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#579　時差が全く治りません

10:23
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AI目次
サンフランシスコ時差ボケからの脱出劇
壊れた睡眠リズムを取り戻せるか？
深夜配信の舞台裏と意外な発見
高級レストランでの美食体験と気づき
時差ボケ克服への模索と明日への展望
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

    チャプター添付画像
  2. 09:18
    2.

    時差が全く治りません

    チャプター添付画像
  3. 00:53
    3.

    おわりのごあいさつ

    チャプター添付画像

コメント

avator
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さゆみん
2024年10月17日
奈緒さん、遅いコメントですみません。
私もアメリカ大陸、西海岸の時差って凄く苦手ですよ。本当にやられます。うんうん😅
なので、絶対無理せずに収録とコメント返しは、無しでオーライであります。
でも、美しい🤩髪も素敵💓と称賛の嵐でそれだけでサンフランシスコ滞在は、丸儲けですよね🎉
ありのままでいて下さいね。😊
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ふさみん
2024年10月17日
時差ボケ～。私もなおさんと同じ時期にイギリスからカナダに戻って絶賛時差ボケしておりました。
幸い、カナダはサンクスギビング（アメリカは１１月です）のロングウィークエンドだったので、たすかりましたがｗ。

このコメントが届くころには、あれこれ歩き回っておられることでしょう。ＳＦ、楽しんでくださいね。
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hr
2024年10月15日
なおさん時差ボケの中ありがとうございます〜‼︎
ご夫婦のファンなので、和やかな会話が聴けるだけでありがたいです。
コメント返しご無理なさらずに。
既読スタンプ？や、個々へのコメントも返されてるので無くても大丈夫ですよ！
ですがコメント欄をあまり見る事が出来ないので、なおさんのお声でコメントを聞く事ができて更にお返事も聞けるのは嬉しい時間です。
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年10月15日
私には毎日の発信なんてできないので、尊敬しかありません！

また元気なお声の奈緒さんに会いたいので、無理せず、ゆっくり休まれてくださいね☺️🍵🌿
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さんちゃん公式アカウント
2024年10月15日
なおさん、時差ボケ大変ですね🥲
どうぞご体調もvoicyもご無理なさらず、サンフランシスコの今を楽しんでくださいね！🇺🇸
私が勤めたカフェはカリフォルニアのオークランド発祥で、サンフランシスコにも有名な店舗が複数あります☕️いつかアメリカにも行ってみたいです✈️
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年10月15日
おおそうなのですね！良かったらお店の名前教えていただきたいです☕️😻
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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