#424 夜更かしすると、、、内臓もお肌も感情も!
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コメント

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睡眠が大事なことは常々意識していましたが、睡眠時間を増やすだけでなく、
寝る時間帯にも気をつけなければならないこと、初耳でした。
特に経営者の方々がモーニングセミナーなど、朝の時間を大切にされることには理由があるんですね!
お陰様で早寝早起き生活がすっかり定着し、1日の質が上がりました👍
ボキ友さんにアドバイスいただいた、「決まった時間にスマホを機内モード✈️にする」事がバッチリはまったようです😆これからも継続していきます!!
そして今日もご丁寧なコメント返し、ありがとうございます!
いい感じに伝えていただき、嬉し恥ずかし💦
皆さまのお陰様です。
良い波動、パワーを素直に受け止め成長していきます!
最近は夜更かし出来ない体になってきました~完全に朝方です。飲食業をしていた時は夜遅くに食事をし朝も起きれませんでしたが今は夕食後何も食べなくなり、毎朝5時に起きています。以前に比べて調子がメチャクチャ良いです。薬も飲んでいません!朝の直観大切にしています。
ビンゴの進行役任命ありがとうございます。老人ホームで学んだ英国流の独特な言い回しがあるのですがもうすっかり忘れてしまっています(笑)
Voicyスポンサーの岩田和子さん
いつも有り難うございます🙇♂️
最近仕事で夜更かしなってます😰
朝型に戻すために毎日他単会に朝礼だけ参加してる人がいたことを思い出してマネしてみようと思いました🌞笑
今日も気づきを有り難うございました🦴
ぼきぼきぽきぽきー🦴
気づいただけで、もう成長です♥
頑張りましょう🔥
いつもありがとう互財増す✨
早寝早起きからの朝活〜🔥
この生活を意識するようになって、マインドがかなり落ちにくくなりました😍
朝を制するものは1日を制する〜♥
せ~の、ボキボキー🔥
1日制するために朝型人間に戻します🌞