# イライラを減らすという視点 どうもそくる先生です。子どもだけでなく、大人も楽に笑顔になれる子どもへのおかかり方について日々発信をしております。 今日もよろしくお願いします。 今日ですけども、イライラする子どもへの対応を教えてくださいといったご相談をいただいておりまして、次のチャプターでお答えしています。 ここでのポイントは、やはりまずそもそもなぜイライラしているのかというその根本に目を向けることですね。 そしてイライラしているその瞬間の対応ももちろん大事なんですけども、イライラさせにくい方法というのがあるので、それがすごく重要になってくると思います。 というのもですね、毎回毎回イライラして対応すると子ども自身は当然しんどいですし、そして関わっている私たちも正直大変ですよね。 なので、それをゼロにするというのはなかなかね、そんな簡単にはすぐできることではないかもしれませんが、ただそれを減らすということは確実にできると思います。 その方法についてお話ししていきます。 イライラするだけじゃなくてね、すぐ落ち込んでしまうとか、泣いちゃうとか、時には固まってしまうとか、そういったお子さんにもね、同じような関わり方が有効になってくると思いますので、ぜひ最後までお聞きください。 ではどうぞ。 # 怒りにどんな思いが込められているか？ すぐに怒ってしまう声の対応は? 対応といってもいろんなパターンが考えられますよね。 ここでは状況が見えないので、私がいろんなパターンに分けてお答えしたいと思います。 まずすぐに怒ってしまう声の対応ということですけど、私が一番心がけているのは、何を求めているのかなと考えます。 めちゃくちゃありますよね。怒るといっても、例えば自分の気持ちをしっかり聞いて欲しいから怒っているとか、やりたくないから怒っているとか、 わざと怒って反応をもらいたい、要は自分に目を向けて欲しいとか、甘えたいとかね。 そうやって人との関わりを求めて怒る場合もあるし、いろんな場合があるじゃないですか。 なので怒るからこうじゃなくて、怒る背景にはどんな思いが隠れているのかなと考えるのが絶対一番私の中では大切にしています。 なのでいろいろ考えていただくと、もちろん考えられていると思うんですけども、そこによって状況によって変わってきます。 なのでここではまた具体的な例を挙げて説明しますけども、 例えばやりたくないので怒っているのかなと思ったときは、じゃあ無理にやらせないというのがまず一つ目ですよね。 だってその子はやらないという選択肢をゲットするためにあえて怒っている部分があるんですからね。 あえてって言っても突発的に感情的にはなっているかもしれないけど、その欲求の根源となっているのはやりたくないというところじゃないですか。 なので私だったらやりたくないのかなとか言ったりもします。 もっと言うとですよ、これ大事なんですけど、その場でどう対応するかももちろん大事なんですけど、予想しとくっていうのもいいと思います。 これは全部は予想できないんだけども、これ絶対やったほうが楽になるパターン、お互いにとって楽になるパターンが多いのでお勧めなんですけど、 例えば、今日何かどこどこに行きますと、その子にとってやらないといけないものがあるとします。 例えば学校だったら算数の100マス計算が嫌とか、漢字をひたすら書くのが嫌とか、みんなの前で発表するのが嫌とか、いろいろありますよね。 それはこれまでのそのお子さんとの関わりの中でどんなことが辛くなりやすいとかっていうのが分かる部分もあるじゃないですか。 じゃあ先に私は言います。 今日は2時間目の最後に1人ずつ発表する時間があるんだけども、こんな風にやるんだよ、説明しながら。 やる?やらない?って聞いたりとか。 でもやっぱりやらせたい親の思いとか先生の思いとかもあると思うので、そこはいろいろ方法がまたあって、 やりたくないっていう気持ちはよくわかったんだけども、こういう方法ならみんなに注目されないけどどう?とかっていう風なことを言います。 