# 知っておくと対応も楽になります😊 どうも、そくる先生です。子どもだけでなく、大人も楽に笑顔になれる子どもへの関わり方について日々発信をしております。 今日もよろしくお願いします。今日はVoicyのトークテーマが心のガス抜きなんですけども、私ね今まで 子どもの心の中に溜まっているガス、モヤモヤした気持ちとかイライラした気持ち、それをどうやったら発散させてあげることができるかなってずっと考えてきたんですね。 そこで子どもがよくイラついてしまう、モヤモヤしてしまう時っていうのは、だいたいこういう時が多いですと。 では対応はこんなことがありますということを今日お話ししたいと思います。 当然人の心の中なので、私たちにはわからないこともあるんですけども、 そうやってこういう風なパターンが多いのかなとか、そういう時はこういう風にしようかなっていう引き出しを増やしておくだけでも対応はすごく楽になるんじゃないでしょうか。 引き出しがあるからこそ的確に対応もできるし、ちょっとの子どもの変化にも気づいて早めに対応もできますので、ぜひ最後までお聞きいただけると嬉しいです。 ではどうぞ。 # こんな状態の時はイライラ・モヤモヤしやすい！👀 それでは、子どもがすぐイラついてしまったりとか、もやもやしているなという時ですね。 それはどんな状態かということと、その対応策についてお話をしていきたいと思います。 まず一つ目ですね。イライラしてしまったり、もやもやしてしまう原因としては、一つ目は我慢しすぎです。 子どもがずっと我慢している状態ですね。 子どもからして素直に言ったらがっかりされてしまうとか、やることだらけとか、思うように決められないなぁなどね、 いろいろと溜まって我慢の限界が来てイライラするということはよくあります。 簡単に言うとストレスが溜まっているような感じですね。 ストレスというのは本当に無数にあるので、全部を把握することは難しいですけれども、 ただ子どもの様子をよく見ている中で、この子はここで困りやすいなとか、 今友達に何か言われてすごい嫌な表情をしたなとか、 さっきからずっと何か問題を難しそうにやっているなとか、 そうやっていろいろと、この子これでストレスが溜まっているんじゃないかなというのは予想することはできるんですよね。 まずそういうふうに、この子何か無理しすぎているんじゃないかな、我慢しすぎているんじゃないかなというようなことを、 そういうふうに子どもの立場に立って考えるということがとても大事です。 そのときに使える声かきを少しお話ししますね。 子どもがこれ我慢しているんじゃないかなというふうにあなたが思われたときは、 例えば、あなたの気持ちが大切だよ。やりたくないならやらなくていいよとか、 あなたの気持ちが大切だから自分の思った通りにやればいいよとか、 そんなふうに言ってあげるのもいいですよね。 あと、実際にその子の気持ちをそのまま聞いてあげるのもいいですね。 あなたはどうしたいの? 例えば、みんながやっているからってやらなくたっていいんだよとか、 どういうふうな方法でやりたいの?とかね。 あなたはどういうふうにしたいのか教えてというようなことを聞いてあげるといいです。 どういうふうにしたいというのが中傷的な質問であれば、 この方法とこの方法だったらどっちがいい?とか、今はやる?それとも見ておく?とかね、 そんなふうな聞き方でもいいですよね。 あと、普通に気持ちの理解を示してあげるのもいいですね。 こんな声かけです。 納得できないんだね。嫌な気持ちだったんだね。 普通にシンプルにその子が思ってそうな言葉を声かけてあげるだけでも、 子どもはすごく心が軽くなります。 そうやって寄り添ってあげていく中で、 子どもはこの人は僕のことをすごい理解してくれる人だというふうに思えば、 その相手が近くにいるだけでもちょっと安心できるし、 自分からもヘルプサインが出しやすくなるので、 特にヘルプサインが出しにくい子には、 こちら側からいろいろと声をかけてあげて、 関係性を築くというのもとても大事です。 二つ目のイライラモヤモヤする原因としては、傷つきたくないです。 例えば、否定されたくないなとか、間違いを正されたくないなとかという思いから、 相手を黙らせるためにキレる子がいます。 例えば何か失敗をしたときとか、 やらないといけないことをやっていないときとか、 何か注意されそうなタイミングってありますよね。 子どももそれを察知しているんですよね。 あなたこれやるって言ったじゃないとか、 みんなやってるんだからやりなさいよとかいろいろと詰められると、 もう逃げ道がなくなってしまって、 最終的にその子の逃げられる方法がキレるになるということは多々あります。 