# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは、聞くだけで日々が穏やかに軽やかになる、そんな心の港、ラジオです。 # オンラインカウンセリングサロンみなとがお送りします オンラインカウンセリングサロン 港がお送りします。 # 理不尽な事をとの関わり方 今日お話するテーマは、「しょうもない人に時間使ってんのもったいないで?」というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 オンライン上でカウンセリングサービスをやっています。 30分と1時間2つのコースであなたのお話をお伺いしております。 そして対面カウンセリングもやっています。 実際あなたにお会いしてお話をお伺いしています。 お興味のある方はこのチャプターに公式LINEを載せていますので、 ぜひそちらを覗いていただきますと予約画面もありますので見てみてください。 今日は金曜日ということで、毎週金曜日はフリートークということで、 今僕が感じていることをずれずれとお話しさせてもらおうかなと思っております。 今日のテーマは、「理不尽なこと、理不尽な人に対して、そこに時間を当ててたりしたらアホみたいでしょうもないで?」という話をさせてもらおうかなと思います。 生きているとさ、いろいろ理不尽なことだったりとか、理不尽なことをしてくる人とかっているじゃないですか。 ほんまにいるやん。 例えば、こちら側が一切何も悪いことをしていないのに、おせっかい、いらないおせっかいだったりとか、 あとは嫉妬心とか、ライバル心とか、妬みとかね、そういうので理不尽な言動をとってくるみたいなこともあるなと思います。 あるいはもう、こちら側が本当に何もしていないのに、暴力であったりとか、そういったこともあったりするのかなと思います。 本当にこの世の中って理不尽がはびこっているので、何とかしたいと思っている場面もあるんじゃないかなと思います。 僕のカウンセリング港のコンセプトというか、軸にしている考え方があって、 これはもうずっとラジオ始めた時から、あるいは僕はもうカウンセラーの仕事を始めた時からずっと口酸っぱく言っていることなんやけども、 過去や人は変えれない。だから変えれるのは自分だけなんですよね。 なので、人を変えようとか、過去を変えようではなくて、自分に調整を加えて、物の見方の変化を加える訓練をして、 そして自分の人生を生きていく。こうすることによって、自分が結果的に人生幸せになるし、自分の人生が軽やかになるし、豊かになるし、得をするなって思います。 この理不尽なことというのは、僕は一つの考え方として、自然災害だなと思っているんです。 災害に遭われた方に対しては、こういう表現は本当に相応しくはないんだけども、 ただ、自然災害というのは、どうしたってこちら側がコントロールを取れるものではないと思うんですよね。 だから、自然災害を受けた時に、なんで私は自然災害を受けたんだろうって考えたところで、何も変わらないんです。 だってそれは起きてしまったことだから。 なので、そこに時間とエネルギーを注いだところで、何も変わらないんですよね。 なので、じゃあ何をすべきかというと、そういう状況に置かれた自分に調整を加えていく。 あるいは、じゃあそういう経験をしたならば、次また同じようなことがないようにリスクマネジメントをするであったりとか、 あるいは、この経験を通して自分が成長する機会になったという風に、物の見方の捉え方をするであったりとか、 そういう自分に調整を加えることで、人生が軽やかになっていくなと本当に思うんです。 理不尽な行為をしてきた人に対して、なんでこんなことをしてくんねん。 なんで私はこんな不幸なことにならないといけないんだって思ったところで、変えれないし変わらないんですよ状況が。 その人を憎んだって何も変わらない。その人を変えようとしたって変わらない。 それだったら自分に調整を加えていくことの方が絶対に人生がうまくいくなと思います。 これ何度も言うけど、厳しいことを伝えているつもりも、いじわるでこういうことを言っているわけでも1ミリもなくて、 本当にその方が得するんですよ。自分の人生において。 僕はこれをずっと提唱しているのは何でかというと、僕は自分のことが一番大切なんです。 自分のことが一番好きなんです。 