心を軽くする秘訣とは?精神科医が語る「執着しない生き方のススメ」|教えて!ドクターD#09
24:58
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秋の深まりとともに心が重くなる――そんな経験はありませんか?
今回は大同病院心療内科・精神科部長の大塚吾郎先生をゲストにお迎えし、増え続けるメンタル不調の実態から、心を軽くするための具体的なヒントまでを伺いました。
「悟りを開く」という意外なアドバイス、「うつ病」とユーウツな気分の違い、「うつ状態」や「適応障害」、そして「自立とはたくさんのものに依存すること」という目から鱗の考え方まで。
ゴールデンレトリバーを愛する精神科医が、執着せず、しなやかに生きるための知恵を語ります。
泣きたいときは泣いていい、頼りたいときは頼っていい…そんな優しいメッセージが詰まっています。
今回は大同病院心療内科・精神科部長の大塚吾郎先生をゲストにお迎えし、増え続けるメンタル不調の実態から、心を軽くするための具体的なヒントまでを伺いました。
「悟りを開く」という意外なアドバイス、「うつ病」とユーウツな気分の違い、「うつ状態」や「適応障害」、そして「自立とはたくさんのものに依存すること」という目から鱗の考え方まで。
ゴールデンレトリバーを愛する精神科医が、執着せず、しなやかに生きるための知恵を語ります。
泣きたいときは泣いていい、頼りたいときは頼っていい…そんな優しいメッセージが詰まっています。
Dらじ「その人の誕生前から最期まで」名古屋の頼もしき病院ラジオ|大同病院
社会医療法人宏潤会 Daido Medicine
- 00:171.
オープニング
- 07:542.
心が重くなっちゃう人、増えていますか?
- 11:053.
心を軽くするには
- 05:314.
「自立」とはたくさんのものに依存すること
- 00:145.
エンディング
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