\ココロもカラダも整えてきれいにやせる/
一緒にHappyな毎日を過ごしましょうᵕ̈*

「なかなか痩せない…」「ダイエットがツラい…」と悩んでいる方、
「ダイエットが続かられない、ダメな私」と自分を責めてしまっている方いませんか？

実は…これ↑私がずっと思っていたこと。

25年間リバウンドを繰り返し、脂肪をたっぷり蓄えて万年ぽっちゃり。
ついには、無理な食事制限をして体調を崩してす。
そこで、「ココロもカラダも健康でなければ痩せてもきれいではないし幸せじゃない」ことに気づき、食事や運動、心について勉強を開始し実践。

現在160cm、48kgを維持。

そんな私だからこそ、ダイエットが上手くいかなくて悩んでいる人に伝えられることがあるとSNSで発信し始めました。

SNSでは、簡単だけれどめっちゃ効く宅トレを中心に発信し、総フォロワーさん10万人。

Instagram 𓇼
https://www.instagram.com/hanii_diet

プロフィール ✎𓈒𓂂𓏸 
𓍯 はにぃ
𓍯 44才
𓍯 子ども3人（16才〜24才)
𓍯 看護師（夜勤をしてるため生活はめっちゃ不規則）
𓍯 趣味→トレーニング（頭皮以外トレする）、
美容、葉っぱを愛でる
𓍯 苦手なもの→有酸素運動
𓍯 MAX→59kg、現在→48kg
　　48〜55kgで25年間リバウンドを繰り返す