# タイトルコール このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに軽やかになる。 そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロン 港がお送りします。 # 人生が上手くいく人がやってる特徴3選 今日お話するテーマは、人生がうまくいく人が必ずやっている特徴参戦というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 今日から7月スタートですね。 今月からコーチングコース一枠来ましたので、募集をかけていきたいなと思います。 あなたが成し遂げたい目標に向けて、あるいは自分はこうなっていきたいと思われている方、 あなたに3ヶ月間毎日とことん関わります。 ぜひ自分を変えたい、あるいは成し遂げたい目標がある、そう感じておられる方、 僕のこのチャプターに公式LINEを載せていますので、 そちらでコーチング気になるとメッセージを送っていただきますと、 詳細をお伝えさせていただきますので、最初お試しでコーチングを受けることもできますので、 ぜひご興味のある方、今がタイミングだなと思いますので、ぜひお待ちしております。 そしてもう一点、2024年7月20日土曜日17時より東京の渋谷の方で みなとも会という交流会イベントを開催します。 そこで皆さんと楽しい時間を過ごしたいなと思っております。 ぜひあなたにお会いできるのを楽しみにしております。 詳細はこの放送の概要欄の方にURLを貼っていますので、ぜひ内容を見てみてください。 ということで、今日は人生がうまくいく人がやっている特徴を3つあるなと思います。 これまでカウンセリングやコーチングをしてきて、なぜかうまくいく人と、 なんでかわからないけどうまくいかない人、これは明確に理由があるなと思っていて、 それがこの3つを特徴として、意識的にも無意識的にもやっている人は、 人生がほんまにうまくいっているなと思います。 あと、自分自身がこの3つを人生で当てはめることによって、 めちゃくちゃ人生が軽やかに穏やかになったので、 ぜひその内容をお伝えしていきたいなと思います。 まず1つ目は、コントロールを取れることに思いを抜けるということです。 これはよく自分に調整を加えましょうということをラジオでお伝えさせてもらっているんやけど、 何もこれは僕のオリジナリティで話しているわけじゃなくて、 実際、心理学の世界でもずっと言われている内容なんです。 この有名な本で、7つの習慣ってあるじゃないですか。 あの本にも書かれているんやけども、 感心の和っていうのと影響の和っていう2つの考え方があって、 これどういうことかっていうと、 感心の和っていうのは、自分でコントロールを取れないこと、 例えば天気であったりとか、過去であったりとか、他人であったりとか、 感情、自分の感情とか、あとは生理的現象やね、 汗をかいた時に汗かきたくないってコントロールを取ろうと思ったって汗出てきますよね。 こういう風に、自分ではコントロールを絶対に取れないことを感心の和って言います。 じゃあ影響の和はその逆、自分でコントロールを取れること、 思考、考え方は自分でコントロールを取れる。 そして選択、目の前の選択も自分でコントロールが取れる。 あとそれに対して行動を移そうっていうことも自分でコントロールが取れる。 あと未来も自分の選択とか行動によって変えていけることができるので、 ある意味コントロールが取れること。 そして自分、自分もコントロールを取れる部分がたくさんあります。 そういう風に影響の和は自分でコントロールを取れること。 それで人生がうまくいく人がやっているっていうことは、 この二つ目の影響の和、自分にコントロールが取れることに思いを向けるってことです。 人生がうまくいっていない人は、この関心の和、 コントロールが取れないことについ着目しがちなんですよね。 例えばデートの日に天気が悪くなった時、 なんで天気が悪くなったんだってあったりとか、 そんな考えたってどうしようもないんですよね。 過去にひどい人生を送ってきたら、 なんであんな親に育てられたんだ、 なんで自分はこんなに不幸なんだ、 こんな思いしなあかんねんって思う。 でもそれを思ったってコントロールが取れないことだから、 に対して思いを向けてしまう。 SNSとか見てて、人生楽しそうにしている人を見た時に、 自分と比較してしまうっていうのも、 コントロールが取れていないことに思いを向けているし、 例えば会社っていう組織の中で、 理不尽なことがあったら、 なんで会社はこうしてくれないんだと思うけども、 会社をコントロールするってことは基本的に難しいですよね。 