うるせえとか、いろんな暴言を吐いて、 結局相手、大人とか先輩もそうですね。 もうそこまで言うならやらなくていいよとか、 分かった分かったって言ってひるむんですよね。 じゃあ結局ひるんだことで、 子どもはそっか、キレればいいんだなというふうに、 語学習みたいな感じですかね、インプットされて、 何かしらあるたびにキレるということがあります。 先日もお話ししたんですけども、 テストやるよって言った瞬間、キレる男の子が2人いたんですけど、過去に。 それはもうまさにテストをやりたくないからキレたんですよね。 じゃあ我々としてはね、大人としてはどうすればいいかですけども、 まずそういうふうに嫌なんだなというふうな気持ちに、 理解を示すってことがいいですよね。 例えばテストをやりたくないなら、 そっかそっかそんなやりたくないなら、 普通に言ってくれればいいんだよと。 キレて、じゃあ結局周りがね、だったらいいよじゃなくて、 別にキレなくても普通に言えば効くよっていうことを私は普段から伝えていました。 じゃあ普通に素直に言うようになってきました。 ただやりたくないっていうその思いには、 ちゃんと理由があるはずなんですね。 そこも見てあげたほうがいいです。 やりたくないよ、うんいいよ。 やりたくないよ、うんいいよって言ったら、 本当にただ何もやらない子になりそうな気もしますよね。 なので、何でやりたくないのかなっていうようなことにも目を向けてあげると、 意外とやれるようになっていきます。 先日の話だったんで、本当にさらっと言うと、 テストやりたくないと、その時私は受け入れましたね。 受け入れながらも、多いから嫌なんだねって、 例えばその子が多いのが嫌なんだったら、 少ない量でやってあげるとか、 ×をつけられるのが嫌なんだったら、 ×をつけずに一緒にやって丸をつけてあげるとか。 意外とちゃんとやりたくない理由が分かれば、 対応策も見えてくるので、 まずは素直に切れたときは、 普通に言ってくれればいいんだよというようなことを伝えつつ、 何でそんなに怒るのかなというところにも目を向けてあげるというのがいいです。 あと他にもね、傷つきたくない子に対しての対応としては、 辛そうな時はそっとしておくのもいいですね。 怒りがピークの時ってなかなか対応しにくいですし、 何かした対応したとしても、子供もね、 イライラしてて、なかなか受け入れてくれない、 こちらの意見をね。 そういうこともあるので、そっとしておくと。 あとね、普段からあんまり大人が否定する場面が多いと、 子供もどんどんどんどん傷つきやすくなるので、 否定する場面を少し減らせられる部分だけでも減らしてあげる。 その分認める場面も増やしてあげるということをやると、 いい方向に進みます。 それでは次のイライラ、もやもやしているときの状態は、 認められないです。 認められない。さっきもちょっと言いましたね。 例えば、いつも注意されるとか、 自分には価値がないんだなって、 子供の心が渇ききっている分、 その分子供に余裕がなくて、 ちょっとしたことでもブチッとね、 イラッとくる子っていうのがいます。 心が満たされていない状態ですね。 誰だってそうだと思うんですけども、 自分だってね、どの子だって、どの大人だって、 自分に価値を感じたいんですよね。 結局価値を感じたいと思っていても、 価値が多いと、僕ってダメなんだなって思ったりとか、 僕は何の価値もない人間だなっていうふうに、 ネガティブな思いがたまればたまるほど、 結局余裕がなくて、 ちょっとしたことでも起こりやすくなります。 ではどういうふうに対応すればいいかですけども、 例えばこんなことですね。 第一声かけの一番最初の言葉は、 肯定的な声かけから言ってあげるのもいいですね。 漢字の間違いをこちらから正したいときは、 ここは違うよって言うだけでもすぐ起こるんだったら、 よく頑張ってるね、特にこの字が素敵だねって、 まず一回認めてから、ちょっとここはどうとかね、 この字はこういうふうにするともっときれいだよとか 言ってあげるだけでも、子供は受け止めやすいですよね。 あと普段からですけども、 子供の存在そのものを勝ちづけてあげるのもいいです。 今日も元気でいてくれてうれしいなとか、 あなたが一緒にいるだけでも、ママ笑顔になるよとかね、 本当にその子の存在そのものだったら、 結構勝ちづけできる場面が多いと思うので、 しっかりその子が存在してくれることに感謝するとか、 喜びを伝えるというのはすごく大事ですね。 これも先ほどお伝えしましたが、 注意も大事だと思います。 注意しないというわけにはいかないですね。 