#574 今日はメンタルダウンのためお休みいたします
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メンタルダウンからの復活劇、その原因とは？休養を経て明かされる、プレミアム放送の感想
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
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さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣
🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！
アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。
左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。
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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
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特商法に基づく表示
人間は浮き沈みしても全然ダメな存在ではないんだよ、となおさんの放送に教えてもらいました。
いつもありがとうございます。
ゆーっくり、浮上してきてくださいね。
待ってます
自分責めに関しては、
奈緒さんの発信がすきな
お湯ともさん、Hitotomoさん
共通の課題かもしれません。
そして、
わたしの頭の中に
鳴り響く、散らしたい大きな声も、
おおかたは自分責め💦
こんな時は、どんな外からの声も
要らないとは知りながら。
こっそりと、余計な一言を。
もう脱していたら、何よりです。
どうぞ、ごゆっくりお休み下さい🥺
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