梅雨に備えるぞー!
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今日は梅雨前の気分あげあげを目指す話しをします。梅雨がくるね...
ぐうたらちゃんねる
はらだいくみ
- 09:341.
梅雨がきついみんなへ
コメント

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わっちゃん
2023年5月20日
おはようございます🤲Voicyやってるのを数日前知って聴きにきたよ❤︎わかる!自律神経整えるには「運動」が1番なんだなって思ってるんだけど、何せ運動苦手😀私は特に外へ行くことに不安を抱いちゃうから玄関出ることへのハードルが高い。けど、外に出れるようになるために自律神経整えたいからやっぱり運動必須!なので、小さなことからスタート。家の周りをぐるりとする事から始めたよ〜。ちょー短い距離だけどw
はらだいくみ
2023年5月22日
運動ー、めんどすぎてー!歩くの偉すぎますよ、まずはぐるり😆
