# チャプター 1 こんにちはカウンセラーのハヤトです。このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに軽やかになる そんな心の港ラジオです # チャプター 2 オンラインサロン港がお送りします。このサロンでは自己肯定、自分らしさ、安心感、学びを得ることができる場所となっております。 ここだけしか発信していない、ハヤトのプライベートやサロンメンバーさん限定のイベント等もやっております。 初月無料となっております。本名以外のニックネームでも参加可能ですので、こっそり学びたいという方もokです。 ぜひ遊びに来てください。このチャプターに詳細書いたURL貼っておりますので、ぜひ見てみてください。 # チャプター 3 今日話すテーマは、感情は続かないというテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 コーチングコースをご提供しております。 3ヶ月間毎日かかわらせていただき、 成し遂げたい目標に向けて、なりたい自分に向けてかかわらせていただきます。 より人生が生きやすく軽やかになる、そういったスキル、特質を身につけることができます。 3ヶ月だけでなく一生涯使えるスキルです。 ぜひご興味のある方、このチャプターに公式ラインを載せていますので、 そちら登録しますと予約画面もありますので、ぜひ見てみてください。 そして、カウンセリングサービスもご提供しております。 30分と1時間を2つのコースで、あなたのお話をお伺いしております。 そちらもこの公式ラインの方に予約画面がありますので、見てみてください。 それではですね、今日は感情っていうのはなかなか続かないなっていうところを一緒に考えていきたいなと思います。 TikTokとインスタでショート動画を上げているんですけども、 ありがたいことに100万再生みたいなのが出ていまして、 そこでよく再生されているのが、ずっと大切にしてくれる人の特徴みたいな話をさせてもらったんです。 その結論は、そのお相手の人を愛し続けるように努力している人、それが良好な関係性を築けるっていうことを話させてもらいました。 これは一つの考え方として話させてもらったんやけども、 この背景には人の感情っていうのは何か一度燃えるような、もう揺るがない涙が出るぐらい熱い思いを抱くと、 それが永続的に続くってやっぱり人って思うんですよね。 そういう感情を示してくれると、この人ずっと続くんだっていうふうに相手も思ってしまう。 ただ人の感情っていうのは、人の脳かなっていうのはもう忘れていく。 その感情がどんどん薄れていく。 これはもうその人の意思が弱いとか、愛情が足りないとか、そういう次元の話ではなくて、人間の脳の構造的に忘れていくってことがあります。 だから忘れていくから相手の愛情が下がっていくって、そこを照らし合わせるのはちょっと寂しく感じるのかもしれないけども、 やっぱり感情、何かこう抱いたもの、燃えるような感情を抱いたもの、一度そういう熱い思いを抱くと、 それが継続するわけではなくて、どんどん薄れていく。 これはもう人間の摂理なんですよね。 だから愛情っていう部分も正直そうなってきます。 ある心学の世界で言われているのは、ときめきのような相手に対して愛おしく、けんけんしたりとかドキドキしたりとか、 そういういわゆる映画とかドラマとかで見るような、ああいうときめきの感情ですよね。 これはだいたい2年から2年半ぐらいでもうなくなっていくっていうふうに言われています。 その人が冷たいとかそういう次元の話ではなくて、人間の性質的にそうなっていくっていうふうに言われています。 ただ、世の中を見渡してみると、ずっとその方を愛し続けている、もうずっと好き、もう可愛い、愛しいっていう男性っていると思うんですよね。 もちろんそういう感じがずっと続くっていう人もいるんやけども、 実はあの人たちもそういうふうに相手のことを愛されるように自分の器を広げようとしたりとか、自分の感性を広げようとしたりとか、 自己成長しようとして、だから努力している人なんですよね。 努力しているっていうのは相手のことを愛そうとか、それを努力しようではなくて、自分の人間性を深めよう、自分をより成長させていこう、 そうすることによって相手のことを許せたりとか受け入れたりする。 だって完璧な人なんていないんだよね。 パートナー感とか人間関係を続けていく上で、やっぱり期待通りじゃなかったりとか、全然イメージ通りじゃない側面が見えたりって必ず出てくるんですよね。 そこでもうこの人は嫌だ、ではなくて、それを受け入れていく。 奴隷、その人の特性を、人間性を深めていくことが結果的に良好な関係性を築ける。 しかもこれは一方がそれをするだけではダメなんですよね。 お互いが自分を広げていって、感性を広げていって、相手のちょっと目に余ることであったりとか、もう許せたりであったりとか、 そういった特質を受け入れるように努力している人たちが良好な関係性を築けてるなって思うんです。 