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#435　木の芽時にはのんびりと/「実家から私が卒業できた理由」「感覚過敏がひどすぎる」などコメント返し

29:03
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AI目次
春の心身への影響と対処法
実家からの卒業と穏やかな日常
感覚過敏と日常生活の工夫
精神科医との出会い方と重要性
リスナーさんとの交流イベント開催
#発達障害 #ASD #ADHD #聴覚過敏 #感覚過敏 #同窓会
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:14
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 03:54
    2.

    ”木の芽時”にはご注意を♨️

  3. 09:59
    3.

    429回目にいただいたコメントへのお返し「実家から私が卒業できた理由」など

    https://voicy.jp/channel/3436/756201
  4. 09:51
    4.

    430回目にいただいたコメントへのお返し「感覚過敏がひどすぎる」「私の精神科医の探し方」

    https://voicy.jp/channel/3436/756203
  5. 03:05
    5.

    173回目にいただいたタイツさんからのコメントへのお返し「角を矯めて牛を殺さないように脱走しよう」

    https://voicy.jp/channel/3436/566876
  6. 02:02
    6.

    おわりのごあいさつ＆お茶友さん🍵とお湯友さん♨️

コメント

avator
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年6月17日
「ちゃんと」の呪いは強いですよね〜😵‍💫🌀

澤家のハッピー度合い🌈✨
素敵だなぁと羨ましくなりました〜♥️💫
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グレイス
2024年4月1日
なおさん、お湯友の皆さん、ありがとうございます。落ちてるのは自分だけじゃないんだなと思って、頑張る気力が出てきました。年度の変わりめは、不安になることがありますが、ゆる〜くがんばります😊
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年4月1日
世の中がキラキラしているとなんか焦っちゃいますよね💦でも自分は自分で自分のペースに耳をすまして一緒にゆっくりまいりましょう〜😊🌈✨
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グレイス
2024年4月2日
なおさん、ありがとうございます😭
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年4月2日
木下斉さんも「この時期は無理しちゃダメですよ」って話されていましたよね！のんびりまいりましょう〜♨️😊
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武井義勇(たけいきゆう)
2024年3月31日
奈緒さん、こんばんは。

セルフ・コンパッションという手法の中に、「感情を感じ切る」というものがあります。ポジティブもネガティブも感情をそのまま受け止めて感じ切ると、驚くほど幸せを感じられたり、回復が早かったりします。

なおさんの気持ちの回復が早くなったのは、もちろんお湯友の力もあるとは思うのですが、発信というアウトプットからの感情を言語化して感じ切ることによってのことではないかと考えました。

だから何？と思われるかもしれませんが、水谷アスさんの放送でも同じようなことをおっしゃっていました。
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ワッフル
2024年3月31日
一昨年のメンタルダウンはまさに春頃から始まりました😅
その頃は色んな事が不安になり、色々な人の事が心配になってました😅
でもそれが自分の性質を見つめ直したり、家を整えたりというきっかけにもなりました😼

そして、その心配だった事の上位の
子供の手術と実家の引越しも無事終わり、子供が以前長くお世話になっていた看護師さん達とまた話が出来、コロナ禍も気丈に乗り越えていた話を聞けた上に私達に会えた事をとても喜んでくれて
今年は心穏やかな春になりそうです🌈😊

お湯友さんにも穏やかな春が来ます様に👏✨
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ワッフル
2024年3月31日
田村セツコさん、存じ上げ無かったのですがイラストもさる事ながら、ご本人が年齢を感じさせないとても可愛らしい方なのですね👀💘

イラストの方は水森亜土さんの絵に通じるものがあると思ったらやはり仲が良かった様ですね🥰
亜土ちゃんの手帳使ってた時期がありました😆

いちご新聞は従姉妹のお姉ちゃんが取っていて
そのおかげで叔母から小学校入学祝いにうちの親には買ってもらえない様なキキララの可愛い文房具を送ってもらい、とても嬉しかったのを覚えています🥹💘
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年3月31日
あーキキララも大好きでした！！サンリオのショップでお買い物すると、よくテープの部分に小さい飾りみたいなものつけてくれてそれも大事にとっていた記憶があります😍❤️
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ワッフル
2024年3月31日
なおさん✨小さな飾りありましたね❣️❣️懐かしい😍
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のんき
2024年3月31日
なおさん、こんにちは。
澤円さんのお母様とのご関係が素敵です。昨年他界した母を思い出すエピソードに思わずコメントしました。円さんのお母様と同じく僕の母も息子三人で、2歳くらいの弟たちに化粧して髪の毛括って、当時は、相当娘ほしかったオーラを垂れ流していました。そんな母ですので、息子たちの嫁全員にもまるで実の娘のごとく、気兼ねせず可愛がっており、嫁たちも口を揃えてあの母で良かったと言ってくれてます。なおさんとお母様の素敵な関係が末永く続きますよう願っております。
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年3月31日
わー素敵なお話ですね！！周囲からもたくさん嫁姑バトルは聞いてきましたし、なにしろ私の実家でそれが勃発していたので、結婚してみてこんな平和な世界があるのかと驚きました😍✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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