otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ
otama（おたま）｜暮らしを紡ぐ人🪴
40代からの暮らしの気づきを言葉に。
家族、働き方、人生の整え方。
日々の出来事から、暮らしを紡ぐヒントを届けています。
Instagramでは植物のある日常を発信🌿
今の生活に変化が欲しい方、一緒に変わりましょう♪
インテリア知識0、家が嫌いで
いつもモヤモヤしていた私が
インテリアと暮らしを楽しめるようになり
徐々に幸せを感じるようになった過程を発信します。
👑プレミアム放送「つむぎの森」はこちらからご購入ください（月に4回〜6回予定）
糸を 紡ぐ ように、人や想いがつながり、成長していく、
ゆるやかに繋がりながら、それぞれの物語を紡いでいく、
をコンセプトに皆さんと一緒に作り上げる場所です。
https://voicy.jp/channel/3534/premium（こちらからだとWeb購入になります）
（Web購入月600円）
企画：対談月間✨つむぎの森の読書会📖モヤワクワーク✍️など
ラインオープンチャットで交流も♪
人気放送TOP5はこちらです ˎˊ˗
#154 忙しい朝だけど毎日5分でしている3つのこと
https://r.voicy.jp/5qmdPpE8mdP
＃174 ずっと感じていた「生きづらさ」から解放されたのは〇〇を認めた時
https://r.voicy.jp/RY91ea5N9qG
#7 片付けが苦手な家族がそれなりに片付くようになった秘訣
https://r.voicy.jp/W6mG2veLKyA
＃50 早起きして良かった 出かけると疲れやすい方に特におすすめ
https://r.voicy.jp/0dVBk63WKgq
＃94 40代になって性格がだいぶ穏やかになった私が自分の機嫌を取る方法5選！
https://r.voicy.jp/DAVjDM11mX8
◽︎ Instagram （フォロワー3万人）
◽︎ note https://note.com/otamaotama123
◽︎otama（おたま）の暮らしの相談室 https://sites.google.com/view/otamaotama123
放送目安
レギュラー放送：月,火,木,金 06:00〜
プレミアム限定放送：水 06:00〜
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プレミアム限定放送：水 06:00〜
プロフィール
40代・娘2人を育てるワーキングマザー。
大手アパレルメーカーに13年間勤務し、マーケティングや現場経験を重ねる。
長女出産後はフルタイム、次女出産後は時短勤務を経験し、仕事と家庭の両立に向き合ってきた。
その後、某大学にてダイバーシティ・エクイティ・インクリュージョン（DEI）関連業務に4年間従事。
多様な価値観やライフスタイルに触れる中で、「暮らし・働き方・自分らしさ」を整えることの大切さを実感する。
現在は、天然回帰（アロマコスメブランド）に勤務する傍ら、フリーランスとしても活動。
Instagram（フォロワー約2.8万人）や音声メディアVoicyを通じて、
暮らしを心地よく整えるヒント、女性のライフステージに寄り添う考え方、無理なく続くセルフケアを発信している。
大手アパレルメーカーに13年間勤務し、マーケティングや現場経験を重ねる。
長女出産後はフルタイム、次女出産後は時短勤務を経験し、仕事と家庭の両立に向き合ってきた。
その後、某大学にてダイバーシティ・エクイティ・インクリュージョン（DEI）関連業務に4年間従事。
多様な価値観やライフスタイルに触れる中で、「暮らし・働き方・自分らしさ」を整えることの大切さを実感する。
現在は、天然回帰（アロマコスメブランド）に勤務する傍ら、フリーランスとしても活動。
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暮らしを心地よく整えるヒント、女性のライフステージに寄り添う考え方、無理なく続くセルフケアを発信している。
850 放送
1,719 フォロワー
58.4万回再生
固定された放送
新着の放送
2026年9月#851 つむぎの森の鍛える会🏋️♀️✨
#850 「どうしましょう？」をやめてみる
AI目次
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otama誕生日生放送！質問祭り🥳
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新着コメント
特商法に基づく表示
ダラダラ会議、ただプリントを読むだけ会議 終わってますよね
進める人によって違ってくるので、その辺当たり外れありますね
私は足の指すごく開きます
お風呂の中で手の指を入れてマッサージしてます🦶
会議といえば、私は3年間地域の班長や役員をしてその年の自治会長さんの進行を見てきたのですが、3人それぞれ全く違っていました。
サクサク進めてくれる会長さんは大好きでした😀
人によって会議にかける時間が長かったり短かったり。
要点をまとめておいて進めるのはいいですね！
完全なる朝型
夜というか夕方から体は動きません😅
お正月なんか皆夜起きてたけど
私は早めに寝てました
若い頃から早起きで会社員の時も早い電車で普通（急行じゃなく）で座って行ってました
毎日ご褒美です😂
好きなことばっかりなので申し訳ないなぁ〜
今はやはり夫と2人でラグジュアリーホテルでくつろぐ時が大好き❤
靴下🧦情報もありがとうございます！週末、覗いてきたいと思います🧦
そうです！日が暮れるのが早くなっていますね😭昨夕、仕事を終えた時の空が暗くてしんみりしてしまいました。秋🍂の到来ですね。
家族との距離感 私は子ども家族になりますが、近くに住んでる次女と一番連絡取り合ってます というのも子どもたちを預かる頻度が多いので😅 長女長男は用事がある時 皆元気で過ごしてくれてるので安心 Instagramもあるので様子もわかります 私の弟夫婦とは割と会ってます 一緒にゴハン行ってます😊