「苦しさの根源＝期待」苦しくなる人と、気楽に過ごせる人の分かれ目
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友達に送ったLINE、返ってきたのはスタンプ1個。 「あ、これで終わらされたんだ」って、正直ちょっと寂しかった。
これ、相手が悪いわけじゃないんです。 温度差があるのは当たり前。ただ、私は寂しかった。
大事なのは、その感情をジャッジしないこと。 「これくらいで寂しがるなんて」じゃなくて、「私は寂しかったんだな」って、ただ置いておく。
苦しさの根源って、いつも「期待」なんだと思う。 苦しくなる人と、気楽に過ごせる人の分かれ目について話しました。
これ、相手が悪いわけじゃないんです。 温度差があるのは当たり前。ただ、私は寂しかった。
大事なのは、その感情をジャッジしないこと。 「これくらいで寂しがるなんて」じゃなくて、「私は寂しかったんだな」って、ただ置いておく。
苦しさの根源って、いつも「期待」なんだと思う。 苦しくなる人と、気楽に過ごせる人の分かれ目について話しました。
AI目次
「自然体」の自分を受け入れる喜び心の苦しみを生む「期待」の正体LINE返信で露わになる感情の波ジャッジせず感情と向き合う方法「期待」を手放し気楽に生きる道
人生は「視点」を変えると好転する
HappY（ハッピー）
- 00:201.
タイトルコール
- 04:162.
初めのあいさつ
- 06:033.
「苦しさの根源＝期待」苦しくなる人と、気楽に過ごせる人の分かれ目
- 02:284.
終わりのあいさつ
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