何がポイントかっていうと、その子が辛くなるんだろうなっていうことをまず伝えてあげることで、 分かってもらえてるって思って安心できるので、その時間になってもそこまで、例えば今回だったら怒るですよね。 怒るっていうことがかなり減ります。 だってその子の困り感が分かってもらえてて、その辛い場面が起きないんだろうなって思ったら安心するじゃないですか。 なので、そうやって何か起こっちゃった後にこうじゃないかなって対応するのももちろん、 じゃあこういう風にしようね、やらなくていいよって言ってあげるのももちろん効果的なのかもしれないんだけども、 やっぱり日々のよく起こっている場面を見て、本当に丁寧にするなら1個ずつメモしてもいいと思います。 こういう状況で起こったとか、後から冷静になった時に、お子さんが冷静になった時に聞いたら、 ここが嫌だったんだとか、メモしておいたらめちゃくちゃいいと思うんですけど、やるかやらないかはどちらでもいいですが、 とにかくその子にとって起こりやすいポイントは何かなって押さえておくと、 まあ減りますよ、本当に起こる場面は。もちろんその対応をしていかないといけないんですけど。 そうなっていくと、何が言って楽になるとかそんなレベルの話じゃなくて、 実際にこういう場面で起こるのかなっていうのが分かってあげて、事前に話しかけてあげたり、 実際に起こっちゃったとしても、ここが辛かったのかなとか、っていう風に言ってあげることによって、 実際に何が起こりやすいかも分かるし、あとその子がどんどん落ち着いて、起こらずに言えるようになっていきます。 これがいいんですよ。そこをやっぱりうまくいくと、お子さんの怒りがある場面ってすごい減っていきます。 それは起こるんですよ。人間当然起こるし、起こられたら別に起こられた方がいい気持ちはないんだけども、 ゼロにする必要はないと思うんですよ。感情ですから。別に持っていいと思いますし。 ただ、それがあまりにもドカーンと起こりすぎて、みんながびっくりしちゃったりとか、 その子自身が自分で自分のこと嫌いになっちゃったりとか、いつまでたっても起こるという方法でしか自分の思いが表出できない。 どんな場面でも起こるという方法しか表出できないというのは、それはちょっとお互いにとっては辛いじゃないですか。 なので、今はまだお子さんですよね。お子さんなので、そういうふうに理解がある周りの大人の中で、 どんどんこういう時に自分は辛くなるんだろうなとか、この人が近くにいたら安心できるんだよなとか、 その上でこういうのが嫌だからやりたくないですとか、一緒にやってくださいとか、 僕もうちょっとイライラしてるんで、この場から離れますとか言ったりとか、 自分で別に言えなかったとしてもそこから離れるとかやっていけながら、どんどん生きる力を養っていただけたらなというふうに思います。 その連続が大人になった時に、自分で思った通りに素直に人に頼るとか、ヘルプサインを出すとか、 その場から食から離れるとかももちろん一つの方法だと思いますし、 そういうことが自分でちゃんと考えてできるんじゃないかなというふうに思うので、そこの辺がポイントかなというふうに思います。 # Q :冬の楽しみ（コメント募集中‼️） それでは、ソークルクエスチョンのコーナーに行きたいと思います。 今週のトークテーマは、冬の楽しみです。 みくさん、ありがとうございます。 この冬、息子がハーゲンダッツデビューをする予定です。 あ、なるほど。ハーゲンダッツね。 本当に高級アイスだから、まだ早いと言われてしょんぼりしていた息子ですが、 私と冬休みに内緒で食べる計画を楽しみにしてます。 あ、そうなんだ。お父さんにこっそりね、バレずにね、お母さんとの二人の楽しみ。 なんか秘密ってなんかいいですよね。 夏のアイスも最高だけど、冬の暖かい部屋で食べるアイスは別格に最高なので、 今から楽しみにしています。 いやー、いいっすね。 アイスを見かけるたびに、冬休みお父さんに内緒で食べようねって、 内緒話をしてくるのめちゃくちゃ可愛いです。 