# タイトルコール ようこそ、コジューカの隠し味ラジオへ。 このチャンネルでは、フリーランスで活動する家事代行ママが、 料理のコツ・家事・育児・仕事からの気づきや学びをシェアしながら、 自分に素直に生きたいママの背中を押す、そんなテーマでお届けしております。 # キラキラしてない子育てのこと おはようございます。11月28日木曜日の放送です。いかがお過ごしでしょうか。 だいぶ寒くなってきて、我が家は実は外から見えていないと思うんですが、娘が2日くらいお休みをしています。 頭が痛いと言っているんですけど、ストレスだね。ストレスからくる頭痛。 10日間ぐらいずっと、元気な瞬間もあれば頭痛いという瞬間もあったり、行ったり来たりしていたんですけど、 学校行きたくないがその後に出てきて、どうしたどうしたということで、紙とペンを渡してですね、何が嫌なのか思い立ったことを書いてもらうと言って書いたら、 心の内がポロポロと出てきて、どうやらね、人間関係とか環境の変化が彼女にとっては大きくストレスになっているんだということがわかったので、 じゃあちょっと充電しましょうかということで、今はですね、2日ほどお休みをさせています。 ありがたいことにですね、働き方が今自分でね、家事を握って柔軟に対応ができるので、そういったことももちろん可能ですし、 私はですね、自分自身がそもそも半年ぐらい学校休んでた時期があるんですね。 不登校にはしてもらえなかったけれども、学校大っ嫌いみたいな、本当苦手みたいな時期を何年も過ごした経験があって、そこから長期的に体調を崩すなんていう経験もあったし、 その経験を踏まえてトータルして身をもって言えることなんですけど、 数日とか数ヶ月ぐらい学校休んだところで人生積んだかっていうと、私は全然積まなかった。 むしろその時にいろいろ自分の中で葛藤した気持ちだったりとか、思いみたいなものが今の自分の原動力になっていたり、 そこを乗り越えたからこそ、というか経験をしたからこそ、力強く語れるというか、失敗なんてねえみたいな。 なんとでもなるみたいなね、そういうことを語れるようになったので、私にとっては全く無駄な経験ではなかったし、 そこでしっかり休んで、長期的に何か健康を害するとか、ましてや命を失ってしまうというような、そんな事態は避けられたので、 私は結果的にその休んだ時期っていうのは、全くマイナスになっていないと、そんなふうに考えています。 なので子どもがね、そういうSOSを出した時にはなるべく可能な限り受け取って、そこを一緒に乗り越えていこうねと、 一緒に考えていこうねっていう、この関係性とか時間が私はすごく大事かなと思っているので、そんな状態を今見守っています。 こんなちょっと裏事情ですね。きっと外から見ていたらめちゃくちゃいろんなことが順調な人に見えているかもしれないんですが、 もちろん母業もありますし、子どものトラブルもありますし、ここはねボイシーがね、語ることが多いですけれども、そんな日常を送っていたりします。 今日はですね、何をお話しするかというと、ボイシーさんのところでね、なんか貯めてよかったポイントだったかな、そんなお話が出ていて、 私は今の出来事とこの貯めてよかったポイントって実はリンクするところがあるなぁと思ったんですね。 ポイントって考えると、うちは楽天証券でね、結構生きていたりするので楽天ポイントとかね、Dポイントとか色々あるけれども、 そういった視点ではなくてもっと別の視点でのポイントっていうのが大事だなっていうことを今日はお話ししてみようかなと思うんですね。 なので、今日のお話で言うとですね、現状なんか満たされてないなぁとか、なんか物悲しいとかね、言葉にならない物悲しさやもやもやがあるとか、 あと、なんかよくわかんないけど気持ちはちょっとこうしんどい、なんか元気出ないっていう人がですね、 この視点を得ていただくとグッとエネルギーが出てきたり、また視点が変わってね、物事の捉え方が変わって、 なんか見えてくる世界が変わっていく、そんなお伝えができるんじゃないかなと思っております。 よろしければお付き合いください。 # 貯めて良かったポイントはコレ一択 ではですね、早速本題に入っていこうと思います。 