だから過去を変えようとか他人を変えようとすると自分が不幸になるので、 そういう自分のことが大好きだからそういうことをしないんです。 自分に調整を加えた方が人生絶対に幸せになるので。 これを何回も言っているのは本当に大事なことだなと思っているからこそ、 今日はこの話をしたいなと思ったんです。 最近僕の周りにすごく理不尽なことが起きたのと、 あとこの話をしようと思った時に、数ヶ月前に知り合いの方が理不尽なことがあったんですよね。 だからその話をさせてもらおうかなと思ったんですけど、 まず知り合いの方が電車に乗ってたんですよね。 電車に乗って普通に座ってたんですよね。 隣に座ってた男性が駅を降りる時に立ち上がってその男性の前を歩いた時に、 その男性は別に、男性というか僕の知り合いね。 僕の知り合いは別に足を前に出してたわけでもないのに、 わざわざ僕の知り合いの男性の足に足を絡めてきて、わざとこけて、 もうすごい大げさなこけ方をして、 イタタタタってこけて、 でもその方は目の前で男性がこけたわけだから、 勝手に自分で足をくるめでこけたか何してんのかと思いながらも、 こけたから大丈夫ですかって声をかけたら、 お前が足をかけてきたやろってなって、 えーってなるじゃないですか。 で、その男性、すごく優しい方だし、 それこそ賢い人というか、 真っ当な人なので、 ちょっと他の方に迷惑かかるので、 もうこの駅で降りて話しましょうってその方が提案して、 で、もうわざとらしい体の起こし方して、 その人の体を背負って一緒に降りてベンチに座って、 お前これどうしてくれんねんやんってなって、 どうしてくれんねんやんもないやんそんなん、 そっちが足ひっかけてきてって、 一応そうやって言ったけども、 もう引かないみたいで、 で、結局医者料請求されるってことがあったみたいなんです。 で、その方はいろんな事故に備えて保健に入っておられたみたいで、 それでお互いに弁護士立てて、 なんで弁護士立てんねんって、 どんな当たり合いねんと思うけどね、 ほんまにね、 だからこういう、 いわゆるこれも災害ですよね、自然災害ですよね、 もうそういうことになったんだから、 なんで俺はあの席に座ったんだろうとか、 なんであの男性の横に座ったんだろうとか、 なんであの男性に気づかなかったんだろうとか、 考えたところで、 もう起きたことないから、 っていうところで、 もちろん彼はそういう考え方を割とするタイプだったので、 もうすぐ切り替えて、 そういう行動をとってたんですけども、 そういうこともあったりするなと思うんです。 で、つい僕今日の話なんですけども、 なんで今日この話しようと思ったかというと、 この理不尽なことがあったので、 僕よくSNSで、 インスタとかフェイスブックとかで、 本当にしょっちゅうなんですけど、 ハヤトさんマッチングアプリしてますか? っていうスクショが送られてくるんです。 で、だいたい東京在住のしゅんすけとか、 名古屋在住のひろととか、 なんかもう多くの写真を使って、 マッチングアプリをしてるんですよね。 で、僕の写真見ていいねを押してくださって、 で、マッチしてやり取りすると、 もう明らかにおかしい日本語なんですって。 おそらくというかほぼなんですけど、 中国人が詐欺で、 僕のインスタの写真を悪用して、 で、なりすまして、 サイトに誘導して、 なんかアクセスすると、 情報が取れたりとか、 あるいは請求できたりとかするみたいな、 なんかそういうのがあるんかな。 だから僕は本当に詐欺として、 そういう写真を悪用されまくってるんですよね。 で、あげくにはなんか僕の写真が使われすぎてるから、 なんかマッチングアプリの要注意人物みたいな感じで、 私があげられてるらしいんですよ。 理不尽でしょ。 なんでやねん。ほんまに腹立つわね。 でもこれももう何年、 モデル業始めて10年くらい経つんですけど、 これほんといたしごっこでいろいろやったんですけども、 もうこれはもう直らないなっていうところで、 僕がもうSNSで顔をあげてるから、 そういうことが起きるのかもしれないけど、 ただ僕モデル業やってるのであげないといけないので、 あげていくんですけども、 じゃあここで何ができるかというと、 そういうことがないように自分でできる範囲の予防をしていくということと、 あと僕はもう売れたらいいんですよ。 芸能人の顔が使われたら、はい嘘だなってわかるけど、 僕は売れてないから、そういうふうに悪用されるのかなと思うので、 自分に調整を加えて理不尽なことにも対応していきたいなと思います。 