# オープニングトーク ようこそ、補充課の隠し味ラジオへ。 このチャンネルでは、家事料理大工の育成や こんだて大工、こんだてコンパスを運営する フリーランス家事大工ママが 料理のコツ、家事、育児、仕事からの 気づきや学びをシェアしております。 はい、おはようございます。 4月9日の放送です。 いかがお過ごしでしょうか。 はい、我が家はですね、昨日、 あの、息子の入学式、娘の修行式というところでですね、 一日てんやわんやしておりました。 はい、実はですね、息子が朝一から 行方不明になるとかっていうね、 あの、大騒動が起きまして、 別にあの、学校に行きたくなくて逃げたとか そういうわけではなくて、 彼の中で勘違いを起こして、 あの、自分と親は別で学校に行くものだと 思い込んでしまったみたいで、 はい、あの、彼は自分のペースでですね、 勝手に通学に行く、通学スタートしてしまうっていうね、 事態が起きました。 ただですね、彼もですね、 あの、中学まで行ったこと、 あの、何回かあるんですけど、 あの、うろうぼえの状態のままですね、 なぜか背起きに出発をして、 結果、学校とは反対方向に進んでいって、 かなりの遠回りをした上で、 奇跡的に捜索する私と出会うみたいなね、 そんな事件簿が起きた朝でした。 はい、なので私は今日、 だいぶ疲労感がですね、蓄積しています。 はい、まあそんなね、ちょっと日常の事もお話ししつつ、 はい、大人になってからいいネタになるよね、 っていう風に笑ったんですけど、 はい、で、テーマに戻ります。 今日は何のお話をするかというと、 そのね、入学式の中で校長先生が、 盆地徹底というね、この4文字ですね、 当たり前の事を徹底して当たり前にやるんだ、 っていうところについてのお話があったんですね。 で、これを聞いていて、 確かにこの盆地徹底っていうところ、 完璧にやるっていう意味ではなくても、 この意識を生活に落とし込んでいくと、 家事にせよ、仕事にせよ、 負担感ってだいぶ減った考え方とか、 行動ができるようになるなという風に思いましたので、 今日はそこを深掘りしてお話ししてみようかと思います。 はい、ではですね、興味のある方は是非、 この後もお付き合いください。 # 当たり前の意外な効果 では早速本題に入っていこうと思います。 盆時徹底という言葉は普段意識されることってありますかね? なかなか四字熟語、何か志があったりすると四字熟語とか、自分の中での座右の銘みたいなものって意識したりすると思うんですけど、 なかなか日常の中ではなかったかなと私自身は思ったりします。 この盆時徹底って冒頭でもお話ししたように、ごく当たり前のことを当たり前にできる。 これを積み重ねていくと物事を成し遂げられる、こういう考え方を指しているんですね。 これも松下幸之助さんとかも教育方針で使われていたりした言葉だそうなんですけれども、 この盆時徹底って日常の中で何なんだろうなって思った時に、当たり前のようにやっている日常の家事であるとか、 またお仕事を持っている人はその仕事の中でやること、これってまさにこの盆時徹底に当たるよなって思うんですね。 まず、日常の生活の中でその盆時徹底がなぜ負担軽減になっていくのか、 これをもうちょっと別の視点で、2つ今日はお話をしてみようかなと思います。 まず1つ目が、この盆時徹底っていうのが一見ですよ。 当たり前のことを当たり前に徹底してやるって、結構ちょっと負担感じませんか? グッとくるというか、ちゃんとやらなきゃいけないっていうね、そこの真面目さのスイッチがある方はパチンと入りそうな感じがするんですけれども、 私が思う盆時徹底って、物事が身についている状態だというふうに思っています。 じゃあまずこの物事が身についている状態って何なのかっていうと、 無意識でできている状態のことだというふうに私の中では定義しています。 要は歯磨きとかって多分そんなに考えてやらないですよね。 右側の奥歯の何十何度の角度から歯ブラシを当ててみたいなことを絶対考えていなくて、 なんか無意識にシャカシャカシャカってやっていたり、 着替えとかも結構、組み合わせとか考えるかもしれないですけど、 着替えるっていう行為自体って、そんなに強く何かを意識してやっていないことの方が多いかなって思うんですね。 こういう日常の当たり前の動作ぐらい、無意識にその行動をやっているっていう状態を私は指しているというふうに考えています。 じゃあこの身についている状態って何なのかっていうのをもうちょっと深掘りしていくと、 私の中ではやるとかやらないとかっていうことを考えてないっていうふうに思うんですね。 さっきの服の話で言えば、例えばデニム履きました、着?締める?締めない?どうする?とか絶対考えてないですよね。 当たり前にやってますよね、その当たり前の行為を。 