# 子どもだけでなく大人も楽になりたい‼️ どうも、そうくる先生です。子供だけでなく、大人も楽に笑顔になれる子供への関わり方について日々発信をしております。 今日もよろしくお願いします。今日はとても珍しいですね。 おすすめの関わりをシンプルに放送する回です。 子供のイライラがぐんと減るコツということで、今日は話をしていきたいと思います。 やっぱり子供のイライラに対して、こちらもイライラがもらってしまったりとかすることってあると思うんですよ。 私は何年もずっと子供のイライラに対して、イライラで封じ込めていた。 本当に寄り添えない先生でした。 でもやっぱり親も教師もね、子供がイライラしていたら、それはイライラしますよね。 本当に気持ちはわかりますよ。 だからそういう風になってしまう方に対して否定するつもりは一切ないです。 ただ、大人自身も楽になりたいじゃないですか。子供も楽に当然なりたいじゃないですか。 なので、今日はイライラする子に対してのおすすめのコツをお話ししていきたいと思います。 これ3つに分かれているので、今日と明日と、そんな感じで続けてやっていきたいと思いますので、 何かできそうなことがあれば一つでも多くお試しいただけると嬉しいです。 子供だけでなくて、あなた自身のためにもぜひお試しください。 では、パート1ですね。どうぞ。 # ❶話しかけてもいい？ それでは、子どものイライラを減らすコツをお話ししていきたいと思います。 今日のイライラを減らすコツは、「話を聞く」です。 シンプルですけども、めちゃくちゃ大事なことなので、これを挙げさせていただきたいと思います。 話を聞く、子どもの話を聞くなんですけども、直接聞いてからって何が意味があんねんって私はずっと思ってたわけですよ。 ただ話を聞いてあげるだけ、そんなのに価値ないでしょうって私は思ってました。 ただ、イライラしている子っていうのは、こちら側がいかに説得して穏やかにさせるかよりも、まずは聞くなんですよね。 こちらは聞く。まずは最後まで聞いてあげましょう。それだけでかなり落ち着きます。 なんで落ち着くのかっていう話なんですけども、やっぱりムカムカしている時っていうのは、かなり過敏な状態なんですよね、子どもは。 そこにプラスして、こちらが説得しようとしたりとか、私がよくやってたのは、そんなことで怒るなと。 これはこうでしょうとか、説得したりとかやってたんですけども、火に油を注ぐような状態で、ムカムカして過敏な状態の時に、 何かもうちょっとでも刺激を与えようなものなら、うわーって怒っちゃって、感触が起きちゃったりとか、そういうことがよくありました。 なので、とにかく過敏な時っていうのは、まずはそのムカムカしている状態を、波を少しでも穏やかにしてあげるっていう意味では、 まずはこちらの思いとかね、いくら正しかったとしても、正しいとか間違ってるとか関係ないんですよね。 まずはムカムカしているにも必ず理由があるはずなので、その子どもの思いをしっかり聞いてあげるっていうのがいいです。 特に身近なお父さんお母さんとか先生から話を聞いてもらえたっていうことは、安心感につながりますよね。 ここからどういうふうに聞いたらいいかということを、おすすめの声かけを4つご紹介します。 まずイライラしている声のおすすめの声かけとしては、「話しかけてもいい?」です。 そもそもなんですけども、話す気がない子に対して、いくら話を聞くよ聞くよって言われたって、それはそれで刺激になるんですよね。 なので、そもそもその子が話をしたいと聞いてほしいと思っているかどうかですよね。 そこがすごく大事なので、今話しかけてもいいかなとか話聞くよとか、そんなことをまず一番最初に言ってあげることが大事だと思います。 そこでなんか嫌そうにしてたら、そっかと思って一回距離を取るようなことを私は言いますね。 例えば、今だったら今は聞く気になれないんだよね。また聞くねみたいな、それぐらいのもう本当に短い、10秒にも満たないようなぐらいの時間で、さらっとその場から離れます。 ただここでのポイントは、話は聞くつもりがあるということだけは伝えておいてあげたほうが、いざ話したいと思ったときにも話しづらかったりすると、 またそれはそれで子どももつらいので、話す気持ちはあるけども、今はちょっと距離を置くよというような意味で、また聞くからねというふうにも伝えてあげるのもいいです。 一つ目のおすすめの声かけは、「話しかけてもいい?」です。 # ❷味方になるよ ではね、イライラしている声の声かけとしておすすめの2つ目の言葉は 味方になるようです。味方になるよう。 こんな感じですよね。味方になるよう話してくれるということです。 これも先ほどの話しかけてもいいにつながってくるんですけども どういうスタンスで大人が話しかけてくるかによって 子供のイライラ度というのはかなり変わりますよね。 さっき言ったような感じで、説得させられるのかとか 僕の何かイライラしていることに対して 注意してくるんじゃないかとか、いろいろ思うわけですよ。 なので、まずやっぱりこちらのスタンスをちゃんと伝える必要があります。 もしもあなたがしっかりと味方になって協力して イライラに対して向き合うという気持ちがあるなら 味方になるよというふうに伝えてあげる方が 確実に子供は安心して話し始めます。 まず最初にこちらのスタンスを伝えるということは すごく重要なポイントなので、これも言ってあげるといいと思います。 ちょっと話はそれますけども、叱るんであったら ここだけは言わせてもらうよと言って 一言スパッと短く言うほうが伝わると思うんですけども 今回はイライラを収めるというふうなところがポイントになってきますので そういう意味では、私は味方になるよとか 絶対あなたのこと否定しないからねとか、怒らないからねとか そんなことをちゃんと最初に言ってから話をしてもらうようにします。 2つ目のおすすめの声かけは味方になるよでした。 # ❸うんうん 3つ目のおすすめの声かけは、「うんうん」です。 「うんうん」って何やねんって感じですけど、要はあいづちですよね。 要は聞いてますよっていうことをしっかり伝えてあげるといいと思います。 うんうん、そうだったんだね、うんうん、みたいな感じです。 なんでこんなに重要かっていうと、いろいろ聞いてると、私たちもね、私たちが、私はですよ。 私はね、いろいろ言いたくなるんですよ、子供の言ってることに対して。 間違ってるでしょうとか、言ってる意味がわからないとかね、 それはこれとこれがどういう関係があるのとかね、めっちゃ言いたくなるんですよ。 ただ、やっぱね、子供ってイライラしてるわけじゃないですか。 もともとね、大人以上にそこまで上手に説明できる子ばっかじゃないと思うんですけども、 そこにね、さらにプラスしてイライラしてるわけですよ。 そりゃあうまく話せないですよね。 時には自分が悪いことをしてしまったことを、自分を守るために言い訳をしたりとか、 どうしてもね、相手も、自分も同じくらい悪いのに、相手の方が悪いように言ってしまったりとか、 やるわけですよ。それって大人もそういうとこありますよね。 なので、まずは聞いてるよってことを伝えてあげたいので、 うんうん、そうなんだね、そっかそっかってね、 本当にシンプルに変な言葉を入れずに、まずは聞いてあげるっていう意味で、 聞いてるよっていうのをね、伝えるためにも、そうだったんだね、 うんうんってことを使ってみてください。 # ❹一度まとめるね 最後、イライラしている子に対しての話を聞く声かけの方法としては、「一度まとめるね」です。 さっきも言った通り、子供の言っていることもごちゃごちゃになっていたりとか、時系列とかひっちゃかめっちゃかですよね。 未来のことを話したとしたら、いきなり1年前のことを言い出したりとかして、よくわからないみたいな感じになると思いますので、 その時は、「一度まとめるね」と言って、一通り断片的な情報というのをこちら側でまとめてあげるといいと思います。 このまとめるねを言うタイミングとしては、まずずっとたくさん聞いていたわけじゃないですか。 聞いているうちに、子供はきっとその感触が弱まっていくはずです。 弱まっていなかったら、それは話すタイミングじゃないのかもしれませんね。 しっかり聞いてあげることで弱まっていって、これちょっと落ち着いてきたなというふうに思える瞬間が出てきます。 私の感じだと、かなり普段のもやもやしているけども、かなり口調が、声の大きさとか、口調が普段の感じに近づいてきたなというとき。 これは落ち着いてきたなというふうに私は見定めるんですけども。 その時に、いろいろたくさん話したけども、まだ話し足りないことあるとか、まだ言っておきたいことあるとか、聞くよって言いながら確認をして、 ないって言ったら、じゃあ一度まとめるねというふうに言います。 