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#590 頭がパンクしましたので本日は一言だけ…

01:22
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AI目次
心に響く、アートの力とは？
東京の気候と体調管理の重要性
頭がパンク寸前…明日の予定は？
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 00:28
    2.

    チャプター6

  3. 00:42
    3.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年10月30日
私も、しょっちゅうパンクしてはお休みしてます😋
ここではアルアルなコトですよね♪
全員でご自愛しましょ〜♥️
返信
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北山　悠（ゆう）
2024年10月29日
🛏️💤😴🌈🛏️🙏
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年10月30日
北山悠さん、今日はライブへのコメントもありがとうございました😍✨❤️今夜はゆっくり寝ようと思います！
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Take a Key
2024年10月29日
🤣🤣👌👌
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年10月30日
😂😂😂😂
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なおちゃん
2024年10月29日
なおさん、ゆっくり休んでくださいませ。
私も選挙の投票所従事と深夜までの開票事務から、どうも体調が思わしくなく、へたっております💦
お互いに、やすみやすみいきましょうね☺️
お声が聴けて嬉しかったです♪
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年10月30日
おおなおちゃんさん、お疲れ様でございました！！そしてみんなのために本当にありがとうございます😭🙏

ゆっくりおやすみになられてくださいね♨️
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Kanae Sawa
2024年10月29日
無理しないで頑張って下さいね❣️
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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