# タイトルコール ようこそ、ご自由家の隠し味ラジオへ。 このチャンネルでは、フリーランスで活動し、 3000時間以上女性をサポートしてきた家事大好ママが、 料理のコツ、家事、育児、仕事からの気づきや学びをシェアしながら、 自分に素直にいきたいママの背中を押す、そんなテーマでお届けしております。 # お礼と週末の学び おはようございます。12月16日月曜日の放送です。いかがお過ごしでしょうか。 はい、あの録音の前にですね、ちらっと自分のアプリ、Voicyのアプリ開いたら、なんと放送回数400回を超えておりました。 はい、びっくり。はい、あの全然そんなにいっぱいやってる感覚なかったんですけど、 いやーやっぱり楽しいことって本当苦にならないんだなぁって思ったし、私の中ではですね、このVoicyという場所を何回もお話ししているんですけれども、本当に居心地がいい。 でもこれもね400回続けられたのも居心地がいいなって感じさせていただけるのも聞いてくださっているね、あなたの皆さんのおかげだなって本当に思います。 もうあのここ本当にさらけ出しているので、それでもね聞いてくださるっていうことに対して私は本当に感謝だし、そういう温かい気持ちにさせていただける空間とか、 コメントだったりとかね、あとZoomで実際にお話ししたりした時もそうなんですけれども、なんかそれをねいつも感じさせていただける皆さんのおかげだなというふうに思っています。 はい、なのでねここで改めて聞いてくださっているあなたのおかげで、私もすごく居心地の良い、心地の良い環境において、こんな放送を続けさせていただいていますというところで改めてお礼を申し上げたいなと思います。 本当にいつも聞いてくださってありがとうございます。そして引き続きよろしくお願いいたします。という感謝の気持ちをシェアしつつですね、 この週末ちょっと私の中で学びがあったので、まずこれをシェアさせてください。2つイベントがありました。 1つ目は、シングルファミリーを支援しているハートフルファミリーさんという団体さんが、クリスマスプレゼントをシングルファミリーに1万2000世帯分ね届けようという活動をしています。 今ねクラウドファンディングとかもやっております。こちらもですね最初300万達成を目指したいって言ってなかなかうまくいかないって言ってたと思ったらあっという間に皆さんのおかげで400万をもう突破して、もうすぐ500万に達しようかなという勢いでね今増えてきております。 もしねあの支援ができるようという方は配送料3世帯分3000円からできますので、ぜひね支援いただけたら嬉しいなと思いますし、ちょっとねお金という形での支援は難しいなっていう方もいらっしゃると思うんですけれどもその中でもできることであればっていう優しい方はですねぜひご自身のSNSだったり口コミだったりでこんなことやってるところがあるんだってということをですねぜひ広めていただけたら嬉しいなと思います。 はいそんなね活動している中で実際にそのプレゼントの配送梱包作業に土曜日に行ってきたんですけれどももうね久しぶりに8時間ぐらい立ちっぱなしでね作業してきたんですよもうね高校とか大学生のファミレスのバイト以外かなーってぐらい立ちっぱなしでやってたんでもう帰ってきたら足がゾーンさんみたいな感じだったんですけど あのねーすごい楽しかったですめちゃくちゃ楽しかったそれはあの一番は何だったのかなっていうとその場所の空気感だなって思ったんです 梱包作業ってなんか黙々とやってるイメージかなと思うんですけどグループに分かれて物を詰めていくグループとか 伝票を張るグループとかねいろいろ分かれてやるんですけれどもみんなでねこう盛り上げて一つの流れを作っていく これはねものすごく良かった しかも私が感動したのはそのボランティアに集まる人って去年も参加したよっていう方もいれば今年初めてですとか初めましてっていう方もたくさんいらっしゃるわけです でもそれをね感じさせない空気を作っている あれがすごいなーって思ったんですよ気軽に声をかけてとかねあとは慣れない方とか作業がね慣れない方とかもいたりするんだけれども 若い子たちが 7人8人とか結構いて その子たちちょっと話前後しちゃって申し訳ないんですけど団体の代表している女性の方がまさにシングルマザーなんですが その女性もお子さんを育て上げてそのお子さん偉い 会社を立ち上げてお母さんのその真意をまたサポートしてっていう動きを取ってるんですが その息子さんの会社の仲間たちとかが根本に携わってくれていてその子たちが若いのにだよ 