# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに、軽やかになる。 そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロン 港がお送りします。 # 復縁方法 今日お話しするテーマは、覚められた相手から復縁する方法というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 2024年7月20日土曜日、夕方17時から、ミナトモ会という交流会イベントを開催します。 皆さんと楽しい時間を過ごしたいなと思っています。 そこでご飯食べて、お酒飲んで、ソフトドリンク飲んで、一緒にいろんな話できたらなと思っております。 毎回20代から60代の幅広い年齢の方が遊びに来てくださっています。 お一人で来られる方が半数以上なので、ぜひこの機会にあなたとお会いできるのを楽しみにしております。 このチャプターの方にお申し込みフォームURL貼っていますので、そちら詳細に載っていますので、ぜひ見てみてください。 東京の方で開催します。 そしてオンライン上でカウンセリングサービスをやっています。 また対面カウンセリングもやっております。 実際あなたにお会いしてお話も伺いしております。 お興味のある方、この放送の概要欄の方にお申し込み予約画面貼っておきますので、ぜひそちらの方も覗いてみてください。 ということで今日は火曜日ということで、恋愛に関連するお話を毎週させてもらっています。 僕のカウンセリングは結構恋愛の相談を多くいただくことがあって、 これまでたくさんの方と関わらせてもらって、特に復縁の相談がめちゃくちゃ多いです。 たくさんの人を復縁を成功させることができたんやけども、その中でやっぱり一番効率というか、 復縁率、成功率が高いなって感じるのは、冷却期間を持つことです。 今日の主題は、その復縁したいと思っているお相手の人が冷められた状態になっているとき、そこから復縁するにはどうしたらいいのかということ。 これもやっぱり距離を置くということが大事になってきます。 恋愛って、人間関係も全てそうだと思うんやけども、あなたの思いとかあなたの熱い気持ちとかだけではやっぱり意味がないんですよね。 相手の気持ちも配慮して、相手の気持ちがあってこそのコミュニケーションだったり、パートナー感を築いていけるなというふうに思います。 だから、あなたが冷められた、もしね、状態っていうことならば、それでも反省している気持ちであったりとか、 あるいはもう期間が経って、もうこれだけやっぱり私は彼のことが好きなんだっていう熱い、もう誰にも負けない熱い思いを持っている。 だから、この気持ちをしっかり相手に話して伝えることによって、心変わりしてくれたり、思いの変化を遂げてくれるかもしれない。 だから、今伝えるべきだって思うんやけど、一旦ね、ちょっと立ち止まって考えてほしいなと思います。 もしね、仮にあなたが誰かに対して気持ちがもうすっと冷めた状態の時、ぜひその状態を想像してみてください。 その時にその相手から、もう僕はこれだけ反省しているし、もう二度と同じこともしないし、 君が望んでいる通りにこれから努力していくし、実際今もこうやって変わった。 それにやっぱりこの数ヶ月会っていない期間、毎日君のことを考えて、本当に大好きっていう気持ちが分かったって言われたらどう思います? もちろん嬉しいっていう気持ちも出るかもしれないけど、それよりもそれを受け止めてあげれないっていう思いで申し訳ないっていう感情が出たりとか、 あるいは場合によってはちょっと重たいなとか、ちょっと鬱陶しいなみたいな感情が出てくることももしかするとあるかもしれないよね。 だから僕もそうだし、人間みんなそうなんだけど、人のこととかになってくると、僕も毎日こうやって偉そうなことを言っているんだけど、 いざ自分のことになるとちょっと例外と思っちゃうんですよね。 でもそういう自分を一回イメージしてみることによって、今この熱い思いを伝えたら逆効果になるなっていうことはイメージできやすいんじゃないかなと思います。 じゃあどうしたらええねんっていうところで冷却期間を持つ。 冷却期間ってなんでこんなに言われてるし、そんなに必要かっていうと、 人間の脳って3ヶ月から半年間ぐらい経つと、ネガティブな感情を抱いていたその記憶とか感情が3ヶ月から半年間ぐらい経つとそれが薄れる。 あるいはもうきれいさっぱり忘れていくっていう脳の構造的にそういう傾向があるんですよね。 特に男性の方がその傾向が強いというふうに言われています。男性の脳の傾向の方が強いと言われています。 女性は結構感情で物事を動きやすいっていうのは聞いたことあると思うけど、男性は結構その辺の切り替えが、いわゆる単純なんですよね。 男性の方が単純。