食べなきゃ損！酢のすごい効果
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酢玉ねぎの作り方🧅
ためしてガッテン➕はにぃ風
材料🍯
玉ねぎ 中 200g 1個
酢 大さじ5（私は純リンゴ酢を使用）
はちみつ 大さじ1.5〜2（私は2）
塩 少々（私は天然の塩）
作り方
1.玉ねぎをうすくスライスする
2.15分以上空気にさらす（私は1時間以上）
3.保存容器に酢と塩とはちみつを入れてる
4.少し揉んで冷蔵庫に1晩寝かす
ためしてガッテン➕はにぃ風
材料🍯
玉ねぎ 中 200g 1個
酢 大さじ5（私は純リンゴ酢を使用）
はちみつ 大さじ1.5〜2（私は2）
塩 少々（私は天然の塩）
作り方
1.玉ねぎをうすくスライスする
2.15分以上空気にさらす（私は1時間以上）
3.保存容器に酢と塩とはちみつを入れてる
4.少し揉んで冷蔵庫に1晩寝かす
はにぃの心も体もきれいになれる幸せダイエット
はにぃ🫧脱・リバウンド生活
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終わりのあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
今夜もウォーキングして頭の中がクリアに体も軽くなりました
わたし酸っぱいの大好きです
レモン果汁を少なめのお水で割る
酸っぱいから美味しい😋です
酸っぱいの得意は、うらやましいです。
｢酢玉ねぎ｣を教えて頂いてから3ヶ月、毎日食べています。おかげさまで腸内環境が整ってきたように思います。それに加えて、あんなに暑かった今年の夏もバテることなく乗りきれたのは、この｢酢玉ねぎ｣と地道な筋トレの効果かも♪マイペースですが、続けていきます。いつもためになる発信ありがとうございます！
そう言ってもらえて、励みになります！
「酢玉ねぎ」と筋トレの継続ステキです💓継続が1番でよね！
一緒にこれからも健康と美とダイエット、やりましょー🙌