これくらいのことを言うのかなと思うんですね。 要は何がカジとかそういった物事の負担軽減につながっているかっていうと、 ポイントになってくるのはやるのかやらないのかを考えるっていう、 この判断を逐一やらないで済んでいるっていうところですね。 このやるやらないっていう決断みたいなことを一日に何回も起こしている人ほど、 カジがめんどくさいとか料理がめんどくさいとかって言っている傾向があるんじゃないかなっていうのを お話を聞いている、私ベースの私データで申し訳ないんですけれども思うんですね。 この私データも去年100人以上のお母さんのお話を聞いているので、 全く信憑性がゼロってことはないと思います。 ただ都度都度作るの作らないのとか、大きいところからやるやらないできるできないみたいなところを 考えるところから始まっているからこそ、毎日毎日料理にしても掃除にしても カジにしても大変になるんじゃないかなと思うんですね。 じゃあこれが負担が楽になる考え方って何なのかっていうと、 基本はやるっていうのが当たり前のベースになっているってことです。 ご飯は作るもの、作るものだからその中でいかにどうするか、何をやらないのかっていうところを選んでいく。 やることはやるんです。 例えば忙しかったら、ご飯は炊く、味噌汁も作る、メインは大変だから冷凍の餃子にするとか、 一からは作らないみたいな。 ここの軽減策を中ではとっていくけれども、やるやらないのところについては基本悩まないってことですね。 やるやらないとか大きい決断をするっていうことを手放してしまって、 むしろ基本は前提やるんだ。 やるけれどもそこの中でどうしていくのか、ここを考えるっていうか、 もう考えない、やるやらない、もう考えないっていう状態を作っていくことで、 結構自分の中でああでもない、こうでもないって考えてる時間も労力もだいぶ減るなっていうところを思います。 このやらない、ある意味ね、ご飯、分かりやすく伝えるために例を挙げますけれども、 じゃあ料理を作る、作らないっていうところを最初に悩むとすると、 ここでやらないを選んだときに何がしかやはり皆さんここで罪悪感を感じるんですよ。 今日もうご飯作らない、手抜きをしてしまったとかね、 外食とかまたは何かお惣菜を買ってくることで食費をちょっとかさませてしまったとかね。 そこのネガティブな感情みたいなところがあったり、 罪悪感を感じて、より何か自分に対して否定感を持ってしまって、 どんどんやる気がなくなっていくって、こういうループに入っていくなっていうのを見ていて思うんですね。 なので基本的にはやるっていうベースでいて、 じゃあその中でどうやって軽減をさせていくのか、 自分の負担感を軽減させていくのかっていうところにフォーカスした方が、 大きい決定事項が減る分、負担感は減るなというふうに思います。 これをちょっと別角度から、お仕事的な目線で見た時にっていう話をここからプラスでしていくんですけれども、 これ私今ちょうどですね、家事料理大工とかで自分でお仕事を立ち上げていきたいお母さんたちをサポートしているんですけれども、 結構この凡事徹底ができない人って多いなって思います。 これは本人の何かがダメとか能力が低いとかそういう意味合いではなくて、 当たり前のことを当たり前にできるって日々の心がけで変わってくるんだろうなっていうのを見ていて思うんですね。 できる方っていうのはやはりこの凡事徹底っていうのをすごく自分自身が意識されてきたかどうかは別としてなんですけれども、 普段から物事を自分ごととして考えようという姿勢があるのかとか、 メッセージのやり取りの中で相手から見たらどういう視点なんだろうということを意識できているかとか、 相手と自分の立ち位置みたいなところを把握してどういうふうに声をかけたらいいのか。 まずここを普段から持って行動してきたのか、そこに全く視点が行かないできたのかっていうのでも全然違うなって思うんですね。 もちろんそこもできるようにお伝えはしていくんですけれども、 日常の中でのコミュニケーションみたいな部分でもやっぱり普段からの心がけ、 当たり前のことが当たり前にできているかどうかっていうのはお仕事の部分でもかなり反映されてくるなって思うんですね。 これって日常の自分が意識しないほどの当たり前なことかもしれないけれども、 この小さい積み重ねっていうのが仕事の場面で出てきたときに、 多分これは無意識で出てきているものだと思うんですけれども、 相手から見たときの信頼度とか、その方に対する安心感だとか、 印象、プラスの印象って大きく変わってくるなって旗から見ていて客観的に見ていて思うんですね。 なので、この日常の中で自分の負担軽減にもしつつ、 家事でご飯は作る、掃除はする、それを当たり前と捉えてやる。 