# タイトルコール こんにちは、カウンセラーのハヤトです。 このチャンネルは聞くだけで日々が穏やかに、 軽やかになる。 そんな心の港、ラジオです。 # オンラインサロンみなとがお送りします オンラインサロン港がお送りします。 このサロンでは自己肯定、自分らしさ、安心感、学びを得ることができる場所となっております。 ここだけしか発信していないハヤトのプライベートや、サロンメンバーさん限定のイベント等もやっております。 初月無料となっております。本名以外のニックネームでも参加可能です。 こっそり学びたいという方もOKですので、ぜひ遊びに来てください。 このチャプターに詳細を書いたページを載せていますので、ぜひ内容を見てみてください。 # 阪神淡路大震災 当時7歳だった僕が感じたこと 今日お話するテーマは、阪神淡路大震災、当時7歳だった僕が感じたことをテーマでお話しさせてもらいます。 本題に入る前にお伝えさせてください。 コーチングコースをご提供しています。 3ヶ月間毎日関わらせていただき、成し遂げたい目標に向け、成りたい自分に向けて寄り添わせていただきます。 より人生が穏やかに軽やかになるような、そういったスキルを身につけることができますので、 ぜひご興味のある方、このチャプターに公式LINEを載せていますので、 そちら、コーチングコースの詳細を載せたページがありますので、ぜひ内容を見てみてください。 毎週金曜日は、今僕が感じていることを台本なしでつれづれとお話しさせてもらう曜日にしているんですけれども、 今日、2025年1月17日、30年前ですね、阪神淡路大震災がありました。 あれからもう30年ということで、僕は当時7歳、小学校1年生でした。 兵庫県の宝塚市に住んでいまして、結構宝塚は局地的なんやけども、被害が大きいところもあって、 たまたまちょっと僕が住んでいた地域が、被害がそこそこあってですね、 僕が住んでいた、当時住んでいた家は、前回とまではいかんかったけども、 隣のハイツとかも前回したりだったりとか、家の隣に公園があったんやけども、 その挟んだ奥の家は前回して、ひとまず公園に避難したときに、 母ちゃんと周り見渡したりとかしていたときに、女性が泣きながらがれきを漁っているという映像も いまだに残っているぐらい衝撃的な経験でした。 当時7歳で、6畳ぐらいの1Kみたいな家に家族3人で住んでいたんですよね。 めちゃくちゃ狭い家に住んでいたんやけども、 タンスとかが、まず背中ドーンと突き上げるような、 家に車か何か突っ込んできたのかなという、そういう記憶があった覚えがありますね。 タンスとかが落ちてきそうになったときに、 まず、母ちゃんが覆いかぶさってくれていたと思うんやけども、 それで落ち着いて、とにかく怖すぎてですね、 1月17日はめちゃくちゃ寒かったので、震えが止まらないというのをすごく覚えていて、 ひとまず外出ようというとこで出て、もう3人ともパニック状態やから、 靴取りに行くことすら最初あんまり印象がなかったのかな。 裸足で出てガラス踏んだ記憶があるんですよね。 外にひとまず出て、どうしようみたいな状況があったのかな。 公園にひとまず避難したときに、 じいちゃんがバイクですぐ来てくれて、すぐ来てくれたんですよ。 おばあちゃんのこと大丈夫なんかい?と思いながらも、じいちゃんがすぐ来てくれてですね。 めちゃくちゃ震えてたんで、じいちゃんをめちゃくちゃぎゅって抱きしめてくれたのをめちゃくちゃ覚えていて、 すごく安心したんですよね。 家は全開はしてへんかったんやけど、やっぱりちょっと危険だっていうところで、 小学校の体育館で数日間やったかな、避難生活みたいなしたんやけども、 水が出んかったりとか、お湯がなかったりとか、 プールの水をみんなで手分けして出すみたいな記憶もあるんですよね。 それから数日たってかな、めちゃくちゃ印象深い出来事、今でも鮮明に覚えているのが、 食べ物が結構乏しかった記憶があるんですよね。 そのときに子宮科の中でカップラーメンをもらったんですよ。 カップラーメンを当時7歳の初めて食べたときに、 あの美味しさと温かさに、何でこんなに美味いんやっていうのをすごい思いを覚えています。 めちゃくちゃ美味しくて。 水とかも止まってたから、支給してきてくれるからそこに並んでお水をもらったりだったりとか、 なんかそういう感じやったかな。 でも幸いにも家も住むことができたし、そこから日常が戻っていって、 その数週間だけ怖かったっていう印象で、 あとは何か引きずったりだったりっていう印象はあんまりなかったかなと思いますね。 ただやっぱり、もうこの世なんか終わるんちゃうかぐらいのすごい揺れやったんでね、 それはすごく覚えてますね。 