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2023年4月19日
迷子さん、よく頑張られましたね😭決断するの辛いですよね。。まずはご自分にどうぞたっぷり優しくされてくださいね。
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北山 悠(ゆう)
2023年4月20日
横から失礼します。迷子さん、今まで、そして拒絶するのにもエネルギーを使ったと思います。よく頑張られました。他人事と思えず、ついコメントしました。これからストレスと闘っていたエネルギーを身体を癒すことや、何かをするのに使えますように。
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
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https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
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https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸(お湯友の皆さんにつけていただきました)
〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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