20代前半ぐらいなんですよ大学生ぐらいなのにもうね周りの人にすごい配慮してるわけです 慣れないで慌てちゃってる人がいたら大丈夫だよって今慌てないでそっちの方補充とかして大丈夫だよこっちでフォローするからねみたいなことを声をかけながら その人にも活躍の場を与えたりいいねいいねって盛り上げてその子がもっともっとパワーを発揮できるように声をかけていたり 本当に素晴らしいしあとはその流れをバーッと見て声をかけ合ったりもっと精算してあげるにはどうしたらいいのかなって 人員配置をすぐに見直してみたりとか流れの順番をどう組み合わせたらもっといい流れを作っていけるのかということを 事前でもちろん計画は立てているんだけれどもその場ですぐに改善をして効率化をさせていくという動きをしていて 本当に自分より20歳以上年齢下の子たちだと思うんだけど学びが多かった本当に素晴らしいなと思いました 2つ目はもう一つ法人さんで女性の起業支援をやらている団体さんの方で私も講師をさせていただいているんですけれども 1年間の振り返りイベントとかもやったよねみたいな本当に駆け抜けたよねっていうお互いの振り返りをしつつ来年に向けてどうしていくのかということを熱く語り合ってきました この2つどっちも私共通していることがあるなとこれは私の2025年のテーマにも掲げてあることそのものだったんですけど それ何かっていうと仲間という存在この言葉が私の来年のキーワードになっています もうか計画立てているのかよっていうねなんですけど来年の9月ぐらいまで大まかな流れ私の中で組んでいて その中で一番大事になってくるテーマがねキーワード仲間だなというふうに思っています はいもう来年はねコンパスサポートを中心に仲間を広げていく そういう1年にしたいしその仲間たちが自分の強みや得意を生かして生き生きと過ごしていける場所を作る そしてそんな風にしたいなっていう仲間が1人2人5人10人増えてくれたらいいなということでやっていこうというふうに思っています 本当に週末日常とはちょっとかけ離れた経験の中でたくさんの学びを得てきましたのでまたね放送の中でも皆さんに返していきたいなと思います で本編の方はですね本ですねこの2024年の読んでよかった本を3冊皆さんにシェアをしたいなと思います 学びにもなり心の栄養にもなるそんな3冊を厳選しましたので次のチャプターでぜひね 3つも持ち帰っていただけたらと思います # 2024年おすすめ本3冊① では早速本題に入っていこうと思います。私の中で2024年のおすすめの本3冊です。 過去に紹介した本も入っているんですけれども、聞いてたけど忘れてたという方もいるかもしれないですし、 フォローの頂く前にそれを伝えていたという場合もあるので、改めてそれも含めて厳選した3冊をお伝えしたいなと思います。 本の3冊はどれかというと、1冊目、私が私を助けに行こう 自分を救う心理学 橋本翔太さんという方が書かれた本ですね。これが1冊目。 2冊目が、君のお金は誰のため?田内学さんが書かれた本です。 呼び方間違えてたら申し訳ない。そして3冊目、夢と金西野明宏さんが書いたこの3冊ですね。 それぞれ、なんでこの本を手に取ったのか、そしてどんなことが学び取れるのかということを、 私の経験ベースでお話をしてみようかなと思います。どの本も、私のチャンネルのリスナーさん大好きだと思います。 心理とか、自分自身に対して学びに関して、そのモチベーションとか気持ちとか、そういう部分に紐づいているので、 このチャンネルのリスナーさん大好きな本だと思いますので、ぜひ気になったものがあればお手に取っていただいたり、 あとは読んだことあるっていう方は、ぜひコメントに、私もこれ読んでこう思いました、みたいなことをシェアしてもらえたら嬉しいなと思います。 1つ目の、私が私を助けに行こう、自分を救う心理学という本ですね。 私これは、何をきっかけにやったか、多分Amazonでおすすめに出てきたのかな、 多分心理学みたいなところ私好きなので、それを検索している中に出てきたのかなとは思うんですけれども、 日常の中でエンジンとブレーキ同時踏みみたいな現象を感じたことがある方が多いんじゃないでしょうかね。 頭ではやらなきゃって思ってるんだけれども、なんだか行動に移せないみたいなことありませんかね。 それって何でなのかということを、わかりやすく解説してくれています。 例えばちょっと手元にあるので、目次をね、の中から気になるものをちょっとピックアップすると、 あ、あのネタバレはしないのでご安心ください。 