「ご褒美」って感覚、捨てました。
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「月に1回のご褒美」というお題をもらって気づいたこと。頭皮ケア、美容鍼、月1回のマッサージ、行ってみたかったカフェ——振り返ると結構やってるのに、私の中に「ご褒美」という感覚が実はありませんでした。
「頑張ったから」「我慢したから」もらうものがご褒美だとしたら、私がやってるのはただ「行きたいから行く」だけ。頑張っていようがいまいが関係ない。
パートナーは単身赴任中、親も兄弟も近くにいない環境だからこそ、自分で自分をねぎらう・自分でスケジュールに余白を作ることを大事にしています。交流会の翌日に講座を入れたら、その後はあえて予定を詰めない、とか。
推し活ができない代わりに、話し方講座や歌のレッスンなど「知らない世界」に触れることでワクワクを補充している話も。
頑張った人へのご褒美じゃなくていい。頑張ってなくても、自分を楽しませていいんじゃないかな、という回です。
「頑張ったから」「我慢したから」もらうものがご褒美だとしたら、私がやってるのはただ「行きたいから行く」だけ。頑張っていようがいまいが関係ない。
パートナーは単身赴任中、親も兄弟も近くにいない環境だからこそ、自分で自分をねぎらう・自分でスケジュールに余白を作ることを大事にしています。交流会の翌日に講座を入れたら、その後はあえて予定を詰めない、とか。
推し活ができない代わりに、話し方講座や歌のレッスンなど「知らない世界」に触れることでワクワクを補充している話も。
頑張った人へのご褒美じゃなくていい。頑張ってなくても、自分を楽しませていいんじゃないかな、という回です。
AI目次
「ご褒美」の感覚を手放した真意頑張らなくても自分を労う方法物理的な助けがない環境での自己調整心とスケジュールに「余白」を作る術「推し活」なしで満たされる人生の選択
人生は「視点」を変えると好転する
HappY（ハッピー）
- 00:191.
タイトルコール
- 02:582.
初めのあいさつ
- 07:513.
ご褒美って感覚、捨てました
- 04:024.
終わりのあいさつ
コメント
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ついさっき自己紹介された人の名前もわからなくなる笑
キムラさんだったっけ？ナカムラさん？スズキさん？ササキさん？
似たような名前に勝手に変換して覚えてたりするので余計タチが悪いです笑
カタカナなんて、最初から頭に入ってきませーん💦
あと人の顔も覚えられない…
老化もあるかもしれないですが、若い時から覚えられなかった！笑
そのわりに、昔の思い出はすごく覚えてたり、役に立たないことは鮮明に覚えてたりします😂