だからそのネガティブな感じがスーッと薄れて、その対象の人に対して、 でもあの子といて居心地が良かったなとか、あの子の結局いい子だったなっていうポジティブな面の方が脳に巡ってくるという単純な脳の傾向がある男性の方が強いというふうに言われています。 だからそのタイミングを待つということが大事になってきます。 そのタイミングを待つ間、どうしたらいいねんってなってくるんやけども、その期間、3ヶ月から半年間は自分と戦うということです。 その期間に、それでもやっぱり今この熱い思いを伝えないと彼が私のことを忘れてしまうんちゃうかとか、 関わっていない、連絡取っていない間に私が忘れ去られて他の女性に気が行っちゃうんじゃないか。 それだったらちょっとでも私のことを思い出してもらうために連絡をした方がいいんじゃないか。 ちょっと関わった方がいいんじゃないかというふうに、もう一人の自分が自分に訴えかけて誘惑を仕掛けていきます。 その誘惑に打ち勝つということが一番福縁で大事なことです。 いろんな人によって福縁の戦略はもちろん変わってくるんやけども、ただ僕の体感では冷却期間をもってまた関わって、 そこから自分を調整を加えて見た目であったりとか内面的なところを鍛えていって、 それで半年後に関わると大抵福縁できるという場合が結構多かったりします。 なので向き合う相手は彼ではなくて、もう一人の自分との戦いということを福縁していく上で、 ぜひ思いにとめておきたいなと思います。ぜひ参考にしてみてください。 # コメントお返し 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日Voicy社が設けてくれているトークテーマが 貰って良かったギフト。 お酒ですかね。 お酒。 ウィスキー。 何やろな、貰って嬉しかったもん。 いや、何貰ってもめちゃくちゃね、その気持ちがほんまに嬉しいっていう なんか面白みのない回答にはなってくんねんけども そうやな。 お酒。 お酒です。 それではコメント返しに行きたいなと思います。 メンタルが劇的に強くなる3つの方法。 昨日の放送に対してですね、ひとみさんからコメントを頂いています。 いつもありがとうございます。 こんばんは。 理不尽なことを言ってきたことが私からしたら理不尽なんだと思えても 言ってきた人が本当は正しいことを言ってるんじゃないかなと いつも自分との答えを探してるんです。 そうしたら黙るしかなくて 自分の中で消化したいばいいかなって 自分に対してのことは見ざる、言わざる、聞かざるを覚えました。 丸くいくんだもの。 しかし、あやとさんの言う成長には遠いことなのかな。 実際は自分も辛いんだけどね、と頂きました。 ひとみさん、考えさせられるコメントありがとうございます。 確かにね、相手が言ってきてることを一旦受け入れるってことってすごく ほんまやね、大事よね。 ただね、その人にもよるかなと思う。 本当に悪質な、理不尽な人って本当にいるから ただ自分マウント取りたい、自分が優位に立ちたい そして相手のことを何も配慮せずに 相手を傷つけるようなことを平均優勝って本当にこの世の中にいるので その人の言葉から本当は正しいんじゃないかって 探す必要は正直ないかなと思うんやけどね。 ただ、自分がイラっとしたりとか モヤっとしたりすることって実は自分が一番気にしていることとか ズボシだったりすることなんよね。 でもそれを受け入れたくないから反発してイライラして あんなこと言いやがってってなるなって僕自身も思うので 僕が反応しちゃう、イラっとするって時は 自分がすごい気にしている部分だなと思うので そこを受け入れるのが人間の器というか そういう人間でありたいなと思うので 僕も受け入れるように努力してます。 今日もあなたと一緒です、本当に。 そうは言うけどなかなか難しいことだよなって思うので こうやって一緒に思い返すことで でも確かにそうよなって僕も思うし 聞いてくれているあなたもそう思ってもらえると嬉しいです。 いつもコメントありがとうございます。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話参考になったと思っていただければ ぜひいいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださって 本当にありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。ありがとうございました。 今日は火曜日ですね。 一週間もうちょいですけども 楽しくニコニコでやっていきましょう。 梅雨入ったのかな? なんかもう雨続きやね。 恵の雨ということでね。 こういう時期があるから いいわけですよ。何も出てこなかった今。 何もかっこいいことなんか言おうかなと思ったけど 何も出てこなかった。 雨の日もあっていいんじゃないかなと思います。 そして今日1日終わりに聞いてくれてるあなた お疲れ様。ほんまによう頑張ったね。 頑張ったの知ってんね。 それではまた明日。