もっと読む
AI目次
カセットプレイヤーで蘇るブラジルの記憶
視界から消える!ADHD流荷造りの極意
無印良品活用術、透明ケースの秘密
ADHDの日常:見える収納と動的平衡
過去と現在が交錯する再会の奇跡
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
  1. 06:36
    1.

    はじめのごあいさつ/カセットテーププレイヤーを買いました📼

  2. 09:58
    2.

    視界から消えると記憶から抹消される、そんなADHDな私の荷造り術

  3. 06:29
    3.

    おわりのごあいさつ/中学時代の同級生とばったりした話/「澤家ガーデンフェス」お申し込み開始しました!

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Atsu __
5月5日
なおさん、こんにちは!
しばらく聴くことができずにいて、今日、やっと落ち着いて聴いています😆
荷造りですね。私は学生時代クラブの合宿に何日も行ったりしていたので、その頃はいつも荷物は満タンで、よく風呂敷を愛用していました。シワになっても大丈夫なタオルや服は風呂敷でギュッと縛るとめちゃくちゃコンパクトになります。今はバスタオルなんかは持っていくことはほとんどないのであまり使わなくなりましたが、当時はタオルからユニフォームまで、ほとんど風呂敷を利用していました。あまり参考にならない情報でスミマセン😅
返信
avatar
さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣公式アカウント
5月5日
おおお風呂敷!!確かにそれは最強ですね!!

気がついたらお茶を夫がやっていた関係で風呂敷色々あるので、次回に使ってみようと思いますー!!

風呂敷は最強の日本文化ですものね。しかも便利なことを完全に忘れていましたー😆❤️✨
avatar
くねくね
4月28日
なおさんこんにちは
私も無印のメッシュの旅行ポーチ愛用しています!私は帰りに忘れ物しそうなので荷解きはしません💦
台湾大好きです!何を食べてもおいしいし、人々がみんな元気です。足ツボマッサージはぜひやってください。疲れていた足が引き締まって靴がゆるくなります笑
旅行記楽しみにしています♪素敵な旅行になりますように
返信
avatar
さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣公式アカウント
4月29日
足ツボマッサージ!!それは超受けたいです!!2人で足裏コリコリ凝り凝りなので調べて行ってこようと思いますー😆✨

無印のポーチいいですよね!帰国したらもう一つ買い足そうと思いますー!
avatar
ワッフル
4月28日
そういえば、昔友達(日本人)と二人で台湾に旅行に行った時、なぜか私だけ現地民だと思われて…
日本人観光客の方に道を台湾語(?)で聞かれたり
露店をされてる方に友達への通訳依頼風に話しかけられ、私が戸惑っていたら、何人か追加で来て私にだけ現地語で話しかけられたりしました🤣

みんな確信を持って、勢いよく話しかけてこられたので、どの辺がそう見えたのか気になりました🤣
返信
avatar
さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣公式アカウント
4月29日
えーなんと!!面白すぎます😆

私の台湾のお友達たちは目がクリクリと大きい子たちが多いのですが、現地の方とお顔が似ていらっしゃったのかもしれませんね❤️
avatar
ワッフル
4月28日
荷造りと関係ないですが、シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ハンドソープなどを無印の透明なボトルケースに入れる様にしてから、残量が一目瞭然で分かるので凄く楽に感じています😹❤️

そして、今回ご紹介のポーチも持っています🙋‍♀️

可愛いかったり、オシャレなケースも良いですが、透明ケースは透明ケースの良さがありますよね🥰💖
返信
avatar
さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣公式アカウント
4月29日
たしかに私も液体ものはダイソーの透明の詰め替えボトル愛用していますー!!

透明って素晴らしいですよね🤣✨
avatar
Kanae Sawa
4月28日
体調に気をつけて楽しい台湾旅行でありますように‼️
返信
avatar
さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣公式アカウント
4月29日
おかあさんありがとうございますー!言ってきまーす!✈️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🔸裏のチャンネル名🔸(お湯友の皆さんにつけていただきました)
〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

新着の放送

特商法に基づく表示