溜めて良かったポイントっていうことなんですけど、 私の中で、ポイントと聞いてあらゆるものを頭の中で想像したんですが、 パッと見、意外かもしれないけど、一番大事なポイントってこれじゃないかなっていうもの。 結論は、信頼ポイントだと思っています。 信頼ポイントみたいな感じかもしれないんですけども、 信じてもらうという信頼です。 なんだ、お金の話じゃないのかよというツッコミが入りそうなんですけど、 私はですね、まず前提として考え方で、 豊かさみたいなこととか、幸せみたいなことを生きていく中で考えた時に、 必要な要素って2つあると思っているんですね。 幸せもこの空文でよく分けられますけれども、 ちょっとかっこいい言葉を使うと、 知恵罪と非知恵罪、この2つに分けることができるんですよ。 知恵罪って何かっていうと、知恵と名誉がみたいなその知恵です。 知恵罪って何かっていうと、 車とか、家持ってるとかね、ブランド物持ってるとか、 所得が何百万以上です、何千万ですみたいな。 こういう要は外から見てめちゃくちゃ分かりやすい、 富の象徴とか、幸せの形みたいなね。 こういったものを知恵罪って言う。 そして非知恵罪って何かっていうと、健康とか愛情がそこにあるとか、 例えば自分で働く場所が選べる、働き方が選べる、 過ごせる場所が選べるっていうその選択が自分でできるとか、 こういったいわゆる外からはぱっと見見えない、 そういった幸福の要素みたいなものが非知恵罪なんですよね。 知恵罪、わけわかんなくなっちゃいますね。 富の象徴って言いますね。 富の象徴の幸せって、実はすごくパワーはあるんだけど、 瞬間風俗的な幸せなんですよ。 これは研究で出ています。 幸福学とか呼ばれますけど、宗教じゃないです。 ちゃんと大学とかでしっかりと研究されているものですけれども、 これはグラフを描くんだったらグワッと一気に右肩上がりに グワッと上ってすぐストーンと落ちる。 血統治下みたいな。 そんな幸福の感じ方なんだそうです。 要は持続していかない。 だからギャンブルとかもそうですよね。 グワッとってなんか、ギャンブルやらないからわからないんですけど、 多分ね、外から見てる感じ、パチンコとかってなんかなるじゃないですか。 台下からジャラジャラみたいな。 それでアドレナリンボーンって出て、 なんかもうすごい楽しくなっちゃって、 気分一瞬盛り上がるんだけど、 ストーンってその後なんか気持ちが落ち着いて、 なんかむしろむなしいみたいな。 この状態は、いわゆる富の象徴のほうの幸福には起こりやすい。 ただし、健康であるとか、自分で何かが選択できるとか、 愛情とか、そういうぱっと見見えない、 当たり前にありそうなものに関しては、 持っていると非常に持続的に、 もう薬で言ったら漢方薬みたいなね。 じわじわ効いてるっていう。 ずっとそれが続くっていう。 そういう幸せの感じ方なんだそうです。 このね、ボイシー、私のチャンネルを聞いてくださっている方っていうのは、 もちろんね、小さいと言われる富の象徴ももちろん大事だと思います。 生活の中でお金とかね、 住む場所とかそれは大事なんだけれども、 それだけではなくて、 多くの人はそっちに目が行っちゃって、そっちに価値を置いて、 そっちを追っかけるみたいな人が多い中で、 結構ね、少数派ではあるかもしれないけど、 非知財って呼ばれる、 目に見えないけど大事なものに対しての価値っていうのを分かっている。 ないし、そこに気がつける人だと私は思っているんですよ。 なのでね、今日もちょっとあえてこんな話をしているんですけど、 本題に戻ってきますね。 じゃあ、そういうね、幸福とか幸せとか、 いろいろ豊かさとかいろいろ見えに見えないけど、 生活の中で充実度をめちゃくちゃ上げていくものの中に、 私は信頼っていうのがどっちにも関わってくると思ってるんです。 富の象徴にしても、じわじわ利く方の幸せにしてもね。 そもそも人って一人では生きられないじゃないですか。 ご飯食べるって言っても、ご飯作ってくれる人がいるっていうパターンもあるし、 そもそも食材を買えるところまで、買える状態にしてくれる人もいるし、 それを運んでくれる人もいるし、生産してくれる人もいるっていうその繋がりがあって、 自分たちもご飯を食べるとかっていうことができるし、 電気とかガスとか水道とかも全部そうですよね。 