これは恋愛に関してもそうだし、仕事で関わる人もそうだと思うし、友情関係でもそうだと思うし、 どんな感情であったとしてもね、感情っていうのは本当に、あの、なんていうか、鮮度だと思うんですよね。 生物だと思っていて、そういうのってどんどんどんどん薄れていくんですよね。 だから、それの鮮度を保つたびに、ちょっと前でラジオでも言った気がするけど、その感情が、花とかに例えられるかな。 樹木とか花とかそういう風に例えられるかなと思うけども、その感情を枯れさせないように水をやる、太陽を浴びさせる。 それが自分の自己成長であったりとか、経験であったりとか、そうすることによって人との良好な関係性を築けるし、 相手のことも愛すことができる。で、その感情を保てるんじゃないかなって僕は思っています。 だから、毎日僕も成長しようとラジオで話したりとか、一生成長し続ける必要があると僕はもうここは覚悟しているので、 ここまでいったら終わりっていうことではなくて、もう死ぬまで成長し続けないといけないなと思っています。 それが結果的に自分が幸せになっていくし、損得の話ではないんやけども、得するなって僕は思っています。 だから自分のためにやってます。それがすごく大事なことだなと思います。 感情っていうのはもうどんどんどんどん薄れて、燃えるような愛情、燃えるような熱量を抱いたとしても、 3日経つと、これデータ出てるんですよね。3日経つと80%で、1週間経つと50%で、1ヶ月経つともう2、30%になってるんですよね。 でもこれは何回も言うけど、その人の意思が弱いとかそういう次元の話じゃなくて、人間の脳の傾向が全てそうだっていうことなんですよね。 それを保っていくためにつどつど思い返したりだったりとか、勉強したりだったりとか、いわゆる花に水をやっていくことで保てていけるなと思っております。 だからラジオでもね、僕本当に毎回同じようなことを話させてもらってるのも、そういった意味で一緒に思い返しましょうっていうところで話させてもらってます。 当たり前やんって思うようなこととか、そりゃ知ってるでっていう話を僕は何回もさせてもらってて、一緒に思い返しているので、 でもこういう基礎的なことが大事なんだろうなって僕自身が思っているので、自分に言うためにラジオで話させてもらってます。 今日もあなたと一緒です。一緒に成長していきましょう。 # チャプター 4 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日Voicy社が設定してくれたトークテーマが 部下を育てるにはというテーマですね。 部下を育てるという経験は私はないですね。 職員でスタッフでパートさんと関わらせてもらうというところで いろいろ指示させてもらったりとか そういうことがあったんですけど 部下という感じではなかったので 一緒に頑張っていこうという感じだったので そういうことはなかったんですけども ただ上にボスがいて そしてパートの方がいて 僕はその中間という形だったので どっちの味方にもならないということは 気をつけてましたかね。 ボスの悪口を言う時があったら でも賛同した時もあったな。 あったけども かといって完全に加担するということは しないようにしてました。 そうなってくると確実に悪い雰囲気がなって 結局自分が生きづらい職場になるな というのを感覚的に感じていたので そういうことはしていなかったかな それぐらいかな でも今日の話に通ずるかなって思いました やっぱり人を変えていくということって なかなか難しいなと思うので それにやっぱり組織の中で関わっていくと どうしても会わへん人って絶対出てくるから 会わん人は会わんからね ってなってきた時に 反応しない自分の心の状態を育てていく 自分に情勢を加えていくこと 自己成長していくということに 結局なってくるのかな それが一番効率いいんじゃないかな って僕は思ってます だからといって理不尽なこととか 間違ったことを我慢して 全部受け入れて退場しましょう そういう話ではもちろんないんやけども もちろんちゃうねんけども ただね 相手を変えていく 相手にパワーを注いでいくことって ちょっと不効率かなと思っているので 一つの関係性で 効率とか不効率とかっていう時点で そういうことではないと思うねんけども ただね 本当に分かり合えへん人ってのは いるんじゃないかなと思うので 程よい距離感を保ちつつも 関わっていくことなのかなって感じました 今日も聞いてくれてありがとうございます 今日の話なるほどと思っていただければ ぜひいいねやコメントいただけると嬉しいです そしていつもいいねやコメントくださって ほんまにありがとうございます 今日もあなたと一緒です ありがとうございました 今日はですよね 木曜日ですよね もうちょいですよ 今週も早いね めちゃくちゃ早いです ほんまにもうあっという間に 過ぎていきますけども 今日が2024年の10月17日 もうあれやんか 10月折り返し来てます 年齢ほんまに早いですけども 言うてる間に今年も終わりそうですけども もうひと踏ん張り頑張っていきましょう そして今日1日終わりに聞いてくれているあなた お疲れ様 ほんまによう頑張ったね 頑張ったん知ってんね それではまた明日