コントロールが取れないことに思いを向けてしまう。 過去の育った環境とか、過去のトラウマとかもね、 そういうことかなと思います。 ただ人生うまくいく人は、 自分が会社で何かあったとしても、 それはそれとして、 よりそこを乗り越えていくために、 コミュニケーション力を身に付けようとか、 他のスキルを身に付けようっていうふうに 習い事に通ったりとか、 そういうことは自分でコントロールが取れるんですよね。 あと、健康状態を身に付ける。 自分でジムに通うってことを決断して、 行動に移したりとか、 食生活を改善して、 幸福度を高めていくとか、 あと良好な人間関係を、 なんであの人はこうなんだ、ではなくて、 あの人、 理不尽な人に対して反応しないように、 自分のメンタルを鍛えていく。 あるいはコミュニケーション力を鍛えていく。 それは自分に調整を加える。 自分でコントロールが取れること。 そっちに思いを向ける人の方が、 人生が上手くいって、 人生が軽やかに穏やかになっているなと思うので、 ぜひ2つ目の影響のは、 自分でコントロールが取れることだけに 思いを向けていくということを、 やっていきたいなと思います。 2つ目は、 まんねり生活をやめているということですね。 これも結構あるなと思って、 人間って幸福度が下がったりとか、 成長がとどまってしまうのが、 現状維持、 これを少しでもいいので、 変えていくことによって、 人生に針が出て楽しくなって、 人生が上手くいくんですよね。 これは本当にちょっとしたことでよくて、 いつもお昼を食べている、 ご飯屋さんが一緒なら、 それを変えてみるとか、 いつも頼んでいるご飯を、 違うメニューを頼んでみるとか、 通勤路をちょっと変えてみるとか、 通勤する朝の時間をちょっと変えてみるとか、 いつも同じ人と関わっているのなら、 違う人と関わるとか、 違う地に行くということも、 まんねり化を改善していく上でも、 大事なことだから、 旅行に行ってみるとか、 いつも見ているエンタメを少し変えてみる、 YouTubeの内容も、 これまで見たことのない人を、 少し挑戦してみるとか、 ずっと同じものになってくると、 人って変化しないと、 どんどんメンタルが、 病んできてしまったりするんですよね。 少し変化を加えることというのは、 脳に刺激があって、 成長につながって、 人生が楽しく、 うまくいく方向になっていくので、 ぜひ、まんねり化、 現状維持は後退ってよく聞くと思うけども、 少しの変化を加えていくこと、 めちゃくちゃ大事だなと思います。 3つ目は、 良質な人と関わるということです。 これもめちゃくちゃ、 僕自身も大事だなと思っています。 逆に、 ネガティブなこととか、 人の悪口とか、 人の不幸を願っている人とずっと一緒にいると、 必ずその人たちと同じ影響を受けちゃうんですよね。 親密性の法則とか、 心理学の世界でも言われているし、 あと単純接触効果とかね、 よく聞くと思うんですよね。 その人とずっと関われば関わるほど、 その影響を受けていくんですよね。 あんまり好きじゃないなという音楽も、 ずっと聴いていたら、 癖になって好きになったりするじゃないですか。 それぐらいやっぱり、 触れる環境っていうのが、 その人の人となりを変えていくんですよね。 だから人生を、 よりうまくいく、楽しく、幸せになっていく上で、 やっぱり関わっていく人を決めていく、 判断していく、 これめちゃくちゃ大事だなと思います。 身近な5人の年収が、 その人の年収って、 これかなりの確率でそうみたいなんですよ。 それだけ、 周りの環境っていうのが大事になってくるので、 それこそね、 身近な人とずっと一緒にいるのって、 2つ目のマンネリ化で、 ちょっと安心するんですよね。 同じ環境でいるってすごく安心するんで、 人って変化を好まないんで、 現状を維持しようとするからね。 でも、やっぱりマンネリ化を出して、 成長していく上で、 良質な人と関わっていく、 今の環境を変えていくってことが、 すごく大事だなと思うので、 関わる人も判断していく。 すごく大事だなと思います。 それでは最後3つまとめます。 コントロールを取れることに思いを向けている。 そしてマンネリ生活をやめている。 良質な人と関わっている。 この3つを人生の中で意識することによって、 人生かなりうまくいくなと思います。 