# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに、 軽やかになる、そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロン 港がお送りします。 # 毎日幸せに生きる方法はコレ 今日お話しするテーマは 毎日幸せに生きる方法というテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 オンライン上でカウンセリングサービスをやっています。 30分と1時間、2つのコースであなたのお話をお伺いしています。 そして対面カウンセリングもやっています。 実際お会いしてあなたのお話をお伺いしております。 ご興味のある方、このチャプターに公式ラインをしていますので そちらを覗いていただきますと予約画面もありますので ぜひ見てみてください。 それでは今日のテーマ、毎日幸せに生きる方法というテーマなんですけれども 僕たち人間って最終的な目的というか 生きる目的、生きる意味って これは幸せになることが目的だと思うんです。 これは人類平等、人類皆さん一致している目的じゃないかなと思います。 いい人とお付き合い、素敵な人とお付き合いしたい 素敵な人と結婚したいということも 最も幸せになりたいからそう思うんだし いい大学に入りたい、いい会社に入りたいであったりとか 結婚もそうやし 友達を作りたい、友達を大切にしたいであったりとか おいしいものを食べたいもそうやし、旅行行きたいもそうやし お風呂に入りたい、サウナに入りたいとか 全てのことにおいて なんで僕らがこんなに求めて頑張っているかというと 行くつく先は自分が幸せになる それを継続して続けていく これが人間の最大の目的で 本能的に求めることなんじゃないかなと思います。 だから僕らは幸せになる必要があるし それを継続的に感じていくということが大事かなと思います。 幸せって大きなものを得ないと幸せになれへん という風に思うかもしれへんけども そんなことはないということは 聞いているあなたもきっと頭でわかっていることじゃないかなと思います。 よくあるベタな言葉としては 幸せはつかぶものじゃなくて気づくものという言葉があるけど でもほんまにそうだなと思います。 幸せって今の周り、日常の中で絶対あるから それに気づくことによって 気づいたらもうそれが幸せな状態になるんですよね。 だから僕がよくお伝えしている 人生かけて身につけていきたい特質としては 物の見方のプロになるということ だから今目の前で起きていることを 自分が幸せって感じたらもうそれは幸せなんですよね。 だからここの感度を上げていくということが 大事なんじゃないかなと思います。 じゃあどうその感度を上げていくのかというと 一日の中で、一週間の中で、一年間の中で 要は毎日些細なことに対して幸せを感じていく それを感じ取るというふうに 自分の中で決めておくということが 大事なんじゃないかなと思います。 しかもそれはどんな些細なことでも感じ取るということ それを癖づけていくことによって 物の見方が鍛えていって 幸せな状態、幸せに感じる瞬間が 増えるんじゃないかなと思っています。 僕が好きな作家さん、ひそ井小太郎さんという作家さんが好きで その方の本をよく読んでるんやけども その本でこの間書かれてて これも幸せに感じる物の見方のプロだなと思った エピソードが載ってて ある飲食店を経営している人が 朝自分のお店に出勤した時に お店の前で虫の死骸が大量に毎日死んでたんですって それを見ると何か不幸なことが起きそうだな 何か不吉だなって考えていたみたいなんです それをスタッフに話すと そのスタッフの人は オーナーのこのお店の前で最後を遂げたかったんでしょうね っていう風に言ったんですって そこで物の見方がガラッと変わって 今まで不幸だ、不吉だって感じてたことが こんなにも幸せなことなんだっていう風に 物の見方を変えるだけで そういう風に捉えることができたんですよね だからこの自分のお店で最後を迎えたかった虫たちに その虫たちを集めて土に埋めて そこで新たな気持ちで仕事に向かうことができた それで毎日幸せな状態を保つことができた っていう風に書かれてたんです 何か一日の中で起きていることって いろんな面があると思うんです 最悪だなと思うことも 物の見方によっては幸せだって感じることも いっぱいあると思うし そう捉えるって決めていくことによって 些細なことでも幸せに感じることって 本当にできるなと思います