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AI目次
心に響く優しい言葉かけの秘訣
10代女子を救うインドネシア発アプリ
支え合う温かさ、感謝の気持ち
自分と向き合う、心の声に耳を澄ませて
世界と繋がる、ボイシーの未来
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 06:39
    2.

    人に優しい言葉をかける”ついでに”自分にも優しい言葉をかけるハック

  3. 07:11
    3.

    10代女子の危機的状況に寄り添うインドネシアのアプリ

    チャプター添付画像
  4. 01:36
    4.

    セタさん差し入れをありがとうございます😭🙏

  5. 02:09
    5.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年4月19日
なおさん、、
私も一旦落ちたら、暫くは浮上できない組です😢

落ちてる時は、ポジティブ系の放送は強すぎて、自然と身体が避けているのが分かります😅
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年4月20日
私も落ちたらしばらく海底で伸びてます😆無理せずいきましょうー!
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年4月23日
なおさん✨
はい!上がれる日を待ちます😆
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つみき
2024年3月14日
『大波に飲まれたら、浮力が回復するまで体の力を抜いて沈んで待つ』
すごく心に刺さって、#376 #171 へも旅して来ました😆 無理しないで過ごせる自分を肯定していいんだって思える言葉。

Voicy聴き始めたのは、発達界隈のお勉強&仕事に役立てば!という思いからでしたが今ではVoicyのなおさんに会いに行って、ひと休み。ホッとしてゆっくり湯に浸かるようなリラックスの時間。自分のために聞いてます。居心地良くて長風呂しちゃう〜!

なおさん&お湯友のみなさん、これからもよろしくお願いします。
返信
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ワッフル
2024年3月13日
なおさん、芽が出て草が生えて来た様で良かったです☺️🌱

お湯友さんはいつもなおさんの言葉で救われ、なおさんが大好きなので
ピンチの時集まって駆けつけて下さって温かい気持ちに胸が打たれます🥺❤️‍🩹

自分が落ち込んだ時に友達に声を掛ける様に優しい言葉をかける…とても良い方法ですね🥰
傷ついた子供時代の自分を今の自分が優しい気持ちで包み込んであげるに通じる考え方ですね☺️✨

テキサスのYokoさん、とても心強い存在でしたね✨🦸‍♀️✨
Yokoさんがオースティンにいらして良かったです🥹
返信
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セリ悦子
2024年3月13日
なおさん、回復されて良かったです。私も、自己嫌悪が入って落ちるとリセットかかるまで時間がかかります。仕事を休むわけにはいかないので出勤しますが、なるべく省エネモードで心静かに一人で過ごすようにしてます。切替下手で時間がかかるけど、自分に合った処方すること重視で良いかなと許してます。
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ちょけし
2024年3月13日
自分自身に、優しい言葉をかけていくことは大切ですね☺️
大丈夫大丈夫♨️
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
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〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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