例えば、片付けたいのに片付けられない理由って何とかね。 これがどういう心理で起こされているかとか、時間がないっていうのは何でなのか。 食べ過ぎちゃう、飲み過ぎちゃうっていうのはどうしてなのかとかね。 急にキレて怒っちゃうのは何でか。不安でザワザワしてしまうのは何でか。 SNSがやめられないのは何でか、なんていうことをですね。 気になるでしょ。そういう経験あるわっていう。 それが何でなのかっていうのは、自分で自分を守ろうとしているからなんですよ。 それは具体的にどういうことかみたいなことをですね、書いてあったり、 それをね、どう対処してあげたら抜け出すことができるのかというヒントが手に入る、そんな本です。 私はこの本を読んでですね、なるほどと、私はこうできないって思ってる場面でね、たまにやっぱり出てくるんですけど、 そういうことねーっていうことがわかって、じゃあこう対処すればいいかっていうね、そこの 鍵が手に入る、そんな本でございます。 2つ目、君のお金は誰のため。これも15万部という本ですし、 2024年の読書が選ぶビジネスグランプリで1位を取っている本なので、ご存知の方も多いかもしれませんね。 私はですね、これお金ということに関して、どう捉えていたっけかなーっていうことを 振り返りながら私これ読んでいたのと、あとはベストセラーでっていうので、 口コミかなんか読んで、あー面白そうだなって思って買って読んだ記憶があります。 本の内容自体は小説なんですね、ビジネス書なんだけど小説ですごくその世界観に入って、 あのなんだろう、すごい感情が動く、ストーリーの中に自分が入り込めるような感じなので、 あのすごくそれはそれで面白かったですし、最後、ドラマを見ているように読んでいて、ビジネス書なのに本当にもう私これ星のコーヒーで読んだんですけど、 泣いちゃうみたいな、本屋で泣くなみたいな、本屋じゃないよね、カフェで泣いている、本読んで泣いている人いたら私でしたみたいなぐらい、 泣いちゃいました最後、はいそれぐらいあの、なんだろうな、小難しく書いてあるわけじゃなくて、 感情とともにそのお金の流れとか社会の仕組みみたいなことを学べる一冊です。 はいこれ私あのだからすごくお気に入りで、売ったりとか、捨てるってことはないけど売るみたいなことは全然しないし、 お金の仕組みってこういうことなんだということを本当になんだろうな、小難しくなく書いてくれているので、 たぶん中学生ぐらいのお子さんとかでも全然読んで理解できるんじゃないかなっていうね。 あとは各章にちゃんとね要点まとめてあったりするので、これはあの教養として読むのは親子で読むのは非常に良いだろうなというふうに思っていますと。 そして3冊目ですね、夢と金。これも13万部出ている本なのでご存知の方も多いのではないでしょうか。 私は西野さんの本を何冊か読んでいるんですけど、面白いなって思うのがやはりもともとお笑い芸人さんなので文章も交互帯で書かれているんですよ。 まるで話を聞いているような感覚で読める本で、この中の構成とかも実はこういうことを狙ってこうしてるんだろうなみたいなことも考えながら実は読んでて、そこを紐解くのも私は面白かったんですけれども、 一番は何かというと、私の中で良かったなって思うのは、この本、子育てに生きるなって思ったんです。どういうことかというと、私はお金を稼ぐということに対してすごくネガティブな感覚を持っていたなと。 これマネースクリプトというようなものなんですけど、お金に対してどういう価値観を持っているのか。多くの方はお金を稼ぐと聞くと汚いこと、癒やしいことというふうに考えてしまう。これ日本の教育の延長線上にそういうものがあったり、過去の価値観を引き継いでしまってお金を稼ぐことイコール良くないことみたいに思っている。 これをやっているとどうなるか。要は子供にもその価値観って引き継がれてしまうんですよね。私はお母さん、ママになってもやりたいことを諦めないみたいなことをテーマにしているんですけど、この価値観、お母さんだから家事をしなければいけないとか、家のことも仕事も全部一人で背負うもの、介護もお母さんが中心でやるものみたいな、そういう考え方を私は引き継ぎたくない。 というのが私の価値観にあるんですけど、それと違う分野でまさにお金という分野でその価値を引き継がない。ネガティブな価値観を引き継がない。ここがすごく共通していて、すごい納得というところですね。 