その時は子供に分かりやすい言葉で、時系列もちゃんとしながら、順番もちゃんと考えながら、その子の思いもちゃんと寄り添いながら、 こう思ってたんだねとか、この時はこんなことが起きたんだねとか、話してくれてうれしいなとか、そういうことも言いながら、 ちゃんとまとめてあげると、子供は断片的な思いが、ちゃんとスーッと分かりやすく整理された状態で大人にまとめてもらえるんで、 あ、そっか、自分はこういうところが嫌だったんだなとか、ちゃんと分かって理解してくれて、聞いてくれたんだなとか、 そういうことを感じると、またさらに一段と落ち着けます。それがすごく重要なので、それもお勧めします。 あと、まとめるときに役立つのがメモです。子供が話しているときに、もしメモを取れるような状態だったら、 あ、じゃあちょっと忘れないように、間違えないようにメモするねとか言いながら、普通にメモとか横でします。 いろんな断片的な思いがバーッと紙とかホワイトボード状に並ぶんですけども、それを見ながら、 あ、この順番で話したほうがいいかなとか、この子の主張ってこれなんだなとか、思いながらまとめてあげると、こちらもまとめやすいので、 何か違うって言われたら、あ、そうか、こうこうこうなんだねってメモを書き換えたりとかすると、 あ、すごい聞いてもらっている感がすごく子供を感じますので、そういう意味でもメモっていうのは大事かなというふうに思います。 なので、しっかりまとめてあげてください。最後のポイントは一度まとめるねでした。 # まとめ それでは最後に、おすすめの声かけ4点をまとめたいと思います。 1つ目が、話しかけてもいい。 2つ目が、味方になるよ。 3つ目は、うんうん。 4つ目は、一度まとめるね。でした。 まあね、いろいろこう、説明してきましたけども、 まずは、子供がね、イライラしている時っていうのは、 ある程度落ち着かせるってことが大事ですね。 そのためには、こちら側の主張もね、すごく大事なんだけども、 伝えるとしたら、子供がしっかり落ち着いてからです。 その方がね、こちらの言っている理屈っていうのも伝わりやすいですし、 理解もしやすいですし、 冷静に自分のやってしまった行動とかね、 もやもやしていること、気持ちに対して、 子供もね、自分自身で客観視しやすくもなってきますので、 まずは、波が大きい時っていうのは、 あんまりこちらの伝えたいことっていうのは、少し我慢をして、 まずはしっかり話を聞く中で落ち着かせるってことをね、 ポイントに関わっていただくと、うまくいくかなというふうに思います。 # 京都に帰省します はい、いかがだったでしょうか。久しぶりにおすすめの関わりの話をしましたね。 はい、ずっとこれでやってたんですけどもね。最近ライブの方に若い力を入れてましたけども。 というのもね、ライブができないんですよね。 ライブもやっていきたいなと思ってるんですけども、実は今日からですね、3日間京都の方に帰省します。 ということで、ライブをやりたくてもできないですね。 長期休暇って私の中ではなかなか難しい時間が多いんですけども、そんなこんなで日々のライブが難しいなというような状態なので、 今こうやって収録をしておる形です。 明日、もう大晦日ですよね。 明後日、お正月、元日か、ですので、そこも収録になると思うんですけども、 そういった事情がありますので、今週はソークルクエスチョンをお休みしたいと思います。 また来週からソークルクエスチョンを復活できればと思ってるんですけども、今週はソークルクエスチョンなしということで、 その分ね、コメントが少なくなりそうですけども、そこは皆さん、なんかコメントを書いてみないといけない。 私は別にコメント返しはいつでもできると思いますので、お待ちしております。 このイライラしている声の関わり方については、3パターンありますので、また明日もやりたいですし、 明後日、元日、1月1日はやらないかもしれませんけども、1月2日あたりで3つ目もやってみたいと思いますので、 ぜひ全てお聞きいただいて、自分にやれそうなものだけでもお試しいただけると嬉しいです。 今日の放送はこれで以上となります。 今日の放送が何かしらの気づきになったよとか、ソークル先生が応援しているよという方、ぜひいいねボタン押していただけると嬉しいです。 では、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。また明日お会いしましょう。いい一日を過ごしてください。さよなら。またね。