#62 心の健康のために僕が気をつけている7つのこと
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しゃけの心地よい習慣を身に付けるラジオ
しゃけ
- 03:541.
オープニング🎙️
- 10:002.
心の健康のために僕が気をつけていること1〜4
- 09:213.
心の健康のために僕が気をつけていること4〜7
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「習慣」を整えて、今も未来も犠牲にしない暮らし方のコツを発信しています。
Instagram follower 5.4万人
https://www.instagram.com/__syake_minim/
【発信内容】
✅ 自分らしい習慣を身につけて”今も楽しく”&”未来にも希望が持てる”生き方
✅ 月12万という生活費でも、充実感や満足感がある豊かさを感じられる暮らし方
✅ 毎年200万以上の貯金を継続し、20代で1000万円の貯蓄を達成した秘訣
お金をかけなくても何気ない幸せはすぐそこにあるんだよ。っということの気付きになったり...
将来への不安が減って、自分の人生に夢中になれるきっかけになったら嬉しいです♪
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将来への不安が減って、自分の人生に夢中になれるきっかけになったら嬉しいです♪
インスタグラマーさんのキラキラ投稿羨ましいなぁ、と強く思った時ありました🥺私も独身なら…と何度思ったか……笑。でも、今は、自分自身が投稿してなくても毎日楽しかったこと、よく出来たこと、小さいことでも目を向けるようにしてます☀️逆に心が弱った時はキラキラSNSは見ずに、本を読むかしゃけさんのボイシーを聞く！腹が立ったらとにかく断捨離してみる！これからもそんなルーティンにしていきます☆笑
会社では昇進できず、給料も上がらず、やりがいもなく。ただ、ただ作業をこなして行く毎日。鬱になり、どう立ち直ったら良いのか？これからどんな気持ちで仕事、生活して行ったら良いのか？私には家族がいます。つらいです。