今日の話、何か感じてもらえると嬉しいです。 # インドアかアウトドアか 今日も聞いてくれてありがとうございます。さっきの話でちょっと付け加えというか大事な点をお伝えしたいなと思うのが 過去と他人を変えれないから自分に調整を加えましょうっていうのをお伝えしているんだけども 何もすべて理不尽なことを鵜呑みにしましょう、受け入れましょうということでは全くないので それとはまた違うので戦わないといけない場面ももちろんあるし 明らかにそれを見過ごせないということに対してはそこに対して対応していくということももちろん大事だと思います。 でもそれをしてそれでも改善が見込めないということならばもうそこに時間とエネルギーを注ぐことはないなというところで 切り替えて自分に調整を加えていくということも大事かなと思います。 あるいはそうならないように予防しておくとか準備しておくということも自分に調整を加えられる一つのことだと思います。 自然災害もそうで起きてからじゃなくて起きる前に対策ということができると思います。 それは自分に調整を加えることだと思うので理不尽に備えるということも大事かなと思います。 ただ本当に過去も他人も本当に変えれないので100%変えれないことに時間とエネルギーを注いだって 自分の人生に1ミリも何も良いこと生まないのでこれは本当に無意味なことはやめましょうっていう話です。 なので一緒にやっていけたらなと思います。 それでは今日ボイス記者が設けてくれているトークテーマがインドアかアウトドアかということですね。 どっちやろうなおうくん。どちらかというと僕はアウトドアかな。 僕はスノーボーとかも好きで20代前半の時は毎週行ったりしてましたね。 最近ちょっとゴルフに余ってきたっていうのもあるし、キャンプも好きででもキャンプ最近行けてへんな。 あと旅行も好きで一人で1週間ぐらい行ったりもしますね。 あとまああんまり家でボーッとするっていうのはちょっと苦手なので結構アウトドアに行ったりしてましたね。 なので結構外に出たいっていうのがあるかなと。 集中も外に出てカフェとかにいる時の方がまだ集中できるので本当に集中したいという時は外に出たりしますね。 それがアウトドア、インドア、アウトドアっていうのかわからないけどもあんまり家に閉じこもりたいみたいなのはないですね。 休みって決めた日だったら家で今日1日ゴロゴロするぞってことはできないので 何かしらこう外に出て友達あったりとかっていうことをしたりするかな。 今後いろいろちょっと挑戦したいなと。 僕サーフィン前連れて行ってもらってサーフィンがほんまに面白かったから だからちょっとサーフィンもまた始めてみたいなと思ってますってなるとね、車が欲しいね。 車が好きやからさ、もう今それが私の一つのモチベーション、ギャップモチベーション機能の話やね。 理想では好きな車を乗っている理想があるんだけどそれがないねまだ。 そこに向けて頑張っていきたいなと思います。 皆さんどっち?アウトドアかインドア教えてもらえると嬉しいです。 それではコメント返しに行きたいなと思います。 コメントは今日はいただけてなかったみたいなのでまたコメントお待ちしております。 今日も最後まで聞いてくれてありがとうございます。 今日の話、ためになったと思っていただければ是非いいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださってほんまにありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。ありがとうございました。 今日金曜日、金曜日はね早いね。 ゴールデンウィーク、今日は祝日やん、祝日ですね。 ゴールデンウィーク真っ只中って感じですね。 今日大阪晴れてます。 いい天気です。皆さんの住まいの地域いかがでしょうか。 ゴールデンウィークね、ゆっくりできたらいいね。ゆっくりできる人。 お仕事の方もね、こういう時こそかき入れ時っていう感じで忙しい方もいると思うから ちょっとね大変なると思うけどもね、ぼちぼちやっていきましょうね。 今日もあなたと一緒です。ありがとうございました。 それではまた明日お会いしましょう。 そして今日1日終わりに聞いてくれてあなた、お疲れ様。 お祈りを頑張ったね。頑張ったら知ってんね。 それではまた明日。