関わらせてもらう人が、 この3つを意識的にも無意識的にもやっている人は、 本当に人生うまくいっているし、 そして僕は人生変わったなと思うのも、 この3つを徹底してやってきたからだなと、 僕自身も本当に思えるので、 ぜひ今日から意識してやっていきましょう。 # コメントお返し 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日Voicy社が設けてくれているトークテーマが フォロワーシップを身につけるということですね。 フォロワーシップってあれやんね リーダーシップのサブ的なところの能力 能力っていうかそういう積極性みたいなところやんね。 だからボスに対してそのサブ的なポジションで ボスを整えたりとかあるいは組織を整えていく上で ボス以外の何か視点であったりとか そういうところを思いを持って調整していく そういうスキル、能力みたいなことですよね。 これをね、やっぱ ある意味組織においてもパートナー間においても パートナー間は違うな、組織ですね。 組織においてフォロワーシップってめっちゃ大事だなと思うんですよね。 一見このボスが 会社が保てているのはボスのおかげっていう風に 一見そう見えるかもしれないけど ほとんどの場合がサブ的な部分の右腕みたいな人が 実はかなりのサポート力があったりっていうことが 結構組織の中でもよく聞きますよね。 6年くらい介護の仕事をしていて 主任みたいな立場で いわゆるフォロワーシップのポジションだったんですよね。 僕は全然ダメでした。 こうした方がいいって分かっているのに 愚痴ばっかり言って そういうことを取らなかったんですよね。 ボスがすごく古い方だったので すごくこだわりであったりとか プライドみたいなのがすごく強い人だったから 自分のやり方をずっと貫きたいっていう人だったんですよね。 でも明らかにどう考えたって そのやり方でいったらこの組織がもうダメになるっていうのは やっぱ分かるんですよね。 分かるのに僕はそのボスに向き合おうとしなかった。 もうそれでいったらいいやんみたいなね。 もう投げやりだったんですよね。 だからフォロワーシップは僕は全然発揮できてなかったですね。 任されたことをやって ほらやってるでしょみたいな感じだったんですね。 本質的なその人に対してのフォロワーシップ そのサポート力っていうのは全然できてなかったなと 今改めて反省というか 反省はしないかな。 これを学びとして今後活かしていきたいなと。 逆の立場になった時に受け入れる同僚であったりとかね。 なんかそういうことを それこそ自分に調整を加えていくこと大事だと思う。 やっぱ離れてみて自分がこう 自分で仕事をしてみて思うんだけど やっぱり自分のやり方とか大事にしていることとか やってきたことを手放したくないじゃないですか。 しかも途中で入ってきた子が ああやこうや若造がね ああやこうややってきて 分かったそれをやってみようって なかなか難しいと思うんですよ。 それも僕確かに逆の立場やったら 何が分かんねんってやっぱね なっちゃうと思うんですよね。 でもそれを受け入れるかどうかっていうところが 本当に組織を大きくしたりとか 続けていく上ですごく大事だなと思います。 僕がねこう進めたところが 今ちょっともうね 難しい感じになってるみたいなんですよね。 だからね 時代も変わっていくし 考え方もね変わっていくから それを受け入れることもそうだし あるいは言わないといけない ポジションにあったら 本当にその人のことを とかその組織を守る上では やっぱりこう そういう発言だったりとか そういうサポート力 フォロワーシップですよね。 大事になってくるんじゃないかなって 今思いました。 何かねこの話で感じてもらえると 嬉しいです。 もうひと返しにいきたいなと思います。 うさぎさんからコメントいただいてます。 いつもありがとう。 めんへら先生わかりにすぎて 私が喋ってるのかと思いました。 スマホは見ないようにしてますが 昔の先生みたいな彼氏だと 私がおらんとあかんでんな 可愛いなって思うのでやばいです。 先生のめんへら話面白いので もっと聞きたい。 いただきました。 そしてもう一個もいただいてね。 裏切られましたっていう放送に対して 先生でも裏切られるって人間怖いです。 切れなかったの偉いです。 いただきました。 うさぎちゃんありがとう。 本当ね私めんへら もう恥ずかしい話です。 でもそれでね なんかこう笑ってもらったり でもそういう時があって 今こうやってもう そういうのをほぼ皆無になって 乗り越えてるんだよなって聞くと ちょっとでもね なんかこう 希望じゃないけどね。 