# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは、聞くだけで日々が穏やかに輝かになる、 そんな心の港、ラジオです。 # https://coubic.com/hayato-onlinesalon/booking_pages オンラインカウンセリングサロン 港がお送りします。 # 〇〇気をつけたら幸せになった話 今日お話するテーマは〇〇を気をつけて生きてたら人生幸せになっちゃった実話というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 オンライン上でカウンセリングサービスやってます。 30分と1時間2つのコースであなたのお話をお伺いしております。 そして対面カウンセリングもやってます。 実際あなたにお会いしてお話をお伺いしております。 ご興味のある方このチャプターに公式LINE載せてますので登録していただきますと予約画面もありますのでぜひ覗いてみてください。 それでは今日はですね。 人生の中でこのことを気をつけると本当に激変して幸せになるという確信がある内容があるので改めてあなたにお届けしたいなと思います。 ズバリそれは前向きでポジティブな言葉を使い出してから人生が幸せになりました。 これは本当に確信を持って言えます。 僕このカウンセラーとして活動して6年になるんですけどもその前20代ですね。 本当に僕人生がつまらなかったんですよね。 いわゆる幸せじゃなかった本当に生きづらくてしのかったんですね。 心がドーンてどんよりしてたしなんでこんなにも人生が生きにくいんだろうって感じてました。 幸せを感じる感度がすごく低くて常に何か口言っててマイナスなことばかり言って 誰かのせいにしたり過去のせいにしたりそういう人生を歩んでたなと思います。 ただこんな人生じゃ嫌だってやっぱり思ってそこから心理学を勉強して自分に調整を加えて 今僕は本当に幸せだなと思うし人生が生きやすいし これからの自分にワクワクしてるんですよね。 なんでこうなれたかっていうのを分析した時にまずこれだなと思ったのが言葉。 言葉を変えてから本当に人生変わりました。 これはなんとなくそうなったっていうわけではなくて 心理学の世界でもしっかり証明されていることなんですよね。 どういうことかっていうとこれは認証バイアスって言うんやけども ラス機能とかも言うんやけどどういうことかっていうと 前向きなポジティブな言葉を使うことによって脳がその証拠集めその情報を無意識的に取ろうとするんですよ。 だから朝起きた時に今日も最高の1日になるって言うと脳が 今日は最高の1日になるんやっていう認識ができてその情報を無意識のうちに取るんですよね。 だから外に出てすごく最近暖かくなってきたじゃないですか。 最近思ったんやけど暖かくなってきて 四季が感じれる日本に住めてるのって本当にラッキーだなって本当にそう思えるんですよね。 それで幸せを感じれたりとか。 例えば仕事に行って笑顔で挨拶してくれた人に対して いつもこうやって暖かく関わってくれてて優しいなって感じれたりとか。 そういうふうにポジティブな言葉を使い続けることによって脳がその証拠集めをして さらにその幸せを自分の中に取り入れてまた幸せを感じることができる。 このメカニズムがあるんですよね。 これを知ってからほんまかいなと思いながら でもどの本人も書いてるからそこまで言うんやったらということで 頭ではネガティブなことを感じても 言葉に出すものは全部ポジティブなことに変えたんですよね。 本当にこれを僕は徹底しました。 あともう一つ気をつけたのはネガティブな情報を体内に取り入れない。 脳に取り入れない。情報を取り入れない。 そしてマイナスなことばっかり言う人とは関わらない。 関わらないといけない状況なんだったら 右から左に流すスキルを身につけて そしてそれに賛同しないということであったりとか とにかく体内に取り入れないということを気をつけました。 それでもやっぱりネガティブな思考回路っていうのは癖づいちゃうので つい誰かと比べたりとか自分はついてないであったりとか 人と比べたりとかそういうマイナスな感じが出てくるかもしれへんけど 出てくるのはしゃあない。 それはそれでいいんだけど せめて自分が話す言葉自分から発する言葉はポジティブなものに変えていく これは自分の意識コントロール取れることなので そこに僕は調整を加えていきました。 それからほんまに人生が変わったなと思います。 そこから関わる人が変わってきたし 僕から出るオーラも絶対変わってきたし そうなってくると表情も変わってくる 表情が変わってくると 僕に関わってくれる人の相手の捉え方もきっと変わってくる それで良好な人間関係が築けて 本当にいいことばっかり続いたんですよね なのでせめて自分でコントロールが取れる 言葉に出せるものは絶対自分を卑下したりとか 自分を否定したりとか誰かを否定したりとか そういうことではなくて できる限りポジティブな言葉を使ってほしいなと思います 今日もついてなかったなじゃなくて 今日もしんどかったなじゃなくて 今日もめっぱい頑張ったなとか 今日も最高の一日だったなって 100%そうは思えなくても 嘘でもこじづけでもいいから 自分に言葉に言ってあげてほしいなと思います それでもその情報を取りに行くから脳が勝手にね だからこれ本当にしてほしいなと思います マイナスなことを言ったりとか 