自分一人で作ったわけではない。ほとんどの人が。 ということだし、あとは生きていく上でも、 信頼できる人がそばにいる、いないとかって、 すごくその安心感っていう意味でものすごく大きく関わってると思うんですよね。 だから私は、信頼っていうものって人生の充実度をものすごく左右するものだと思っているんです。 なので私は信頼ポイントっていうのはものすごく大事だなって、今回のテーマを聞いて思ったんですよ。 自分自身も振り返ってみれば、 ちょっと数年前にですね、お仕事で結構大きめのトラブルに苛まれたことがあって、 その時にもうめちゃくちゃ孤独だったんですよ。 ずっともう体の調子悪くなっちゃうぐらいプレッシャーとかいろんな葛藤があって、 その中でも手を差し伸べてくれた人っていうのがいて、 その時すごく思った。 本当の見方とエセモノの見方みたいなことってこういうトラブルが起きた時に、 ものすごくくっきりはっきり見えるんだなっていうのがわかるぐらい、 人間不信になっちゃうかもって思うぐらいバキッとその時に感じたんだけれども、 でもその時に手を差し伸べてくれた人の存在のありがたさったら本当になかったし、 あとはそんな状況でも、 要はダメダメになっちゃってる自分にでも手を差し伸べたり支えてくれる存在がいる。 これって自分の存在価値みたいなものがゼロじゃないんだなって感じられた場面だったんですよ。 例えば日常の中でそんな大きなトラブルがなかったとしても、 例えばめっちゃ体調が悪くて髪もボサボサだし、 すっぴんで血色も悪いし、 疲れちゃってほうれん草がすごくて、 パッと見鏡を見たらブルドックみたいになっちゃってる。 ブルドックとかダメってわけじゃないですよ、例としてね。 すごい状態なんだけどっていう状態でも家族は嫌いとか言わないじゃないですか。 そんな自分すらも大丈夫って心配してくれたりしますよね。 その存在がいる、いないって私は生きていく中ですごい安心感が違うと思うんですけど、 皆さんはどうでしょうかね。 心細いしね、そういう時ね。 これは日常のちょっとした場面とか、 子育てに関しても、 やっぱり子供に信頼されない親よりは信頼してもらえる存在ではありたいと思うし、 何か悩み事があった時に話せる相手がいるっていうのもやっぱり違ってくるだろうし。 あらゆる場面でこの信頼ってすごく見えないけど軸になっているポイントだと思うんですよ。 これは今言ったみたいに他の人に対してだけではなくて、 忘れちゃいけないのが自分自身に対してもこの信頼ポイントって 貯めておいた方がいいと思うんですよね。 例えば、やろうって思ったことをやってあげる。 詰め切りたいみたいな。 そんなのあんまないか。 詰め切りたいなってずっと思ってて忙しくてずっと切れてないとかね。 それちっちゃいことなんですよ。本当にちっちゃいこと。 ケーキ食べた中で色々種類あるけど、 私は絶対ショートケーキ食べたいんだよみたいに思ったらショートケーキ食べさせてあげるとかね。 本当にそういうやりたいこととかやろうと思ったことを ちっちゃくていいから自分にやってあげるとか叶えてあげる。 これ私は自分の中に信頼の貯蓄ポイントを貯めることだと思っていて。 なので、やった方がいいよって。 自信なくなっちゃってって相談を受けるとね。 この放送でもよく言ってますけど、 やった方がいいよっていつも言ってるのはそういう理由なんですね。 自分に対しての貯蓄です。 信頼ポイントの貯金を貯めていくっていうことですよね。 なので、私はその信頼のポイントっていうのはものすごく日常で大事だなというふうに感じています。 # 環境を整えるために いかがでしたでしょうか。もちろん、知恵罪と呼ばれる、富の象徴に区分されるようなお金であるとか、収入であるとか、 住む家とか、もちろん私はそれも大事だとは思います。生きていく上で、ある程度は必要なものだから、それを好きとか持つことに対して罪悪感を持つことも全くないとは思っているんですけど、 やっぱりこの知恵罪、非知恵罪と呼ばれる、見えないけれども、生きていく中での充実度とか、気持ちとかメンタル面での豊かさみたいなことって忘れてはいけないというか、ものすごく大事だと思っています。 