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#129 自虐と「ポンコツを曝け出すこと」は全く別物

13:38
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#婚活 #幸福学 #前野隆司 #心理的安全性 #アダルトチルドレン #ポンコツ #自虐的 #心理的安全性の作り方 #ルールズ
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 03:51
    2.

    自虐とポンコツを曝け出すことは全く別物

  3. 05:24
    3.

    どうしたら自虐を卒業して、自分を大切にできるようになるか

  4. 02:54
    4.

    自虐をすると嫌がられるけれど、ポンコツを曝け出すと愛される

  5. 01:15
    5.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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タイツさん
2025年1月22日
最後の爆弾発言

ビックリしました〜
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2025年1月22日
おおこんな過去の聴いてくださったのですね！ありがとうございますー！！😻
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年10月14日
自分を大事に生きる！

なおさんの
「ルールズでウチの夫と結婚しました〜」
を聞き、速攻でルールズをポチりましたーv😋♥️
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年10月14日
電話で連絡をする、などところどころちょっと古かったりしますが、「自分を安売りしない」やり方は古びないと思います😍✨
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mimi
2023年8月25日
なおさん、まさしく、私の常日頃の課題のひとつでもあるお話でした。ありがとうございます。自分を客観視できているつもりができていない⁈言わなくてよいことまで話しちゃって、離れていかれたり、味方になってもらえなかったり。自分の曝け出し方がわからないから、偏ってガードがキツくなって、人が近づけない空気を出していたりするようです😅本、読んでみたいです。
返信
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コバチ
2023年5月30日
なおさん。おはようございます。

毎日配信に励まされています。

当てはまることがやっぱり自分は多いので→ノ―トに書き出してみました。

【自分の必要以上にさらけ出してしまう】
考え方のクセを改善したい(。´Д⊂)

【自分を安売りしない】

う――ん、わかっていないんでしょね(^^;
本探して読んでみます‼️
いつもありがとうございます。
返信
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けーちゃん
2023年5月30日
なおさん、こんにちは😃
なんと！RULESで澤さんというステキな旦那さまをゲットしたのですか！？
これは読まないと！👍✨
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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