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#740　寝るところを転々としています

07:50
3,238再生
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AI目次
睡眠不足と闘う日々
夫の咳と私の転々とする寝床
壁の薄さと朝の足音
メンタルヘルスと授業休講
ゲームの中の逃避行と現実
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:17
    1.

    はじめのごあいさつ

    チャプター添付画像
  2. 07:34
    2.

    寝るところを転々としています＆夫が私を連れ回しています

    チャプター添付画像

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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めるじゅん
2025年5月30日
なおさん
追い詰められてる感じ
ボーっとしていてもへとへとになる
分かります! 分かります!

引っかかる呪いのことば
ぐるぐるしますよね
共感しかないです

ハグしたい気持ちです
ゆっくりするのも難しいと思いますが
どうぞご自愛ください🥰
返信
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hr
2025年5月27日
睡眠不足は心身共に辛いですよね。
私も疲れが溜まり、昼か夕方に昼寝しちゃいます。そして夜寝られるのが遅く朝が辛い…というちょっぴり負のループの生活です。
適当に手を抜きつつ、生き延びていきましょうね。
いつも放送ありがとうございます
返信
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年5月27日
心身ともに大変な時なのに、ご夫婦で毎日放送してくださるなんて…
ありがとうございます！！
感謝🥲✨感謝😖✨
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Kanae Sawa
2025年5月27日
奈緒さん、疲れているみたいですね〜😞気候のせいもあり、圓の件のせいもあり、気苦労かけますねー😥
ゆっくりお休み下さいね‼️
返信
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しばまさ
2025年5月27日
体調が優れないと気分も落ち込み、マイナス思考や不安になりやすいですよね。
体と心はつながってますね。

今日は一日のんびりゆったりと体を休めてください。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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