やる中でも今日はお掃除だったら、がっつり掃除機もかけて、 雑巾掛けもして、ほこり取りも全部やってっていう日もあれば、 どうしても忙しいから、クイックルワイパーじゃないけど商品目指してるのかな、 そういうのをシャシャっとやって、まずとりあえず床のほこりみたいなのは取っておこうとか、 日によって緩急はあっても、掃除をするとか、普段やるであろう家事みたいなのを、 そもそもやるのかやらないのかっていうベースで悩まない。 このぐらいまで落とし込んでやっていけると、 結果的に家事の負担とか自分の考えるパワーみたいなのも削減できるし、 強いてはその積み重ねがお仕事の場面とか別の場面で人に違う印象を与えるなというふうに感じました。 # エンディングトーク はい途中からねちょっと喉がガラガラしていて失礼しました。まだね子供たちからのもらったあの風邪がねまだまだちょっと喉のあたりに何か悪さをねしているなぁということを感じる状況でございます。 はい非常に体は元気なんですけどね。はいというわけでですね今日はその盆時徹底というところを日常の中でどんな風に活用していけるのかとかそれがどう繋がっていくのかという部分についてお話をしてみました。 はい皆さんはね日常の中で当たり前にやっていることをどんな風に感じ取ったり使われたりしているでしょうかね。ぜひコメントなどでも教えていただけたら嬉しいなぁと思います。 はいではですね最後にいくつかお知らせをさせてください。まず私がね運営しているこんだてコンパスなんですけれども新しいメンバーさんを迎えましてユーザー数300名を突破いたしました。ありがとうございます。 はいもうね早速登録した後にもういくつかお料理のコツであるとか時短のポイントであるとかっていう動画もプレゼントしていますし、その先にですね考え方の部分でどうやって視点を切り替えてそのやらねばならないとかちゃんとやらなきゃっていうところに縛られすぎないでどうやって家族の好き嫌いだとか自分の状態だとかとバランスをとりながら料理を作っていくのか。 考え方の視点の部分もお伝えをしていっているんですね。でその中で見たことをですねしっかりとアウトプットをして自分がね例えば時短をしたい理由って何なのかって自分と向き合うような問いを中で私はかけさせていただくんですけれどもそれに対してメモとかにね自分はこういう思いで時短をしたいんだとかってアウトプットをして写真をねばーっと送ってくださる方たちももちろんいらっしゃいますし 早速作ってね家族とみんなで食べても娘もお子さんもね一緒にお料理に携わって楽しく過ごせてますって声を下さったりとかねいろんな感想をいただいて私もまたお届けできる方が増えてよかったなというふうに安堵しております。 はい、もしねこちらの方も気になっている方がいらっしゃいましたら公式LINEの方のリンク、概要欄に貼っておきますので登録いただいて、コンナテマヨさんの診断を受けるとですねそのコンパスの入り口開いていきますので是非診断ぽちぽちと5問ぐらいなので遊び感覚でやってみてください。 はい、あともう一つだけ私が別途でやっていますコンパスサポートという形で家事とか料理代行、今現状ねそこをメインにしていますけれども中にはですね、例えば訪問でお母さんのお丈夫のコーディネートをしてあげたいとか、あとは整理収納の部分での訪問サポート、オンラインサポートをしていきたいとかまちまちやりたいことはあるんですけれども そういった自分の得意やこれまでの経験と訪問だったりとかお料理を掛け合わせて誰かの力になりたいという方たちが勉強をしている講座があります。そちらに関しても最初に個人面談という形を取らせていただいています。 個人面談といっても何か試験するというよりは、そもそもそのやりたい方がどんなことをやりたいのかなとか、それに対して私が何かお伝えできることがあれば相談に乗らせていただくという感じなんですけれども、そちらもですね、徐々に予約開始の準備をしております。 こちらもですね、LINEの方に入ってきていただければ順次ご案内が流れるかと思いますので、登録してその時をお待ちいただければと思います。 もうすでにですね、15名ほどですね、卒業生が出ていく見込みでございます。 もう中にはですね、1日3時間のお仕事とかで、パートでフルで働いてた時の収入を超えてくるようなお仕事、働き方ができるようになった方もいらっしゃいますので、興味のある方はぜひ、同じ公式LINEの方でご案内していますので、リンクの方からポチッと登録して、そのご案内をお待ちいただければと思います。 ではですね、今日の放送を聞いて、なんか気になるなーとか、その感じわかるなーなんて思ってくださった方は、お気軽にフォローいただいて、また聞きに来ていただけたら嬉しいです。 ではですね、新年度ね、始まっていきますけれども、しっかりおいしいものも食べて、寝る時はしっかり寝て、元気に日々過ごしてまいりましょう。ではまた。