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#645 何も作りたくない日に助かる我が家のズボラ飯

13:02
902再生
AI目次
料理苦手な私も助かるズボラ飯
レシピ不要！究極のズボラ飯3選
ゆうずきさん考案！絶品茄子レシピ
まあちさんの新刊『整える時間術』
植物と子育てに見る共通点とは
#まあちさん #我が家のズボラ飯
otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 00:33
    1.

    ズボラ飯に助けられてます😂

  2. 05:44
    2.

    レシピもないズボラ飯3つ🍚✨

  3. 00:44
    3.

    まあちさんの新刊届いた✨

    チャプター添付画像
  4. 06:03
    4.

    コメント返し📝☺️

    チャプター添付画像

コメント

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感想・質問・応援メッセージを書こう
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swdishiroko
2025年11月21日
otamaさん！ズボラ飯、助かります〜！！丼ものにしてしまう案、いいですね✨✨さっそく今晩は丼ものにしようかな！！チーズも好きです〜。とろけるチーズを使って一品増やしてみようかな？？
Instagramを覗くと、まぁちさんの本が届いた〜というご報告、たくさん見ましたよ〜📕つむぎの🌳森の読書会でぜひ、感想を聞いてみたいです‼️
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otama ライフスタイリスト🪴公式アカウント
2025年11月21日
swdishirokoさん✨
ぜひぜひズボラ飯！疲れてる時にはおすすめです☺️
ちょうど今まあちさんの本読んでました📖✨
ぜひぜひお話ししたいです❣️
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pumpkin🎃
2025年11月21日
🎉😍。。にら
返信
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pumpkin🎃
2025年11月21日
すみません🙇子どもが誤って入力してしまったようです💦
いつも聴いてます🥰
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swdishiroko
2025年11月21日
朝からほっこりさせていただきました🥰
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otama ライフスタイリスト🪴公式アカウント
2025年11月21日
pumpkin🎃さん✨
🤭🤍お子さんからのコメントとっても嬉しいです🥰
料理のお話しだったので、pumpkin🎃さん、にら料理好きなのかな？とも思いましたが🤭
いつも聞いてくださりありがとうございます🥰
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ゆーずき
2025年11月21日
otamaさん.おはようございます　我が家にもまあちさんの本届きました📕

お料理、朝がいちばん元気なのでわりと色々作ります（簡単）　
ストウブで野菜色々塩だけです　美味しいですよね〜

そしてぎゅうぎゅう焼き
真ん中に丸いチーズ置いてその周りにぎゅうぎゅうに野菜を詰めて焼くだけ　見た目が豪華で色が可愛い　パプリカとか茄子とか色が綺麗な野菜が映えます🥦🍆🫑🍅🎃
返信
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otama ライフスタイリスト🪴公式アカウント
2025年11月21日
ゆーずきさん✨
さっそく今も読んでました〜☺️
塩が美味しいと野菜もさらに美味しくなりますよね🥰
ぎゅうぎゅうやき！めっちゃ良いですね！！オーブンで焼いてますか？？さっそく作りたい❣️
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ゆーずき
2025年11月21日
魚グリルで焼いてます　もちろんオーブンOK
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otama ライフスタイリスト🪴公式アカウント
2025年11月21日
魚グリル！それもなるほど〜❣️ありがとうございます🥰
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださりありがとうございます🥹✨
応援嬉しいです🌿🤍

otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ

otama（おたま）｜暮らしを紡ぐ人🪴

40代からの暮らしの気づきを言葉に。

家族、働き方、人生の整え方。
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