生きていく中で、私はどっちも必要だと思っていて、その比率っていうのを、私はですけれども、知恵罪と呼ばれるものに比重を大きく、あんまり置くような生き方はしたくないなって思っています。 どっちかというと、瞬間風俗的に最大値を出すような幸せの感じ方は正直あんまりしたくない。 なぜかというと、ガーッと登っているときはいいけど、頂点から下に落ちるときはすごい怖いと思うんですよね。 またその頂点まで登り詰めるみたいなことって、再現できるかというとちょっと疑問だなと思うし、ものすごく疲れてしまいそうだなって思うんですね。 どっちかというと、じんわり、ほっこりしているというか、ぽかぽかしているというか、熱湯風呂にボーンと入るというよりは、ちょうどいい湯加減のお風呂に、ぬるま湯に浸かって甘んじるという意味ではなくて、 自分にとって心地いいな、満たされて幸せだなと思うところにゆっくりといて、仲間とか家族とかと心豊かに過ごしていくのを私は望んでいるので、 そういう比率を間違えないようにしたいなというふうには思っています。 一応、この見えざる富じゃないんですけれども、非知財というものを見つけていく。 私はこれは日常の中でたびたび書き出したりしてやるんですけど、私はこの行為はすごく大事だと思っていて、 その見えざる豊かさみたいな信頼ポイントも含めてですけど、それを認識するってどういうことかというと、今あることにしっかり目が行くということなんですよね。 知財とかになると、家を持ってる持ってないとか、稼ぎがいくらだ、これ以上がないとか、あの人より稼いでないとか、そういうことになるんだけど、 非知財みたいなところになると、家族がいるとか、今自分は健康で働くことができるとか、子供と接することができているとか、美味しくご飯が食べられているとか、そういう日常の今あるものが全部加算されていくというか、 私はこの視点がものすごく好きだし、この視点を持つことによって、心がザワザワしたりとか、何かが足りないって落ち込んで人と比べてみたいなことが本当に少なくなったので、私はこの観点すごく大事だなというふうに思っています。 なので、現状、ちょっと元気が出ないなとか、もやもやしているなという方は、一回、今の見えざる幸せを見つけつつ、プラスアルファ、自分に信頼ポイントを少しずつ貯めていってあげると、誰かに対しても優しく接することができたりして、 その人に対しても信頼ポイントが溜まっていって、という良い循環が起きていくと思いますので、ぜひお試しいただければと思います。 こんな日常の中のごちゃごちゃとしたことも、思考の整理レッスンとかでも書き出しをしていく方法をお伝えができますので、一応この概要欄にリンクを貼っておきます。 はい、昨日もですね、気持ちの面ではなかったんですけど、なかなか頭の中がクリアにならず、考えることは好きでいっぱい考えちゃうんだけど、うまく言葉にならないって困っていらした方がですね、なんと、その思考の整理レッスンを受けた後にですね、お仕事のエントリーにトライしてたんですけど、まさかちょっと受かると思っていなかったところのエントリーシートを通過したという報告もいただいております。 すごい、すごいですね。私も一人で声を上げて驚いてしまったんですけど、そんなふうにちょっとした考え方を切り替えていくとか、視点を切り替えていくだけでですね、やっぱり物事の捉え方って変わるんだなっていうのを改めてご感想からいただいてすごく嬉しい気持ちになりました。 はい、ご連絡いただいた方ありがとうございますということで、一応概要欄にリンク貼っておきますので、ぜひご覧ください。 日程が合わないとか、この日どうですかとかっていうのもですね、インスタのDMとかそういったところでも受け付けていますので、ぜひ相談してください。 1月の日程もね、出していきたいなと思っていますので、ご希望がある方はですね、ぜひこの日数とか、この曜日、この時間帯とかだったらいけそうなんですけどって結構相談してくれる方いるので、遠慮なくインスタのね、DMとかにお声掛けいただけたらと思います。 はい、ではですね、あなたの本当にやりたいこと、大切にしたいものは何ですか? 今日も小さなこと一つでも、あなたのやりたいを大切にお過ごしください。ではまた。