オンラインサロンをスタートしたんですけども 今週はみんなで自分の幸せを見つけていこうっていうテーマで 早速皆さんもその気持ちに賛同してくださって 一日過ごしてくれています そうすることで本当にね 本当に幸せって向こうからくるもんちゃうし 待っててもこうへんし 自分が幸せって感じたら幸せなんやから これって本当にきれいごとじゃなくて こういう意識から毎日変わってくるんだろうなと思います でもそれがオーラに出て表情に出て それが人と関わることによって 人間が一番幸せと感じる状態というのが 良好な人間関係を継続して続けるということが 人が幸せに感じるという風に いろんな心理学者が言っているんですよね なので何か良いことが起きて幸せではなくて 幸せに感じて良いことが起きて さらに幸せということだと思うので 自分の中で幸せを見つけて その状態を自分の中に取り入れて それを表情であったりオーラであったり というのを出していきたいなと思います あなたの周りで幸せそうだなと思う人って 幸せオーラ出てますよね そういうことなんじゃないかなと思います 私たちはたまたまそうなったわけじゃなくて 自分に調整を加えて努力して そうなっている方もきっと多いんじゃないかなと思います 今日一日の中で三つでもいいので 些細なことでもいいので 天気がいいなとか空気が気持ちいいなとか 笑顔で挨拶してくれて幸せだなだったりとか 今日もどこも体も痛くなくて 健康な状態保てている自分って 本当に幸せだなだったりとか 切れ事じゃなくて感じ取っていくことって 結局自分が幸せになるので そうしていきたいなと思います ぜひ参考にしてみてください # コメントお返し 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日Voicy社が設けてくれているトークテーマが 私の移動手段ということですね。 移動手段、僕の移動手段は今は電車と自転車ですね、になってますね。 僕乗り物がすごく好きで、ずっと車とかバイクも好きで ずっと乗ってたんですけども 今は大阪市内の便利な街に住んで 全て電車で移動できる感じになったので手放しました。 ただ、やっぱり車を運転している時とかは本当に楽しいなと思うし また移動手段、住む地域をまた変えて そういう風にしていきたいなと思います。 やっぱり住んでいる地域で移動手段って変わってくるかなと思います。 あなたが住んでいる地域、車社会の地域だったら もう車がないという方もいると思うし 移動手段、あなたの移動手段教えてください。 それではコメント返しにいきたいなと思います。 〇〇がある人は愛される理由というテーマに対して うさぎさんからコメントをいただいています。 いつもありがとう。 先生も優しいし、モデルできるくらい顔がいいし 料理もできるのにスケベで女の子大好きなんて 愛されるキャラですね。 女の子好きな人は女の子を女の子扱いしてくれるから 欠点どころか人として長所ですね。 ありがとうございます。 恥ずいなちょっと。 スケベで女性好きなんでね。 これ愛される理由になるんですか? でも男はみんな女性好きですよ。 料理も自分が酒飲みっていうのもあるんで お酒もハマって、料理もハマってますね。 ありがとうございます。 でもこの欠点という話ですよね。 本当に欠点があって不完全な人のほど 愛されてるなって感じるので 今完璧にならないととか思わずに それも自分だな、それも愛おしいやんって思えることも 幸せなんじゃないかなと思うので そういうものの捉え方もしていきたいなと思います。 うさぎちゃん、うさぎちゃんこそ愛されるキャラやのに。 ありがとう。 素敵なコメント。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話良かったなと思っていただければ いいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださって 本当にありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。 ありがとうございました。 今日は僕は熊本県に来ております。 モデルの撮影がありまして 今週は1週間九州の方で熊本で 次は福岡に行くんですけども 1週間過ごしたいなと思っております。 熊本情報何かありましたら教えてください。 そして今日から1週間スタートですね。 ニコニコで幸せに1週間過ごしていきましょう。 そして今日1日終わりに聞いてくれているあなた お疲れ様。 本当にお頑張ったね。 頑張った。知ってるね。 それではまた明日。