AI目次
超夜型が早寝へ変わる意識改革
フルタイムと子育てで崩れた心身
夜更かしは損?意識改革の転機
夜型脱却で性格穏やかに!その秘訣
夜更かしをやめたいあなたへのヒント
otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 01:22
    1.

    超夜型人間だった私

  2. 00:50
    2.

    大阪に天然回帰のポップアップ行きます♪

  3. 08:24
    3.

    どうしてもやめられなかった夜更かし

  4. 02:19
    4.

    変化ポイント✨スリーコインズに!!

    チャプター添付画像
  5. 02:59
    5.

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コメント

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ゆーずき
一昨日
otamaさん.おはようございます

完全なる朝型
夜というか夕方から体は動きません😅

お正月なんか皆夜起きてたけど
私は早めに寝てました
若い頃から早起きで会社員の時も早い電車で普通(急行じゃなく)で座って行ってました
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otama(おたま)|暮らしを紡ぐ人🪴公式アカウント
一昨日
ゆーずきさん✨
若い頃から早寝早起きだったんですね!素晴らしい〜🥰
早い電車で通勤する方に憧れてました😊
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swdishiroko
9月10日
otamaさん!生活スタイルを変えることで、性格まで穏やかになるとは!早寝の効果は絶大ですね✨私も早寝派です。年々眠たくなる時間も早くなっています💦💦そして、気になる靴下がスリーコインにもあったのですね!!今度、見てきたいと思います〜🧦
返信
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otama(おたま)|暮らしを紡ぐ人🪴公式アカウント
9月10日
swdishirokoさん✨
睡眠は人の性格を変えます!睡眠不足の時の自分のダークさに驚きました🤭
スリーコインズの靴下今のところ調子良いです🧦写真貼っておきますね〜🧦
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださりありがとうございます🥹✨
応援嬉しいです🌿🤍

otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ

otama(おたま)|暮らしを紡ぐ人🪴

40代からの暮らしの気づきを言葉に。

家族、働き方、人生の整え方。
日々の出来事から、暮らしを紡ぐヒントを届けています。

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今の生活に変化が欲しい方、一緒に変わりましょう♪

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