人を否定したりとかし続けると それがオーラにも出るし表情にも出るんですよね ちょっと前にラジオでも話した気がするんだけど 前カフェでね一人で仕事してて 後ろの席で主婦の方3人が もう2時間ずっと人の悪口を言ってたんですよ 聞きたくないけどなんかそういうのが聞こえてくるんですよね 出る時にちょっとその女性の3人顔を見たんですよね 本当に失礼 めっちゃ失礼なこと言うけど めっちゃ意地悪な顔してた 本当にすごい失礼なこと言うけど 幸が薄い顔してた 人の悪口を言ってそれをエンタメにして 時間を過ごすってことは おそらく他の場所でもああいうことしてるんですよね マイナスなことを人を悪く言ったり 人をバカにしたりそういう表現をし続けると やっぱりオーラに出る表情に出る そうなってくると関わってくる人も そういった人を引き寄せて 幸せになるなと思います 本当に気をつけたいなと思う 言葉されど言葉 たかが言葉じゃなくてされど言葉だと 本当に僕は思っています なので僕ももちろんね マイナスなこと言っちゃうこともあるし 人を否定しちゃうこともあるけど ただ常に意識して そういうことはなるべくしないように気をつけてます ちょっとした言い回しであっても 僕はポジティブな言葉を使うようにしてます 例えばやけど とりあえずという言葉は僕は使わないようにしていて ひとまずという言葉にしてます とりあえずというと どこか投げやりな表現が含まれてしまうので それだと物事に対して前向きに行動することができなくなっちゃうので ひとまずという表現を使ったりとか そういうちょっとした言葉であっても 僕は気をつけるようにしてます 言葉を変えるだけで人生が幸せになるくらいだったら やらないように絶対やった方がいいなと思うので 今日からぜひ一緒に気をつけていきましょう # コメントお返し 今日も聞いてくれてありがとうございます。 本当にね、取り入れる言葉、そして放つ言葉っていうのは 本当に大事だなと思ってて、ここを僕は本当に気をつけるようになってから本当に変わったなと思っていて あとはやっぱり SNSとか なんかそういうのもね結構判断した方がいいなと思ってて まあエックス、ツイッターとかね、あの辺りは本当にちょっとね、頻度が悪いなと思うので もう見ないようにしていたりとか、あとヤフーのアプリとかって皆さん入れたりしてます? 僕も何年か前に決して全然見てない。 まあだからちょっと今の世の中がどんな動きになっているのかっていうのを知らないっていうのもあるんやけども あのヤフーの何かこう記事であったりニュースのコメント欄がもうほとんどネガティブな内容じゃないですか。 で、ついああいうのって見ちゃうんですよね。 で、日本人の特性として正義主義っていうのがあるみたいなんですよね。 正義主義って何かっていうと 正義を振りかざして相手を言いまかすことに快楽を感じる。 それが日本人の特性としてあるみたいなんですよね。 これがちょっと厄介というか 何か悪質な思いを持って相手を傷つけようと思って そういう悪い言葉を放つ人も一定数いるけど 自分の正義ゆえに相手を否定するっていう人も一定数いるんですよね。 だからそういうのはもうそれぞれの価値観であったりとかすると思うので わざわざそれを取り入れる必要ってないと思うんですよね。 ネガティブな表現、内容、相手を否定するような言葉 自分には関係のないことだったらなおさらね 誰か芸能人が不祥事を起こしてそれを否定する、批判する、正義を振りかざして言う 確かにそれを否定している人の言葉は正しいのかもしれないけども 人を否定する内容、そして自分には全く関係のないことをわざわざ見て それを脳に取り入れることってしなくていいと思うんですよね。 自分が不幸になるので全く1ミリも良いことを生まないことはしたくないなって僕は思っているので でも人間の特性としてああいうのってつい見ちゃう なのでもう仕組みとして僕はもうヤフーアプリを置いてないんですよね。 そういうふうに話す言葉も大事だけど 取り入れる情報っていうのも選択していくことが 人生を軽やかにしていく上で大事だなと思ってます それではですね 今日ボイシー社が設けてくれているトークテーマが 金銭感覚の今と昔ということですね 金銭感覚、僕ちょっとお金の管理が苦手でして でも正社員の頃はいわゆる年収これぐらいっていうのがもう見えるじゃないですか ただそこでやりきり、何て言うんだっけ まず制御していかないといけないなっていうのがあるけども 今僕個人事業主で自分の頑張り次第で稼げるっていうのがあったりすると ついね、あとはもう稼げばいいわみたいな感じで ちょっとお金使いが荒くなってるなっていうのがあるので ちょっと気をつけたいなと思います お金の管理だったりとかお金の勉強 皆さんどんなふうにしてます? よろしければ情報ください こういう勉強してるよとか こういうふうに管理してるよっていういい方法あれば コメント欄で教えてください それではコメント返しに行きたいなと思います 付き合ってからもずっと大切にしてくれる人の特徴の放送に対し ブルーシーさんからいただきました いつもありがとうございます タイトルに惹かれて聞いてみたら 確かに孤独と不安で自分じゃなくて人に依存してしまって 悩みがつきないなって… 自分なんだなって分かりました また近いうちに自分軸になるためにはどうしたらいいか オンラインカウンセリング受けたいと思います といただきました