そういうのがあるんやったら 今後もねちょっとまた思い出したら 話したいなと思います。 まあいろいろ本当にもう私も めんへらでしたからね。 男のめんへらがもう一番 ダサいからね。 聞いてくれてる男性の皆さん ほんまに我々気をつけましょうね。 ね、ほんまに。 私がおらんとあかんでんな 可愛いなって思っちゃうね。 いやーそりゃちょっと危険ですね。 脅威ゾーンタイプになっちゃうのでね 気をつけていきましょうね。 裏切られる。 まあまあね。 人生いろいろありますよね。 本当にびっくりしましたけども まあまあもう完了します。 切れなかった。 確かにぶち切れそうやった。 危ない危ない。 危ないです。 でも今年の目標は切れないなので。 切れませんでした。 ありがとう。 ひとみさんからいただいてます。 いつもありがとうございます。 いろんな悩みありますね。 皆さんいっぱい悩んで 辛い思いしてるんですね。 私だけじゃないって感じました。 私も辛い思いたくさんしました。 二度と笑えないと思っていました。 早く早田さんのボイスに出会えてたら 今の人生少し違ってたかも。 自分を大切にするって意味 分かりやすく言葉にしてくれる早田さん すごい言っていただきました。 ひとみさんありがとう。 いろいろありますよね。 私は本当にもう36、37歳の まだまだペペなやつが いろいろあったみたいな話してますけども 本当に私のは取るに足りないことなので 本当に先輩方の来てくれている皆さんは いろいろ乗り越えて それこそ乗り越えて 笑顔で頑張っておられると思うので 頭下がります。 でも本当にいろいろあるよね。 でもいつでもここから 最悪の日もあれば最高の日もありますので やっていきましょう。 あけみさんからいただいてます。 いつもありがとうございます。 早田さんこんばんは。 50代後半楽しいですよ。 ライフステージが変わり 自分らしく人生を楽しく 生きていきたいと思うようになるから やりたいことをやるって幸せだと実感。 毎日楽しい日々です。 そう愚痴がなくなりましたといただきました。 あけみさんありがとう。 50代楽しいっていいね。 ライフステージが変わるっていう表現もいいね。 なるほど。 そっかどんどんステージが変わっていくんやね。 楽しみやな。 30代も最高やったんで また40代のライフステージも 私も 40代でまだ3年あるんですけども 言うてる間に組んでやろうな。 本当に 高校生活の3年ってあんな長かったんでさ もう30越えてからの3年なんかもう 一瞬やん。一瞬。 だって え、怖ない?だってさ コロナが2020年の 3月4月から日本にブワーってなって あれから4年経ってるんでしょ? え、4年? やんね。怖。怖ない? ほんまに怖ない? こないだやったやん。だってあれ。 ね、ほんまに早いですよ。 ね。 頑張っていきましょう。 あけみさんありがとうございます。 セーブさんからいただいてます。 いつもありがとう。 裏切られました。 あの放送に対してセーブさんいただいてます。 ありがとう。 そういう時に 大会行動として 皿を割ったり 藁人形を用意したり 紙に書いたり 人に3回以上話したり とする場合がありますが 皿とか藁とか 効果的にはどうなんでしょうか? 効果あるような気もしますが といただきました。 あー、なるほどね。いいっすね。 そういうのもいいと思う。 全然いいと思うね。 でもなんか僕は そこにも時間とエネルギー注ぐ。 もう それやってる時間も 言ったらそのことに対して 当ててる時間になるから なんか僕はもうええかなと 思ってますね。 でもそういうのもいいんちゃいます? なんか発散みたいなね。 大事だと思う。 私はもうお酒飲んで おしっこで流して寝たら もう忘れますんで。 ね、やっていきましょう。 セブさんいつもありがとう。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話よかったなと思っていただければ ぜひいいねやコメントいただけると 嬉しいです。 そしていつもいいねやコメント くださって ほんまにありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。 ありがとうございました。 今日からまた月曜日 そして7月スタートですね。 いやー早いね。 そして私はオンラインサロンがね 1ヶ月ちょいスタートしすぎて もう本当に最高な空間なので ぜひね サロンメンバーにもなってくださいね。 お待ちしております。 今日もあなたと一緒です。 ありがとうございました。 それではまた明日。 じゃねー。