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#283　発達障害は疲れやすい。そんな私は心の蓄電中です

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#認知症 #発達障害 #ASD #ADHD #神経発達症 #陰キャ
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 08:43
    2.

    発達障害は疲れやすい。そんな私は心の蓄電中です

  3. 06:20
    3.

    274回目にいただいたコメントへのお返し

    https://voicy.jp/channel/3436/637992
  4. 08:04
    4.

    275回目にいただいたコメントへのお返し

  5. 01:15
    5.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2024年12月3日
あれもこれもそれもどれもに気を使ってしまうため、疲れやすいですよねー😵‍💫

何にもない日が、めちゃくちゃ幸せだったりします♥️
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あっちゃん
2023年11月10日
なおさん、こんにちは！
僕もADHDとASDと診断されましたが、なおさん同様に頭(脳)が疲れ易いです😓

就職したての頃、新人研修が終わるといつも帰ってからグッタリしてました。

運動は全くしてませんでしたし、体力にも自信があったので、何故グッタリするほど疲れたのか不思議でした。

その後、発達障害の書物を読んで、健常者の何倍も緊張したり気を遣ったりして、知らず知らずのうちに脳が疲れてしまうことを知り、今ではそんな自分を受け入れられるようになりました😌
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さんちゃん公式アカウント
2023年10月31日
なおさん、ぜひゆっくり蓄電なさってください🔋

リスナーの我々は聴覚情報だけでもこんなに盛り沢山なのに、
会場で名だたるパーソナリティーの方々とお会いされたなおさんは、
視覚情報、そして気遣いも含めて刺激のシャワーだったことと思います。

ちょうど円さんの「【1944回】ボケ〜っとする時間がやっぱり大事だよねという話」を聞いて、情報をオフにする大切さを再認識していたところでした。

私はよく事務作業しながらBGMにvoicyを流すものの、結局脳内どっちつかずになります😂
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Kanae Sawa
2023年10月31日
お疲れ様でした😊でも楽しく心良いお疲れであったことと思います❗️
これを糧にしてより良い日々重ねて下さいね🙋‍♀️❣️
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Atsu __
2023年10月31日
こんまりちゃんのお片付け、私もやりました。私はNetflixで観て、コレだー！と思って早速片付けました。ときめく、ときめかない、ってやってみたら、実はいらないお洋服がいっぱい！ゴミ袋がいくつか出来て、出した後は気持ちもスッキリ😉気持ちが疲れてる時は何も考えず温かい飲み物でも飲んで、ご自分を休めて下さい。
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放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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