だから未だにちょっと地震を体感するとすごくびっくりする、怖いなって思うんですけど、 まあみんな怖いなと思うんですけどね。 まあ本当30年前なんで、もう全然忘れてるし切り替えている、もちろん切り替えていることではあるんやけども、 ただよく災害に遭った方であったりとか、大切な人、亡くされた方とかいる中で、 よく皆さんがおっしゃるなと思うのが、やっぱ忘れてほしくないっていうのね。 でもほんまにそうだなと。 自分の身を守る上でもね、南海トラフがもう80%でしたっけ、の確率でね、 ここ30年以内に僕が生きている間に必ず来るって言われているにもかかわらず、 何の準備もしていないなって思ったので、 まあなんかね、大阪はもう全部埋まるんちゃうかみたいなね。 それで諦めようとかっていうことではもちろんないんやけども、 ただ起きたらどうしようではなくて、起きた時にどう対処するのかっていう準備はやっぱり大事だなって思いますよね。 やっぱこういう震災、自然災害とかを振り返った時に、 いつも思い返す言葉というか、伝え方の話になるんやけども、 僕が好きな本の伝わっているかっていう、コピーライターさんが書いた本の最後の文章ですね。 伝え方がいかに大事かっていう話の一文で僕はすごく、 確かにほんまやな、伝え方でこんなに受け取り方が変わっているなって思う一文があったり、 この内容は東日本大震災の時に取り上げた新聞の記者の言葉なんやけども、ちょっと読みますね。 3月11日の時、ほとんどのテレビや新聞が2万人が亡くなった大きな事件として報道していた時に、 2万人が亡くなった一つの事件じゃなくて、1人が亡くなった事件が2万件もあったと考えようと、 言った人がいる。それは小さな違いじゃなく、人間として本当に大切な視点の発見だと思う。 僕たちはそういう意識で世の中を見なければいけないっていう文章なんやけども、ほんまにまさにそうやなと思いません? 2万人が亡くなった大きな事件って片付けるんじゃなくて、 1人が亡くなった事件が2万件もあったって、そう考えたらとんでもないことやったなって思うし、 そんな簡単に表現できるものでもないなと思ったんですよね。 当時、安心泡時代震災の時、同級生が亡くなるってことはなかったけども、 やっぱり中学校、高校行って他の学校の頃に会った時に、 同級生が亡くなってあれやばかったわって言ってたんですよね。 やっぱりこう、人事ではないと思うし、自分事として捉えていくことって、 すごく大事だなっていうのを、この節目って言い方もあれなんやけども、 思い返していくことって大事なことだなと思ってちょっと話させてもらいました。 今日の話であなたが何か感じ取ってもらえると嬉しいです。 # 終わりのあいさつ 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日、Voicy社が設定してくれているトークテーマが 朝の読書のすすめということですね。 朝、本を読むこと、確かに良さそうですよね。 僕、朝15分、20分くらいかな、簡単にではあるんやけども 朝散歩をしてるんやけども、めちゃくちゃ気持ちよくてですね。 その間に、僕の大好きなオーディブルで本を聞いたりしているんやけども 朝起きての3時間ゴールデンタイムって言われるくらい 脳がすごく活性化されていて、効率が良いんですよね。 インプットするのも質も良いと思うけど もちろん本を読んだりインプットすることはめちゃくちゃ良いなと思う中で 僕はやっぱり頭の回転が午前中は良いので その間に何か捜索というか、SNSで上げることであったりとか このラジオのネタであったりとか そういったものを考える時間に当てた方が かなり生産性が高いなって感じています。 朝ね、僕朝弱いんやけども やっぱり起きてそういった仕事をすると充実感もあるし 今日一日最高だなって思えるので 本を読んだり何か朝有効に使うこと これからも続けていきたいなと思います。 今日も聞いてくれてありがとうございます。 今日の話、何か感じ取っていただければ ぜひいいねやコメントいただけると嬉しいです。 そしていつもいいねやコメントくださって ほんまにありがとうございます。 今日もあなたと一緒です。 ありがとうございました。 今日金曜日ですね。 一週間ほんまにお疲れ様でした。 色々ね、忙しいことも大変なことも楽しいことも幸せなこともある中で 今週一日やりきりましたね。 そういった自分を受け入れて認めて褒めてあげてください。 そして今日一日終わりに聞いてくれているあなた お疲れ様。ほんまによう頑張ったね。 頑張ったん知ってんね。 それではまた明日。