時には失責もあると思います。 ただそれはしょうがないとしても、 それ以上に認める割合を高めてあげるということが大事です。 やっぱり注意ばっかりになると、心は渇いていきます。 その分、存在そのものを勝ちづけでもいいし、 何かちょっとした出来たことでもいいし、 その子が日々コツコツ続けていることでもいいし、 優しさでもいいし、 何かしらの子供のことを認められる場面というのはあると思います。 そんな大きいことじゃなくていいんですよ。 ただ一番身近なお父さんお母さんとか先生には認めてもらいたいという気持ちは 誰もが持っているので、 それをちょこちょこと小さいことでいいので 続けて伝えてあげるということがとても大事です。 だからこそ時々注意しても、 じゃあこの人の言うことなら聞こうかとなりますし、 心にも余裕ができるので、 何かあっても受け流しやすくなりますね。 最後まとめますね。 イライラモヤモヤしやすい状態というのは、 こういう時があります。 まずは一つ目は我慢しすぎ、 二つ目は傷つきたくない、 三つ目は認められないです。 誰だってイライラなんてしたくないし、 同時に我々大人もイライラされたくもないんですよね。 まずは子供が何を求めているのか、 何から逃れたいのか、 大人に対してどうしてほしいのかというふうに 寄り添って考えてみるといいと思います。 子供が落ち着くことでね、 関わるあなた自身も楽になると思いますので、 ぜひ日々の種まきをやってみてください。 以上イライラモヤモヤしているときの 子供の状態でした。 # Q : 最近の失敗談 それではソークルクエスチョンの コーナーに行きたいと思います。 こちらのコーナーでは1週間に1つ トークテーマを設けさせていただき、 皆さんに考えいただくコーナーです。 今週のトークテーマは 最近の失敗談です。 実際にコメントをいただいています。 読みたいと思います。 フラワーさんありがとうございます。 月最近はお弁当の日なのですが、 ある日、お弁当を作る時間がなく、 職場で注文することにしました。 しかし、職場でもバタバタしており、 注文することを忘れてしまいました。 結局、買いに行く時間もなく、 帰宅するまでお茶のみでした。 えー、それ大変でしたね。 そのおかげで、そんなに食べなくても 大丈夫なんだということが分かり、 食べ過ぎに気をつけています。 いや、ちょっと食べた方がいいと思いますよ。 はい、あの、さすがに全部抜くのは よくないと思いますが、 まあね、食べる量は調整してみてくださいね。 そう、あのね、分かります。 学校って本当に暇ないんですよね。 休憩時間なんてあってないようなもんだってしますし、 ちょっとね、職場から出て何かお店に行くのにしても、 学校からまず車に乗るまでに すごい時間がかかったりとかありますよね。 で、月、水、金ってこのね、 お弁当の日が日によって違うっていう。 毎日ね、お弁当とかの分かるんですけど、 そういうわけでもなく、1日おきなんですね。 いや、それは私も忘れそうだな。 はい、いやもう本当に身体が資本ですんでね。 ぜひ、カロリーメイトとかそういうね、 ちょっとすぐ食べられるもの、 そういうのを置いといてもいいのかなって。 なんかね、昔私がよく学校で給食以外で、 自分で用意しないといけない時っていうのは、 なんかこう、常備してましたね。 とにかくね、ご自身の体が一番だと思いますんでね。 くれぐれも倒れないようにね、なさってください。 暑いですしね、最近。 ということで、今週のトークテーマは、 最近の失敗談です。 次の金曜日の夕方ぐらいまではね、 受け付けておりますんで、 ぜひコメント欄の方にお書きください。 では、今日の放送はこれで以上となります。 今日の放送が何かしらの気づきになったよとか、 ぜひね、今日の放送を聞いて、 子供に関わってみようかなって思っていただいた方、 いいねボタンを押していただけると、 とても励みになりますので、お願いいたします。 このような感じで月曜から土曜まで、 朝6時半から子供への関わり方について発信をしています。 もしよろしければフォローもお願いいたします。 最近ね、ちょっと私ね、 昨日ぐらいから喉が痛くなりましたね。 とにかく早くね、治したいなというふうに思っています。 何なの?夏風邪?コロナ? いや、ちょっと心配ですけど、 とりあえず今、喉が痛い以外は体調はいいので、 そこまでね、心配はしていないと思いつつ、 これ以上悪化しないように気をつけたいと思います。 皆さんも本当にくれぐれも気をつけくださいね。 では最後までありがとうございました。 また明日お会いしましょう。 いい一日を過ごしください。さようなら。