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床掃除は、効率的なマインドフルネス

21:39
906再生
#家事 #効率化 #マインドフルフルネス #掃除の効能
余白をつくる思考の整理ラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 03:13
    1.

    オープニング

    https://instagram.com/p/CqzOpyHphQN/
  2. 07:42
    2.

    床掃除はマインドフルネスに活用できる

  3. 09:55
    3.

    初のコメント返し

  4. 00:49
    4.

    エンディング

    https://lin.ee/3qqeo6E

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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はやかわ
2023年4月13日
質問回答ありがとうございます。
初回答で読んでいただけるなんて光栄に思うと同時に取り上げて貰うことに緊張してしまいました。
忙しい時間の流し聞きだけではちゃんと考えることができないのでまたしっかり聴きます。
取り上げて頂いて有難うございました。
返信
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こじゆか＊家事代行ママ＊公式アカウント
2023年4月14日
こちらこそ、想いの伝わるコメント、とっても嬉しかったです！
ありがとうございます。
何かあれば、InstagramのDMや公式LINEなど気軽にメッセージいただけたら嬉しいです。
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あみん
2023年4月13日
初めてコメントします
床掃除はマインドフルネス！の言葉に救われました。家事は得意ではないですが、床掃除は雑巾で毎日拭いています😃
頭のなかがスッキリ、自分と向き合う、イヤな気持ちもゴミと共にポイする😉
共感しました😊　これでいいんだよと肩をポンと優しく押されたようで優しい気持ちになれました💕
返信

余白をつくる思考の整理ラジオ

こじゆか

やりたいことが取っ散らかる器用貧乏タイプのワーママだった私が
快適に過ごせるようになる
時間管理やタスク管理、日常からの学びを
お届けするラジオです📻🎧

（元のパーソナリティ名：こじゆか＊家事代行ママ＊です）

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