ブルーシーさんありがとうございます 孤独と不安と上手に向き合って 自分の人生を生きる人を僕は増やしたいなと思って このミナトっていうサービスをやってます そういう人を救いたいって思っていて そういう人たちは自分で自分のご機嫌を取れるようになったりとか 今日の言葉を大事にしたりとか 不必要な情報を取り入れないとか そういうことを気をつけていくことによって 人生が軽やかになっていく だからそういう内容を届けたいなと思っているんやけども 結構こういう内容ってあまりキャッチじゃないから SNSとか目に留まって見るっていうことがあまりないんですよね けど僕は本当に届けたいなと思う人のちょっと特徴として 恋愛で壁にぶつかるっていう方が結構多いっていうところがあって 恋愛の内容を発信させてもらって そして僕のことを知ってもらって その目の前の恋愛を改善するっていうことも大事だけど その本質的なメンタルの部分の改善が 恋愛も人間関係も人生を軽やかになっていくので 本質的な改善になると思って その入りとして恋愛っていうところで発信させてもらってます 自分軸で生きていくこと本当に大事だなと思います 誰かのために生きるのも間違いじゃないし 素敵な生き方だと思う でもそれが自分のご機嫌を取るための方法であると それは自分の人生生きてないし不幸になるなと思う 自分の人生を生きるために誰かのために生きたいは 本当に素敵なことだと思うけどね なので似て非なるものだなって思うので そういったところも気をつけていきたいなと思ってます ぜひブルシーさんまたお話をお伺いできたらなと思います お待ちしております コメントありがとうございます 次はセーブさんからいただいてますね 今日はありがとうございましたといただきました セーブさんやっぱりイメージ通り みんなさんから愛されキャラでしたね もうありがとね本当に楽しかったです ちょっとコメントがこれはどう読んでいたらいいかな これはどう読もうかなちょっと待ってな あけみさんが今日はよろしくお願いします 楽しみですという放送に対して うさぎちゃんがたくさんお話できて楽しかったです 次回もまたお会いする機会があれば ぜひよろしくお願いしますといただきました ありがとね本当にけみさんもね うさぎちゃんも来てくださって マッチで嬉しかったそのもともとのね スケジュールがあった中で調整して来てくれて おかげでさらにあったかい空間ができたなって 本当に思ってますお会いできてめちゃくちゃ嬉しかった ありがとう酔っ払い失礼しました けんちゃんからいただいてますお疲れ様です オンラインサロン楽しみすぎます 詳細待ってますといただきました けんちゃんありがとうね オンラインサロンを来月5月の8日から スタートしていきたいなと思っておりますので また改めてしっかりお伝えできたらなと思います そしてけんちゃんも来てくださってありがとうございます 吉浦さんからいただいてます 港向かい東京楽しみにしております 日程調整しておきます ラジオからの素敵な時間が伝わってきます といただきました ありがとう吉浦さん東京でもね 次は開催したいなと思っておりますので ぜひぜひ遊びに来てください そしていつも吉浦さんコメントありがとう ゆう子さんからいただいてます いつもありがとう はやとさんこんにちは港向かいすごく楽しそうでしたね 行きたかったのですが予定あり なかなか家を出ることが難しい環境なので残念です 九州でなかなか参加難しいですが いつか参加してみたいです ボイシー5月8日で丸1年なんですね オンラインサロンも楽しみです おめでとうございます これからも聞いていくので 改めてよろしくお願いしますといただきました ゆう子さんありがとうございます なかなかオフライン実際にお会いするってなると ちょっとね移動であったりとか距離がね の壁が出てくるとは思いますけども ぜひもう絶対来てよかったって 間違いなく思ってもらえるような 本当に素敵な空間に 皆さんがしてくださってますので ぜひぜひ遊びに来てください お待ちしております でオンラインサロンもね ぜひ最高のサービスをお届けしますので ぜひ楽しみにしておいてください ありがとうございます 加古さんから頂きました ハヤドさんおはようございます 一昨日から軽井沢に来ております ビルに囲まれてお仕事していると ストレスが溜まります 広い森林の中に素敵なレストランがあり そこから港ラジオを聞いてます 港もかいとても楽しかったことが伝わります 皆さんの笑顔が素晴らしいです 私もハヤドさんとたくさんお話しして お写真撮りたいです 笑いいと頂きました 加古さんありがとう いいな軽井沢行ってみたいんだな めちゃくちゃいいって聞く いいなぁそういうのも大事やんね ほんまに港もかいの集合写真の 皆さんめっちゃいい笑顔してるよね ちょっとここで載せさせてもらいますね 後でこのチャプターの方に 写真載せさせて頂きますけど 本当にいい顔してます皆さん ぜひぜひ次も遊びに来てください お待ちしております 今日も最後まで聞いてくれてありがとうございます 今日の話良かったなと思って頂ければ ぜひいいねやコメント頂けると嬉しいです そしていつもいいねやコメントくださって ほんまにありがとうございます 今日もあなたと一緒ですありがとうございました 今日は月曜日ですけど祝日でしたね いかがお過ごしだったでしょうか そして明日から頑張っていきましょう それではまた明日