TOPライフスタイルくらしotamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオ#847 夜更かしをやめたら、性格まで穏やかになった15:52 9月10日 774再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次超夜型が早寝へ変わる意識改革フルタイムと子育てで崩れた心身夜更かしは損?意識改革の転機夜型脱却で性格穏やかに!その秘訣夜更かしをやめたいあなたへのヒント #夜更かしをやめる工夫 otamaのゆるりとした心地良い暮らしラジオプレミアム放送配信中!01:221.超夜型人間だった私00:502.大阪に天然回帰のポップアップ行きます♪08:243.どうしてもやめられなかった夜更かし02:194.変化ポイント✨スリーコインズに!!02:595.コメント返し📝☺️https://voicy.jp/channel/3534/premiumコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆーずき一昨日otamaさん.おはようございます完全なる朝型夜というか夕方から体は動きません😅お正月なんか皆夜起きてたけど私は早めに寝てました若い頃から早起きで会社員の時も早い電車で普通(急行じゃなく)で座って行ってました1返信 otama(おたま)|暮らしを紡ぐ人🪴一昨日ゆーずきさん✨若い頃から早寝早起きだったんですね!素晴らしい〜🥰早い電車で通勤する方に憧れてました😊1 swdishiroko9月10日otamaさん!生活スタイルを変えることで、性格まで穏やかになるとは!早寝の効果は絶大ですね✨私も早寝派です。年々眠たくなる時間も早くなっています💦💦そして、気になる靴下がスリーコインにもあったのですね!!今度、見てきたいと思います〜🧦2返信 otama(おたま)|暮らしを紡ぐ人🪴9月10日swdishirokoさん✨睡眠は人の性格を変えます!睡眠不足の時の自分のダークさに驚きました🤭スリーコインズの靴下今のところ調子良いです🧦写真貼っておきますね〜🧦
#850 「どうしましょう?」をやめてみる 17分・15時間前・ 416再生AI目次長時間会議の終わりは「問いかけ」次第具体的な選択肢が導く会議の効率化非難を避け、生産性を高める議論術足指オープナー「めぐっぱ」購入の効果リスナーの声!心満たすご褒美時間
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完全なる朝型
夜というか夕方から体は動きません😅
お正月なんか皆夜起きてたけど
私は早めに寝てました
若い頃から早起きで会社員の時も早い電車で普通(急行じゃなく)で座って行ってました
若い頃から早寝早起きだったんですね!素晴らしい〜🥰
早い電車で通勤する方に憧れてました😊
睡眠は人の性格を変えます!睡眠不足の時の自分のダークさに驚きました🤭
スリーコインズの靴下今のところ調子良いです🧦写真貼っておきますね〜🧦