#187 人と目を合わせるのが苦手な特性
21:28
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今回は、私の「人と目を合わせるのが苦手」な特性についてお話してみました。人と目を合わせると人の話が頭に入ってこなくなるのです…😭
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
⭐️過去回をカテゴリ別に分けました⭐️
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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☟ひのなおみさんとのライブはこちらから☟
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Forbes記事：自閉症者が「視線を合わせない」ことを好む理由
https://forbesjapan.com/articles/detail/52165
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#185 家庭内の被害者と加害者の線引きのあやふやさ
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「妻はサバイバー」永田 豊隆 (著)
https://amzn.to/44H7aya
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コメント
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痒いところに手が届いた放送回でした✨
そうなんですよね！
相手との話しの内容に集中したいので、目を合わせている場合じゃないんですよね！😆🌀
ですよね〜🤣
数秒合わせては逸らす、という挙動不審な態度で会話するから怖がられるのかもしれない…。
私は笑うと目が凄く細くなって糸目になるので、目を合わせたくないときはめいいっぱい笑って、視界が無くなるように心がけていました。
ASDは特に視覚優位傾向なところがあるので、目を合わせると必要以上に相手の感情を読み取ろうとしすぎてしまうんじゃないかと思うところはあります。「微表情」を読み取るの早い方です。
毎回、わかるわかる！と同感することばかりです＾＾
私も目を見て話すのがとても苦手。時々視線を合わせるなど、社会経験の中で見につけてきましたが、そうすると疲れてしまいます。
目を合わせられない理由がわからなかったのですが、なおさんの解説でやっと腑に落ちて、すっきりしました。よい返事をしてるとき…の話、私もおんなじです（笑
失礼になる場面以外には、無理に矯正しなくてもいいのかな…。お店では正面ではなく横隣に座るなど、気が楽になる方法を選ぶのもよいかなと思いました＾＾♡
自分も、興味がなかったり話が頭に入ってこない時ほど、「聞いてる素振りは見せなきゃと」、大袈裟に頷いたり相槌入れたりしてしまいます🤣
でもそういう時は決まって、実際には頭の中で全然違うこと考えています。
おっしゃる通り、そんなことしなくても、逆にちゃんと話が入ってくるときは「素」だったり「無」だったりするかもしれません！
お湯友の皆さんともあるあるを共感できて、とっても嬉しいです😌
僕も人と目を合わせることは苦手ですね。目を合わせて、相手が分かる状況を作った方が良いとは思うんですけど、相手がそれこそ尊敬している人とか初対面の人であれば余計に出来ない。
それと反対に相手が目を合わせられない人でも良いと思えるようになりました。
相手が話しやすい環境の方が、相手もストレス会話に集中出来ますから。
こちらが相手の心を想像してあげれば良い。