要はお金って何だろうな、お金を稼ぐことイコール悪って考えるって何でかっていうと、昔で言う悪大官と殿様が小銭じゃらじゃらしてゲーみたいな、ああいうシーンをドラマでとか時代劇で見ていたりとか、詐欺集団が云々かんぬニュースに関してもお金に関わることって言ったら強盗だとか詐欺だとかっていうことが多い。 だからお金に対して非常に汚いものだという、お金を稼ぐということは汚い行為なんだっていう、そういう価値観ができてしまっている。 だけれども実際に自分で仕事をしていると、そういう価値観じゃない、そういうものじゃないんだっていうことに気が付くんですよね。 私はその価値観、そうじゃない、お金は汚いものではなくないんだよっていう価値観を子どもたちに引き継いでいきたいなと思っているので、この本の考え方にすごく共感しています。 # 2024年おすすめ本3冊② それがどういう価値観かというと、お金って基本的には誰かの不満とか不安とか不快とか、こういう不の状態を解消するときにお金をいただく。 対価としてお金がいただけるということなんですね。 これは個人事業主とかフリーランスでやっている方は自分の商品やサービスを持って誰かの負を解消するということをしていますし、会社とかも要は誰かの負を解消しているんですよね。 例えばスーパーで仕事するんだって、本当だったら個人で産地まで、畑まで行って野菜買いに行って、漁港まで行って魚買いに行って、畑のところまで行ってお米くださいって言ってということをしなくていいわけじゃないですか。 その中にいろんな人が開催してスーパーという場所に必要な食材を集めてくれていて、だからそこにお客さんは行く。不便なものを便利な状態に変えてくれている。だからスーパーに人は行ってお買い物をするわけですよね。そこで対価としてお金を払うわけじゃないですか。 こういう仕組みが理解できたらお金を稼ぐことって何かっていうと、誰かのお役に立てた証なんですよね。だからお金を稼ぐことって私はむしろ素晴らしいことだと思っているんですよ。 誰かの負を解消しているということなので、それだけの価値を生み出せているということ。なので私はそういう価値観で子どもに対してお金というものに向き合ってほしいなって思っています。 だからそういうところを本当に気づかせてもらったりとか、あとは自分自身で考えていたことを言語化してくれている。そんな感じがしてこの本私は気に入っています。 これは子どもにも読みやすくて面白いし、本質的なことを語ってくれている。そしてこの夢と金という本もネタバレしないようにしたいなと思うんですが、私は最後泣きました。 ぜひどういう感じで泣いちゃうかは見てほしいなと思います。でも何がしか今新しくチャレンジをしている方は読んだら漏れなく泣くと思います。でもそこで泣くということは何か新しいことにちゃんとチャレンジできている。そういうことだと私は思っています。 というわけで私の中のおすすめの3冊ですね。私が私を助けに行こう。自分を救う心理学。そして2冊目、君のお金は誰のため。3冊目、夢と金。この3冊です。 気になるものがあればご自身の本棚の1冊にぜひ読んでくださいね。つんどくではなくてぜひ読んでいただいて、読んだことがある方はぜひ私もこの本好きですとか、私はこの本のこういうところ好きでしたみたいなことをコメントなどで聞かせていただけたら嬉しいなと思います。 最後に1点だけお知らせをさせてください。日々お伝えしております思考の整理レッスンですね。12月の20日分は締め切りをさせていただきました。ありがとうございます。 そして1月の日程のご希望アンケートを答えてくださった方で、キャリアメールで登録をしてくださった方がいらっしゃいます。その方にご連絡を取りたかったんですけれども、Gメールから連絡が送れなくて申し訳ございません。 この行動を通じてお伝えしたいんですけれども、1月の分日程ご希望にそういう形で空けておりますというところで、ぜひ聞いた方はこの概要欄のところにスケジュールに貼っております。ぜひそちらご覧ください。 そしてもうすでに参加された方たち、もう頭の中ぐちゃぐちゃだったのが、すんごいこれでやるだけで体まで軽くなったんですけどっていう感想をいただいたりとか、もうすごく喜んでいただいております。 1月の2回だけ日程は今出せていますので、新年も明けて2025年いいスタートダッシュ切りたいという方はぜひチェックしてご参加いただければと思います。 ではですね、あなたの本当にやりたいこと、大切にしたいものは何ですか? 今日も小さなこと一つでもあなたのやりたいを大切にお過ごしください。ではまた。