すげー想像できる。 いいっすね。なんか密かな楽しみっていうのがね。 いやー、ハーゲンダッツ、そうですね。 私は結構記憶に残ってるんですよ。 というのもですね、私は母親の都合で、 ちょっと遠くに私がついていかないといけないときに、 結構ハーゲンダッツのお店で買ってくれたんですよね。 当時どれくらい高級だったのかわかんないんですけど、 毎回私は、ワッフルコーンっていうんですか、 口が大きいコーンにアイスが乗ってて、 その上にカラースプレーっていうの、チョコスプレーが、 カラースプレーって言ったら食べ物じゃないですよね。 カラフルなちっちゃいチョコレートがいっぱい乗ってるのを食べさせてもらってて、 生クリームも乗ってたからちょっと、 そんな本当にもうめっちゃ昔の話なんですけど、 それがすごい嬉しくて、 それは何度か買ってもらったっていうのを覚えてます。 本当にね、なかなか外で甘いものを食べさせてもらうっていう経験はなかったんだけど、 だからこそそこはね、すごい覚えてますね。 久しぶりにその記憶を蘇らせてもらってありがとうございます。 みくさん、また食べたときは教えてくださいね。ありがとうございます。 そしてね、昨日は講演会のお話を放送でさせていただいたので、 それに対するコメントもいただいております。 まずあゆみさん、 そうくる先生、昨日は講演会ありがとうございました。 こちらこそありがとうございます。 お顔を見ながらお話が聞けて幸せな時間でした。 これからも応援していますということで、 実際にね、あゆみさんともお話をさせていただきました。 もうすごくね、お話ししてて温かい方だなっていうのがめちゃくちゃ伝わってきて、 私以外の他の方ともお話しされてましたけども、 なんかああいう場だからこそね、 みんなね、あそこで学びたいって思っていただいてる方が集まってるからこそ、 すごく初めてだけどもね、なんか初めてじゃないというか、 すごく距離が近い感じがして、すごく話しやすかったのもありますし、 参加者さん同士もね、話しやすそうにされてたのもすごく印象的です。 あゆみさんもね、たくさん話しさせていただいてありがとうございました。 では、あとみくさんも書いていただいてます。 講演会お疲れ様でした。とても安心できる空間だったとお聞きして、 ますます参加してみたくなりました。参加できる日を楽しみにしています。 ぜひみくさんも参加していただきたいですね。 やるやるって言ってたら、6日で絶対に実現できると思いますので、 ちょっとね、計画立てていきたいですね。どの場所でやるかとかね、 決まればだいたいもう日にち決めればいいだけなので、考えたいですね。 みくさんもコメントありがとうございました。 次のイベントがですね、もうすでにいくつか決まってるんですけども、 まず一番近いのが12月7日。これはね、静岡県です。 私が静岡で毎月のようにね、小さなイベントを開かせてもらってるんですけども、 今度12月7日に岩田市でお話し会、講演会プラスお話し会みたいな感じですね、があります。 またもしご興味あれば私に連絡いただけたらと思います。 そして12月14日、これは横浜市ですね。 横浜市の新横浜の駅からすぐ行けるような場所なんですけども、 そこでもお話し会をさせていただきます。 これもね、こじんまりとしたものですけども、 ぜひね、お子さんの関わり方とか、聞いてみたいとか、自分の意見を言ってみたいとか、 あと参加者さん同士で交流を図りたいという方、ぜひ参加いただけるととても嬉しいです。 またね、詳細が決まり次第ご連絡させていただきますので、 ぜひ、静岡は12月7日日曜日、そして横浜は12月14日日曜日やらせていただきますので、 もしよければスケジュールの方に印つけていただけると嬉しいです。 では、今日の放送はこれで以上となります。 また明日も朝6時半から子どもへの関わり方とか、向き合い方についてお話ししますので、ぜひお聞きください。 では今日も最後までありがとうございました。いい一日をお過ごしください。さようなら。