#855 自分を苦しめる思い込みからどうやって自由になれる？“ナッジ研究”の第一人者、竹林正樹博士にインタビュー
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先日夫と対談してくださった、行動経済学の“ナッジ研究”の第一人者、竹林正樹博士にインタビューをさせていただきました！♨️🐣
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3/23 (月)夜＠赤坂で「感覚を研ぎ澄ますワークショップ」開催！（無料）
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※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
♨️🐣通常放送をカテゴリ別に分けたシート
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
♨️🐣プレミアム放送一覧はこちら
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1rWD5LZk4XzyMRkOpWdFIcPiWwH4ZZq0C7swyM-DPGGU/edit?usp=sharing
♨️🐣プレミアム放送内「アート＆デザイン一言tips」コーナーテーマリスト
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xJ6f2nO-wmf7s63YUi8Ueto4C6AFbbF3m5DtQm-KYIA/edit?usp=sharing
※プレミアム放送のお申し込みはこちらから↓
https://voicy.jp/channel/3436/premium
（webから：600円／アプリから：780円）
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◾️今回の参考リンク
「情報ライブ ミヤネ屋」【独自解説】命令ナシで人を動かす⁉ノーベル賞受賞の“現代の魔法”『ナッジ理論』 言うことを聞かない夫、買い過ぎちゃう私、片付けない子ども…ダメな自分・家族を変えられるマル秘テクを第一人者が紹介！
https://www.ytv.co.jp/miyaneya/article/page_9cg120pcx1vcksrq.html
「行動経済学トレーニング」竹林正樹 (著)
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竹林正樹さんサイト
https://nudge-takebayashi.jimdofree.com/
心の中のゾウと仲良くなると、人は動く | Masaki Takebayashi | TEDxGlobisU
https://youtu.be/N9QzOaJjoSY?si=oj-U-3nkI_EXZQc-
Youtube「たけばやし博士」
https://www.youtube.com/channel/UCX7Eh7qm6IxZ1iveOecjhkQ
アフォーダンス理論とは？ 具体例を交えて基本概念をわかりやすく解説
https://hrmos.co/trend/talent-management/12223/
「The Giver 人を動かす方程式」澤円 (著)
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AI目次
NUDGE理論の本質：人間の9割は直感で動く自分を苦しめるバイアスからの解放法とは衝動を止める「ナッジ」の意外な仕掛け夜に高まる認知バイアスとスマホ依存対策ネガティブに惹かれる心理と行動変容の鍵
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
- 05:541.
はじめのごあいさつ
- 09:572.
ナッジ(NUDGE)とは／人間の判断の９割以上は直感が行なっている／人間の言動や行動には大した意味がない／バイアスの良い面と悪い面／衝動を止めるための仕掛け／認知バイアスが高まる時間帯／健康的なスマホとの付き合い方
- 02:323.
ネガティブなものに何故惹かれるのか／健康的なスマホとの付き合い方
- 05:214.
おわりのごあいさつ／私の大好きな「アフォーダンス理論」との関わり
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
津軽弁！！
滅多に耳にすることがないので、とても新鮮でした😳✨
自分にブレーキをかけてくれる仕掛け、、🤔
スマホ画面の白黒は斬新でイイすね！！✨
私は自分の欲求を全然コントロールできない人間なので、ナッジどんどん取り入れていこうと思います〜！！
kagshun先生の1月の有料放送【月刊"ココロに効くレクチャー"Vol.11】でも、スマホを白黒にすることを勧めてますよ。
私も最近、スマホ画面を白黒にしました。合間についダラダラと動画を見る時間は減りました😃。クリックで簡単にカラーに戻せるのですが、効果あります👍
私は完全にスマホ依存になっているので、夜だけでも白黒にしてみようかと思いますー！！
今はまず二週間後の健康診断に向けて体重最低マイナス1キロしたいので、お菓子を食べないナッジ始めました😹
ありがとうございますෆ ̖́-
竹林先生の声 懐かしです。
先生 すっかりお元気になられて良かったです。
Facebookでは三宅さんの写真を
拝見していました。
ナッジ 私もなかなか人に説明できません。
まだ、消化出来ていないのでしょうね。
夜更かしをやめるナッジ、
今のところ 全滅です💦
私は今月末の健診に向けて、ダイエットのナッジを今朝から始めました🤣♨️🐣
興味深いです。
昭和の歌謡曲のたともわかりやすい。
もっと深く知りたいです♪
気づきをありがとうございます♪